Fotki

[mrynk 110]

Nie no spoko.

Raz: tak dużo ich nie ma 

Dwa: ze zwykłego żarcia.

Trzy:

w wieku 24-35 ćwiczyłem 4 razy w tyg.

w wieku 35-40 - 3 razy w tyg.

od 40 już mi się nie chce i męczę się 1-2 na tydzień.

20 lat te ćwiczonka to tylko w domu z pomocą dwóch sztangielek, kiedyś 2x25kg, teraz 2x30kg. I to wsio.

Plus pompki. "Trening" to max 1h bez brzuszków.

Brzuszki teraz 1-2 na tydzień. Kiedyś bywało codziennie przez 7 miesiecy.....Ale potem sie ożeniłem i za dużo żarcia wchodziło.

[II KoBik II 2 635]

Milan z tymi guwniakami jako poparcie huy wie czego 

[kanabis 22 469]

36 minut temu, mrynk napisał:

Nie no spoko.

Raz: tak dużo ich nie ma 

Dwa: ze zwykłego żarcia.

Trzy:

w wieku 24-35 ćwiczyłem 4 razy w tyg.

w wieku 35-40 - 3 razy w tyg.

od 40 już mi się nie chce i męczę się 1-2 na tydzień.

20 lat te ćwiczonka to tylko w domu z pomocą dwóch sztangielek, kiedyś 2x25kg, teraz 2x30kg. I to wsio.

Plus pompki. "Trening" to max 1h bez brzuszków.

Brzuszki teraz 1-2 na tydzień. Kiedyś bywało codziennie przez 7 miesiecy.....Ale potem sie ożeniłem i za dużo żarcia wchodziło.

No to jednak troche tych lat cwiczyles zeby wyrobic sylwetke

[mrynk 110]

 

Fakt. Zacząłem w 1991 z hantelkami 2x5kg 

Zrobił się drugi nałóg po giereczkach.

I już ani jednego ani drugiego raczej nie rzucę :P.

Hmm....to bardziej tryb funkcjonowania jest od lat. Norma.

Edytowane 12 października 2018 przez mrynk

[Litwin81 1 155]

4 godziny temu, milan napisał:

wojtas, wiek/dzieci?

Zapomniałeś napisać dziewczyna,kredyt,przewlekłe choroby

[milan 7 022]

Fakt, ale ból kobika mi to zrównoważy

[Litwin81 1 155]

4 godziny temu, milan napisał:

Fakt, ale ból kobika mi to zrównoważy

Nie każdy koment to zaraz ból/hejt/rak mózgu.Ale fakt tak łatwiej wytłumaczyć sobie że ktoś ma inne zdanie

[yaczes 14 482]

 

4 godziny temu, Litwin81 napisał:

Zapomniałeś napisać dziewczyna,kredyt,przewlekłe choroby, smar stoczniowy 

 

[Wojtas1986 1 621]

6 godzin temu, milan napisał:

wojtas, wiek/dzieci?

Jak ktoś chce szuka sposobu ,jak ktoś nie chce szuka powodu.

 

 

Yebac ulane qurwy maczetami , ajjje

 

[Litwin81 1 155]

4 godziny temu, Dave Czezky napisał:

 

 

Brakowało mi twoich nie celnych uwag

[Gość]

Niecelnych chyba. 

 

Jeszcze ten pusty cytat. 

[krupek 15 481]

Mohujave jak zwykle wiele wnoszący do Spartakusa.

[Yakubu 3 047]

No więcej od ciebie na pewno

[krupek 15 481]

No teorii ze Snickersem na noc nie wniosłem xd

[Yakubu 3 047]

No jedyne co wniosłeś to to, że koszykarz nie może mieć mięśni xdd

[krupek 15 481]

Chyba co weekendowe narkotyki już wjeżdżają, albo nowe leki źle reagują z browarami, bo pie.rdolisz od rzeczy.

[Gość]

Zebym wam tego kiosku

Edytowane 12 października 2018 przez Gość

[Yakubu 3 047]

Co za typ. Już nie pamiętasz jak się tłumaczyłeś, że wyglądasz jak guwno, bo jesteś koszykarzem i nie możesz sobie pozwolić na masę mięśniową? 10 lat treningu i wyglądasz jakbyś trenował jedynie przysiady na butelce od vanisha xd

[krupek 15 481]

Chyba nie myślisz, że jakiemuś pijusowi i łajdczynie bym się z czegoś tłumaczył, jak zwykle sobie coś zinterpretowałeś na swój patologiczny sposób myślenia, albo nie zrozumiałeś, norma. Chłopie, pie.rdoliłeś o jakichś snickersach na noc, warszawskich koksach, obśmiewałeś jedzenie warzyw,, a przy poważnych problemach ze zdrowiem pijesz wódę i palisz jakieś guwno. Myślenie to dla Ciebie abstrakcja, umysłowy rafonixie, czy jak tam miał ten Twój idol.

 

Ja pie.rdole i zawsze sobie mówię, żeby nie wchodzić w dyskusję z amebami i podeszwami logiki to się zapędzam.

Edytowane 12 października 2018 przez krupek

[Gość]

Jakie kombo. Sam siebie zjebal na koniec.

[kanabis 22 469]

Dzial fotki jak za starych dobrych czasow

[Wojtas1986 1 621]

9 godzin temu, krupek napisał:

Chyba nie myślisz, że jakiemuś pijusowi i łajdczynie bym się z czegoś tłumaczył, jak zwykle sobie coś zinterpretowałeś na swój patologiczny sposób myślenia, albo nie zrozumiałeś, norma. Chłopie, pie.rdoliłeś o jakichś snickersach na noc, warszawskich koksach, obśmiewałeś jedzenie warzyw,, a przy poważnych problemach ze zdrowiem pijesz wódę i palisz jakieś guwno. Myślenie to dla Ciebie abstrakcja, umysłowy rafonixie, czy jak tam miał ten Twój idol.

 

Ja pie.rdole i zawsze sobie mówię, żeby nie wchodzić w dyskusję z amebami i podeszwami logiki to się zapędzam.

A teraz co robisz ??? xD

[Litwin81 1 155]

12 godzin temu, Mojave napisał:

Niecelnych chyba. 

 

Jeszcze ten pusty cytat. 

Ten kto ma wiedzieć ten wie,ty widocznie się do nich nie zaliczasz

11 godzin temu, Yakubu napisał:

Co za typ. Już nie pamiętasz jak się tłumaczyłeś, że wyglądasz jak guwno, bo jesteś koszykarzem i nie możesz sobie pozwolić na masę mięśniową? 10 lat treningu i wyglądasz jakbyś trenował jedynie przysiady na butelce od vanisha xd

Bez emocji bo poziom cukru we krwi ci spadnie a wiesz jak się dla ciebie kończy

[Gość]

Lepiej cukier, niz hormon wzrostu.

[Litwin81 1 155]

Godzinę temu, Mojave napisał:

Lepiej cukier, niz hormon wzrostu.

Widać jakie masz pojecie  koks

Edytowane 13 października 2018 przez Litwin81