Fotki

[grzybiarz 10 291]

Kurde, no muszę spytać, ale Ty tu nie masz założonych gaci?

One wyglądają jakby ktoś Ci je położył na tyłek.

[Litwin81 1 155]

Pisałem,stare gacie do nakładania bronzera Zbyt rozciągnięte były i tak wyszło.

[Litwin81 1 155]

No niestety,dzisiaj 7 w open,jednak zbyt duża różnica wagi zdecydowała(20 kg).W tygodniu dam fotki,jeden typek był do ogrania,ale był miejscowy więc musiałbym go deklasować formą.

[Kazub 4 583]

nikt ci tego nie nagrał ?

[Litwin81 1 155]

nikt ci tego nie nagrał ?

Mam nagrane,jutro pewnie na pendrive dostanę.Tutaj dwie oficjalne fotki:

 

[yaczes 14 464]

No niestety,dzisiaj 7 w open,jednak zbyt duża różnica wagi zdecydowała(20 kg).W tygodniu dam fotki,jeden typek był do ogrania,ale był miejscowy więc musiałbym go deklasować formą.

 

Naliczylem 7dmiu na scenie, ilu startowalo?

[Litwin81 1 155]

Widocznie nie napisałem, byłem ostatni

[yaczes 14 464]

Ten po lewej gorzej wyglada.

[Litwin81 1 155]

Ten po lewej gorzej wyglada.

Jop,ale miejscowy Nie spodziewałem się po tobie yaczes takiej obiektywnej opinii,zaskakujesz mnie

[Plugawy 3 661]

Ano gorzej i ma twarz od (pipi) wysmarowana.

[yaczes 14 464]

Ten po lewej to typowy schaboszczak z bramki z klubu, ktory zrzucil fat na koksie. Nie ma ksztaltow. Wyglada jakby robil cale zycie serie po 3-5 powtorzen i wpyerdalal metanabol. Zreszta pewnie tak bylo. Do tego posmarowal sie jakby gral murzyna w filmie z lat 30.

 

Z kolei ten po prawej ma krotkie nozki i za dlugi tulow oraz szyje.

I za duza glowe. Do tego krociotkie rece.

Lydki jak zapalki, ale lepsze czworoglowe i brzuch + ogolna separacja.

Jednak za te proporcje umiescilbym go nizej, wyglada jak debil.

 

edit: jeszcze raz spojrzalem, te jego proporcje to tragedia, wyglada jakby cierpial na karlowatosc. Na pewno ma wspolne geny z midgetami.

[Kenny tJJger 3 784]

Ej tam się kolego Litwin nic nie martw. Dowaliłeś ładnie, wyłącznie siłą swojej ciężkiej pracy, wyglądasz tak, jak ja nigdy nawet w 1/10 i choćby skały srały to wiedz, że u mnie masz podziw i szacunek.

[Litwin81 1 155]

Dzięki Specjalnie wczoraj czytałem regulamin oceniania i było tam jak byk,ze ocenia się proporcje ciała,separację,poziom odtłuszczenia i ogólny zarys sylwetki.Pewnie każdy kto przegrał tak pisze,ale ja uważam że powinienem tam wejść do finału

[Plugawy 3 661]

 

 

Fotki z laptopa, bo komórki nie miałem jak ustawić, wiec nieco rozmyło się. 62/176 wiec długa droga przede mną

Edytowane 17 Marca 2015 przez Plugawy

[qvstra 3 210]

jednak nie waze tu najmniej

[Litwin81 1 155]

Poćwicz brzuch na większych ciężarach,bo odstaje od reszty,a tak ogólnie jest schludnie.

[SpacierShark123 1 474]

Widziałem kolesia co ważył 62 kg przy 170 cm wzrostu. Był tak nieziemsko doyebany i nabity że wyglądał na 80 kg. Więc ta waga ... nie ma co patrzeć.

[qvstra 3 210]

mi kazdy daje 5kg wiecej niz waze, wiec wiem o czym mowisz 

[SpacierShark123 1 474]

mi kazdy daje 5kg wiecej niz waze, wiec wiem o czym mowisz 

No mi 15. Może mam małe jelita.

[Litwin81 1 155]

Ten co u mnie wygrał-Tyrka to też mu dawałem 85 kg a cham wyszedł do 70 kg

[Kazub 4 583]

niskim zawsze ludzie na oko dodają wagi, a wysokim odejmują.

[Plugawy 3 661]

Dzięki za miłe słowa.

 

Poćwicz brzuch na większych ciężarach,bo odstaje od reszty,a tak ogólnie jest schludnie.

 

Kiedyś brzuch był moją ulubioną partią, niestety zbiesiłem się z czasem i go nieco olałem, poprawię się Litwin

[Wojtas1986 1 621]

Pany wy tu gadu gadu a to już niecałe 1,5 miesiąca do ujawnienia się formy Kabanisa.

[_Red_ 11 992]

Mi od miesiąca przybyło +2kg tak na stałe (sprawdzane na czczo co kilka dni). Trochę zwiększyłem kaloryczność, rowerek do pracy codziennie jest, siłownia nadal 3x w tygodniu bez opierdalania. Pasek zapinam na taką samą liczbę oczek więc łudzę się, że to poszło w mięśnie

[kanabis 22 420]

U mnie wszystko super i zgodnie z planem. Fatu zleciało ponad 5 kg, jak tak dalej pójdzie bedzie zaje.biscie w lato. Tyle ze bedzie już tylko coraz ciężej. Dieta jest juz na maks redukcyjna nie mam zamiaru juz nic ucinac bo po prostu bym sie głodził wiec trzeba bedzie aerobami zapie.rdalać