kanabis 22 469 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Gośc wyglada jak yuri boyka po samych cwiczeniach na zdrowy kregoslup Ile to trzeba skłonow i pajacykow robic zeby tak sie wyrobic to tylko ten wariat wie Cytuj
_Red_ 12 021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Widać, ze nie odpuszczał spine day. Cytuj
Pupcio 18 430 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Ale z blizna po walce z grizzly podczas pobytu w północnej dakocie Cytuj
yaczes 14 482 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 nie wiedzialem, ze ta slynna chinska bajka jest na faktach z zycia Frostiego 1 Cytuj
Shen 9 635 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Frosti wyglada lepiej niz ja Spoiler 4 Cytuj
Gość lpcl Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 15 minut temu, Shen napisał: Frosti wyglada lepiej niz ja Ukryj zawartość I z tym bębnem dałeś radę te muscle upy robić? Nie załamuj mnie. Cytuj
Shen 9 635 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Siła jest, wracam do formy powoli, podciągne się teraz 3 razy z podwieszonym 35kg, wiec te muscle upy teraz wchodzą jeszcze łatwiej niz na tamtym filmie. Cytuj
kanabis 22 469 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Przeciez ty byles dosc mocno fit. To przez te straszenie banem i strzelanie z ucha soula za minusiki ? Leczyles uzaleznieie od forum lodami ekipa? Chlopie co sie stalo Cytuj
Ukukuki 6 990 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 26 minut temu, Shen napisał: Frosti wyglada lepiej niz ja Ukryj zawartość Ale ci się z gaci wylewa Cytuj
Shen 9 635 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 1 minutę temu, kanabis napisał: Przeciez ty byles dosc mocno fit. To przez te straszenie banem i strzelanie z ucha soula za minusiki ? Leczyles uzaleznieie od forum lodami ekipa? Chlopie co sie stalo home office, zamkniete siłownie i problemy z kobitą fotka jest ze stycznia, jest już troche lepiej 1 1 Cytuj
Paolo de Vesir 9 126 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Jaka waga na zdjęciu i przy jakim wzroście? U mnie jeszcze gorzej, ale wydaje mi się, że tutaj grana jest jeszcze insulinooporność. Cytuj
Boomcio 4 064 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 (edytowane) 5 godzin temu, Sven Froost napisał: Edytowane 9 czerwca 2021 przez Boomcio Cytuj
Paolo de Vesir 9 126 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 no to tutaj 93/178, najgorzej że niestety chudo tłusty i chociaż siła jest i ramiona to zalany tłuszczem brzuch jest koszmarem 1 Cytuj
Shen 9 635 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Tak było 2 tygodnie temu, ale redukcja dalej grana, myśle, że do końca czerwca skoncze. 1 1 Cytuj
Gość lpcl Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 11 minut temu, kanabis napisał: Przeciez ty byles dosc mocno fit. To przez te straszenie banem i strzelanie z ucha soula za minusiki ? Leczyles uzaleznieie od forum lodami ekipa? Chlopie co sie stalo Jaki jest lore tego konfliktu? Cytuj
_Red_ 12 021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Jeśli to 2 tyg temu, to z kiedy to ulane? U mnie tez rok pracy zdalnej, "silownia" to jedynie hantelki w domu i prawie zero ruchu A od majówki mam rozwalony achilles i nie mogę go doleczyć po przeciążeniu podczas biegania. Po urlopie musi wejsc redukcja bo nie chcę się zapuścić do reszty. Cytuj
Shen 9 635 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 w styczniu zrobiłem fote, jak postanowiłem, że czas sie wziąć za siebie, cwiczylem sobie w domu 3x w tygodniu, teraz jak siłownie otwarte to zapierdalam czesciej. No ale przerazajace jak sie mozna zapuscic w kilka miesiecy Cytuj
kanabis 22 469 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 10 minut temu, lpcl napisał: Jaki jest lore tego konfliktu? No przy tak powaznych sprawach gdzie w gre wchodza minusiki, zgloszenia administracji czy grozenie banem moze chodzic tylko o jedno. Gierki video. Ale dokladnie to nie wiem bo nir bardzo sie zapuszczam w tamte rejony Cytuj
Gość lpcl Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 6 minut temu, Shen napisał: w styczniu zrobiłem fote, jak postanowiłem, że czas sie wziąć za siebie, cwiczylem sobie w domu 3x w tygodniu, teraz jak siłownie otwarte to zapierdalam czesciej. No ale przerazajace jak sie mozna zapuscic w kilka miesiecy To jaka teraz waga? Cytuj
Shen 9 635 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 Coś w okolicach 77-78? Nie wchodze na wage za czesto, ja tyje tylko na brzuchu i na udach, więc wyglądam jak ulana kurwa, ale tak dużo wcale nie było do spalenia. Cytuj
Boomcio 4 064 Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 17 minut temu, Paolo de Vesir napisał: no to tutaj 93/178, najgorzej że niestety chudo tłusty i chociaż siła jest i ramiona to zalany tłuszczem brzuch jest koszmarem No, to masz moje parametry: 94/179. Teraz redukuję, ale jakiegoś max zalania nie było. Obwody poszły na + mocno w obręczy barkowej, plecach i próbuję coś zrobić z kapturami. 1 Cytuj
Gość lpcl Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 15 minut temu, kanabis napisał: No przy tak powaznych sprawach gdzie w gre wchodza minusiki, zgloszenia administracji czy grozenie banem moze chodzic tylko o jedno. Gierki video. Ale dokladnie to nie wiem bo nir bardzo sie zapuszczam w tamte rejony Gierki serious business powinieneś wiedzieć. Zawiść, zdrada, nienawiść. To nie jest zabawa dla chłopców. xd Cytuj
Gość lpcl Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 21 minut temu, Shen napisał: Coś w okolicach 77-78? Nie wchodze na wage za czesto, ja tyje tylko na brzuchu i na udach, więc wyglądam jak ulana kurwa, ale tak dużo wcale nie było do spalenia. To ile tam 5 kg a wygląda jak z 15 ale może tak bęben wypiąłeś a na drugim spiąłeś. Cytuj
Gość lpcl Opublikowano 9 czerwca 2021 Opublikowano 9 czerwca 2021 27 minut temu, Boomcio napisał: No, to masz moje parametry: 94/179. Teraz redukuję, ale jakiegoś max zalania nie było. Obwody poszły na + mocno w obręczy barkowej, plecach i próbuję coś zrobić z kapturami. Czy ta broda nie jest doklejona? Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.