SpacierShark123 1 474 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 Nie bawi mnie startowanie ale obecnie leci 3500kcal w czym jest 500g ryżu i zero aero więc wydaje mi się że te 4-5% są do zrobienia jeszcze tylko jak pisałem obecnie szkoda mi na to czasu a wolę budować masy. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 (edytowane) Serio jeszcze większy chcesz być? Jak dla mnie to już na pograniczu estetyki. Dalej to już Marcus Fenix. Edytowane 20 Lipca 2018 przez krupek Cytuj Odnośnik do komentarza
grzybiarz 10 289 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 I Ty masz szarku te 23 lata, czy ile dokładnie? Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 25 dokładnie już pykło pare dni temu. Większy tak ale przy zachowaniu proporcji , dalej uważam że chce uderzyć w sylwetkę Frank Zane albo Sergi Constance Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 Na zlocie konsolomaniakow balbym sie do ciebie podejsc porozmawiac Cytuj Odnośnik do komentarza
mcp 1 999 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 Ja bym do niego podszedł ale byłbym bardzo uprzejmy Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 Dobrze ze ma w sygnaturce jakie gry lubi wiec bym spisal na dłoni 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 990 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 Co by to dało skoro po uscisnieciu dłoni juz byś jej nie miał Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 20 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 20 Lipca 2018 Nie bawi mnie startowanie ale obecnie leci 3500kcal w czym jest 500g ryżu i zero aero więc wydaje mi się że te 4-5% są do zrobienia jeszcze tylko jak pisałem obecnie szkoda mi na to czasu a wolę budować masy.No to spokojnie powinieneś uciąć jeszcze te 4%.Kiedy ja jadłem 400g ryżu, chyba jakieś 8 lat temu, czyli w twoim wieku. Teraz to ryżu góra 200g na dzień, ale ostatnio i tak wolę kasze gryczaną. Ogólnie z wiekiem wegli coraz mniej. Cytuj Odnośnik do komentarza
mozi 1 977 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 Klujac się wdupe to trzeba mieć talent żeby takiej formy nie zrobić. 2 2 Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 Bo ta forma bierze się od samego kłucia i siedzenia przed tv. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 610 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 (edytowane) na siłce mam takich co biją towar, a wygladaja gorzej niz ja na pizzy i lodach Edytowane 21 Lipca 2018 przez Shen 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 3 godziny temu, mozi napisał: Klujac się wdupe to trzeba mieć talent żeby takiej formy nie zrobić. Ignorant Cytuj Odnośnik do komentarza
mozi 1 977 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 56 minut temu, Shen napisał: na siłce mam takich co biją towar, a wygladaja gorzej niz ja na pizzy i lodach Nie każdy umie w towar widać. Bije do tego że natural Wojtas to "nie wiem co tak slabo" a scharku i yetiiemu robicie z polykiem a wiemy jak jest. Mam znajomego który bral udział w zawodach tych co Litwin i opowiadał ile trzeba pracować także ten tymitunie. Zresztą (pipi) mnie to kto co robi że swoim zdrowiem. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 Godzinę temu, Shen napisał: na siłce mam takich co biją towar, a wygladaja gorzej niz ja na pizzy i lodach No dobry musi być ten stuff. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 1 godzinę temu, Krystyna JJanda napisał: Bo ta forma bierze się od samego kłucia i siedzenia przed tv. U Ciebie to jeden chuy. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 Wujaszek tez ponoc nie natural 2 Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 (edytowane) Mnie sie już nie chce trzymac michy, ani katowac codziennie. A u mnie jest tak, ze dieta musi byc co do grama i intensywne treningi z 40-50min cardio. Bo tylko wtedy sa efekty. Czyli jakbym wszedł na bombe to bardzo pomogloby to w regeneracji. Obecnie, po prostu żeby sie nie ulać a same treningi to jak mi sie przypomni i przyjdą chęci. Bo generalnie po zrobieniu formy rok temu, stracilem sens tego wszystkiego i zapału. Mówię jak jest. A to ma być dla mnie fun, a nie prior na całe życie. No i jak tu rezygnować z lodów, ciastków itd. Za bardzo lubię wpyerdalac Edytowane 21 Lipca 2018 przez II KoBik II Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 Chwalimy się tank topami hoodie? To ja mam taki 2 5 2 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 Skad taki dorwales? Poundout? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 32 minuty temu, II KoBik II napisał: Bo generalnie po zrobieniu formy rok temu, stracilem sens tego wszystkiego i zapału. Mówię jak jest. A to ma być dla mnie fun, a nie prior na całe życie. No i jak tu rezygnować z lodów, ciastków itd. Za bardzo lubię wpyerdalac Słabe wymówki żeby tylko nie być na maxa dociętym. Poza tym fotki w słabym świetle, kolory żółty/czarny - nawet ja byłbym jak mister olympia. W ogóle się Tobą nie przejmuje typie i jeszcze będziesz kwiczał jak na następne wakacje wrzucę foty. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 990 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 xd Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 15 minut temu, Krystyna JJanda napisał: Słabe wymówki żeby tylko nie być na maxa dociętym. Poza tym fotki w słabym świetle, kolory żółty/czarny - nawet ja byłbym jak mister olympia. W ogóle się Tobą nie przejmuje typie i jeszcze będziesz kwiczał jak na następne wakacje wrzucę foty. Ty to pyerdolisz juz x lat. I nadal ulana qurwa. Bo nie bardzo ci to jakos idzie. Nie wnikam. Sukcesów życzę. 2 Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 610 Opublikowano 21 Lipca 2018 Udostępnij Opublikowano 21 Lipca 2018 2 godziny temu, Krystyna JJanda napisał: No dobry musi być ten stuff. towar dobry, ale jak ktoś wali vode w weekendy i wpierdala smieci, to nawet na towarze wyglada jak (pipi) 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.