Opublikowano 23 października 20159 l Wujek, ale te tablety z Biedry to Ci najwyżej raka przyniosą. Cukier, słodziki i nieprzyswajalne witaminy. To już lepiej szklankę soku wypić jak sama woda nie wchodzi, albo samemu herbatę mrożoną robić.
Opublikowano 23 października 20159 l Co tam panowie dalej kreatyna i białko olympu? Npp+Cypio = przygotowania do Mr.Extreme idą pełną parą. No elo odbiór
Opublikowano 23 października 20159 l Porady jakby mial isc na zawody. Wycinki nikomu nie potrzebne. Walic i robic mase Mutanta a nie jakies pitu pitu.Można dla siebie estetycznie wyglądać,a potem się mówi że Polacy nie umieją ćwiczyć,bo tylko zalana masa,nic wyglądu. Lepiej juz miec te 180cm.
Opublikowano 23 października 20159 l Dzięki za propsy. Wujek, ale te tablety z Biedry to Ci najwyżej raka przyniosą. Cukier, słodziki i nieprzyswajalne witaminy. To już lepiej szklankę soku wypić jak sama woda nie wchodzi, albo samemu herbatę mrożoną robić. Skorzystam z rady kolegi. Ładuje po 2x magnez dziennie i kilka razy multiwitamine od nich. Oduczyć się muszę. A masy nie robię, redukcja, wycinka choćby do 40tki miała trwać ale kaloryfer muszę zobaczyć u siebie, potem będę masę podbijać. Ćwiczę bez spiny i szybkiego celu, jak zresztą zawsze. @Szarku - wrzucisz fote sprzed cyklu i po?
Opublikowano 23 października 20159 l Porady jakby mial isc na zawody. Wycinki nikomu nie potrzebne. Walic i robic mase Mutanta a nie jakies pitu pitu.Można dla siebie estetycznie wyglądać,a potem się mówi że Polacy nie umieją ćwiczyć,bo tylko zalana masa,nic wyglądu. Lepiej juz miec te 180cm. Czy ja wiem,więcej mięsa musisz narzucić by wyglądać jako tako.
Opublikowano 23 października 20159 l No masa masa, ale może wyjść bezkształtna. Jak pierwszy raz podjarałem się siłką, to właśnie masa, masa, obiady wypełnione po brzegi talerza. Siedząc na studiach np. w bibliotece już po godzinie miałem wyrzuty sumienia, że nie dorzucam kalorii i 'efekty' spadną... Wynik był taki, że się zrobił większy grubas niż zwykle. Mamy pewnie podobne predyspozycje co wujek, czyli bekon rośnie, a mięso już gorzej. Też jestem za tym, by wpierw się wysuszyć, a potem budować, bo inaczej na "masie" boczki będą rosły nieproporcjonalnie szybciej niż klata, co poskutkuje gorszą sylwetką niż pierwotnie 75-kilowiec. Tez tak miałem, jechałem na pamietnych pyzach. Wynik taki ze teraz przy wadze 84kg mam sporo mniej w talii niz miałem wtedy wazac 76kg
Opublikowano 23 października 20159 l Co tam panowie dalej kreatyna i białko olympu? Npp+Cypio = przygotowania do Mr.Extreme idą pełną parą. No elo odbiórOdpowie mu ktoś? 6 godzin już czeka
Opublikowano 23 października 20159 l Co tam panowie dalej kreatyna i białko olympu? Npp+Cypio = przygotowania do Mr.Extreme idą pełną parą. No elo odbiórOdpowie mu ktoś? 6 godzin już czeka już mówiłem że rozyebie was wszystkich. na razie pije piwo i gram w bloodborne. kiedy zawody ? mniejsza o to, 3 miesiące starczą :czesc:
Opublikowano 23 października 20159 l Ja kupiłem god of war remastered za 7 paczek i też gram a jutro idę na trening pull.część
Opublikowano 24 października 20159 l Ja robie tylko lape zeby pozniej nia dusic takich typow jak wojtas.
Opublikowano 24 października 20159 l kupic konsole dla tego kupsztajna xd Nie ma to jak 5 raz to samo xd Nowe call of duty xdddddddddddd Tylko COD ma chociaz animacje xdddddd
Opublikowano 24 października 20159 l @2razyjot Oczywiście że wrzucę , miałbym przegapić okazje to świecenia torsem ? Hęęęęę
Opublikowano 24 października 20159 l Szarku wrzuć coś i niech temat wróci na właściwe tory a nie jacyś podrabiance na wiecznej masie sie lansują .
Opublikowano 24 października 20159 l Szarku wrzuć coś i niech temat wróci na właściwe tory a nie jacyś podrabiance na wiecznej masie sie lansują . Japa zdechlaku.
Opublikowano 24 października 20159 l W mojej grze główny bohater to s(pipi)ol i spartiata więc się zgadza. Chcę mieć taki wygląd jak mój nowy idol kratos na brzuchos.
Opublikowano 24 października 20159 l Szarku wrzuć coś i niech temat wróci na właściwe tory a nie jacyś podrabiance na wiecznej masie sie lansują .Japa zdechlaku.morda lamusie.
Opublikowano 24 października 20159 l Gierki w Spartakusie... Gdyby nie gierki to nigdy byśmy nie stworzyli takiego kręgu unikalnych jednostek godnych zaufania . Pozdro dla kumatych z 40+ w karabinie , ELO
Opublikowano 24 października 20159 l To prawda. Pamietam jak fapalem do Gyrosow a za linia sieciowa goscie z karabinami o ktorych mowi szarku. To byl klimat, nie to co te nintendowe pedaly.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.