Skocz do zawartości

Featured Replies

  • Odpowiedzi 8,1 tys.
  • Wyświetleń 587,2 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Most Popular Posts

  • Ok tym miłym akcentem chciałbym życzyc wszystkim spartakusom zyczyc dobranoc, niech wam sie wujaszki przysnią      

  • Kenny tJJger
    Kenny tJJger

    Ostatnie foto na 98 stronie, kwiecień 2014.       Wiadomo, że żaden progres i nie spartakus ale na wadze z -10 kg, lżej żyć i pracować. Kondycja też lepsza i jak wytnę się do poziomu co mnie zad

  • II KoBik II
    II KoBik II

Opublikowano

Mendrek ma zanik przemiany materii chyba.

Opublikowano

to jest ten moment w ktorym juz dosc masy czas na rzezbe?

Opublikowano

Mendrek jaka łapa. Ja mam w przegubach 16 CM i ręka jak u dziewczyny. Jakby Karol chciał to byz 30 kg zrzucił z bandziora i byłaby forma jak sto ch.ujów.

  • 2 tygodnie później...
Opublikowano

15s7q5l.png

 

Dopiero zaczynam, ok 2 miesiace latania na mma, kilka niezdrowych imprezek, duzo smieciowego zarcia, momentami dosyc ciezka robota fizyczna, minus ~6 kilo. Jaram sie nawet bo sa jakies efekty

Opublikowano

Właśnie oyebałem swoją brodę bo do pewnego momentu jest spoko a później zaczynają się farfocle jak u Ciebie Farmer i osobiście na moim licu jakoś to nie współgra. Trzeba mieć gen do zarostu jak nasz adonis Dawid. Inaczej albo na dosyć krótko albo wcale.

 

reszta na plus ;)

Opublikowano

Farfocle sa bo spod prysznica wylecialem dopiero co i byla mokra und nieuczesana. Staram sie dbac o nia w miare, ale faktycznie, z dwa tygodnie temu ostatnia ja przycinalem i przydaloby sie jej troche opieki. Dzieki !

Opublikowano

Chyba, że tak. Ja chciałbym prosty włosiec. Tak jak Butler w 300. Moja mi się nie podoba choć wiele razy już próbowałem. Pojzdro :)

Opublikowano

No do Malucha to byś się już nie zmieścił.

Opublikowano

Sztanga prosta, hantle i modlitewnik lub kolano. Podstawowe cwiczenia robie. Max na sztandze to u mnie 25kg wiec nie duzo. Hantle to 18-20kg w ostatnich seriach.

Opublikowano

Nieobchodzimnie to by pewnie cie na strzała miał. 

Opublikowano

dwie miarki syntholu i rośnie jak na drożdżach

Opublikowano

8f901ec7-fcc9-46ea-b361-b95c415044ae.jpg

 

Reszty nie ma. Bo ino lapy robie.

 

o nie jesteś leszczem

 

jakbyś zdjął koszulkę i dał waga/wzrost to może nawet przestałbym gardzić

Opublikowano

8f901ec7-fcc9-46ea-b361-b95c415044ae.jpg

 

Reszty nie ma. Bo ino lapy robie.

Co to (pipi)a ma być? Do żurnala zdjęcie! Łap prawilnego minusa!

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.