Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 foto w spodniach? co Ty nas nie szanujesz? Chcesz foto bez spodni na pw? Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 050 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Pewnie jak usiadziesz to wywala sadło, ja tak mialem Cytuj Odnośnik do komentarza
tommi 345 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Chcesz foto bez spodni na pw?kobik pewnie chce. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 A w ryj chcesz? Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Ciulej go! Cytuj Odnośnik do komentarza
tommi 345 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 lol Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Pewnie jak usiadziesz to wywala sadło, ja tak mialem Tak, jak piszesz. Ale kiedyś chyba w końcu tego się pozbędę chociaż patrząc na tępo w jakim się to dzieje zajmie 100 lat. Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Push the TEMPO dude Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 050 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 3 miesiace i prawie sadla nie mam, tylko jednak trzymam ta miche sumiennie, zadnych cuksow. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 857 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Kochany Kazub. Już od rana power żeby za.pierdalać dalej. Dziękuję mentorze. A brzuch jak się zegnę tak fajnie już nie wygląda o ile teraz jest fajnie. Ale Kazub ma racje, zamiast robic miesnie to za wszelką cene próbujesz nie wiem, zobaczyc kaloryfer? Którego i tak nie zobaczysz bo jestes skinnny fat z małą masa miesniową a brzuch to tez miesnie. Prędzej bys go zobaczyl jakbys zaczal robic powolną mase miesniową bez zalewania sie. No ale kazdy ma inne priorytety no nie. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 050 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 No (pipi)a, tez jestem skinny fat i mam zamiar robic mase bez zalewania, ale ten balast najpierw trzeba spalic z brzucha co nie? Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 300 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 ja tez na ich miejscu najpierw bym sie odchudzil. W sposob o jakim ty mowisz kabi, cale zycie byliby schaboszczakami. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 857 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 (edytowane) Że niby to co jest na zdjeciu u wujaszka to wielki balast? Ten ma sporo wiekszy a mimo to wujaszka bym zjadł a z tym jednak bym sie napeir.dalac nie chciał. ja tez na ich miejscu najpierw bym sie odchudzil. W sposob o jakim ty mowisz kabi, cale zycie byliby schaboszczakami. Z tym ze schaboszczak jak sie wytnie bedzie wyglądał zaje.biscie , czaisz typa wyzej z bf 8-10? No wlasnie. Poza tym robienie amsy a potem wycinka dla łatwo zalewajacych sie jest prostsze w wykonaniu niz robienie wolnej masy miesniowej bez zalewania sie. Przeciez nie pisze ze powinien robic mase jak miał brzuch jak słoń, tylko teraz, sadło nie jest wielkie a spalanie tego bedzie coraz trudniejsze, poza tym u takich jak on jest dużo też tłuszczu podskórnego z którym juz nie jest tak łatwo do spalenia jak z tym który zrzucał do tej pory. Jesli mialbym wybierac czy wygladac jak cherlak z sadłem a schaboszczak jednak wolałbym te drugie. jednak bardziej przypomina mezczyzne. Edytowane 3 Grudnia 2015 przez kanabis Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 050 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Przerabialem to juz, wpierdalanie ile wlezie i ponad 40 w kablu. Wole jednak bardziej fit sylwetke i powolne robienie masy z wysuszonego stanu niz wygladac jak ten typo wyzej. No ale jak pisales wczesniej, kazdy ma inne cele i co innego mu sie podoba. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 857 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 (edytowane) Nie, robienie masy nie polega na wpier.dalaniu ile wlezie. Poza tym raczej ci nie grozi ani wujaszkowi za predko wyglad tego typa co wrzuciłem bo prócz tego ze jest w chu.j zalaną świnią ma w chu.j masy miesniowej.. A skoro juz tak robiles i po wycince został sam wiór a nie fit sylwetka o jakiej mówisz to cos po prostu posżło jednak nie tak 40 w kablu na mocnej masie to nie jest duzo. Raczej słabo. Ja nie robie teraz masy i mam 43 przy 82 kilo i 178 wzrostu Edytowane 3 Grudnia 2015 przez kanabis Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 406 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Wujaszek zdefiniował nowy typ sylwetki - fatty fat. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Dzięki panowie za opinię. Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 300 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Że niby to co jest na zdjeciu u wujaszka to wielki balast? Ten ma sporo wiekszy a mimo to wujaszka bym zjadł a z tym jednak bym sie napeir.dalac nie chciał. ja tez na ich miejscu najpierw bym sie odchudzil. W sposob o jakim ty mowisz kabi, cale zycie byliby schaboszczakami. Z tym ze schaboszczak jak sie wytnie bedzie wyglądał zaje.biscie , czaisz typa wyzej z bf 8-10? No wlasnie. Poza tym robienie amsy a potem wycinka dla łatwo zalewajacych sie jest prostsze w wykonaniu niz robienie wolnej masy miesniowej bez zalewania sie. Przeciez nie pisze ze powinien robic mase jak miał brzuch jak słoń, tylko teraz, sadło nie jest wielkie a spalanie tego bedzie coraz trudniejsze, poza tym u takich jak on jest dużo też tłuszczu podskórnego z którym juz nie jest tak łatwo do spalenia jak z tym który zrzucał do tej pory. Jesli mialbym wybierac czy wygladac jak cherlak z sadłem a schaboszczak jednak wolałbym te drugie. jednak bardziej przypomina mezczyzne. Wiktor, ogarnij, jak typ wpadnie w pulapke masy, to juz z niej nie wychodzi. Schaboszczak cale zycie jest schaboszczakiem, wycinke to robi moze 1% schaboszczakow, bo im sie cos w glowach przestawia. Smiechlem. Poza tym dojsc do tego wyzej to zajmuje cale lata. Cale lata bycia schaboszczakiem, nie ruchania, niemilych procesow myslowych u ludzi ("ale tlusty debil-orangutan-gangster"), itd. Ja wiem wiktor, sam kiedys chcialem byc duzy jak ty chcesz byc teraz. No za pare lat ci przejdzie, bedziesz sie z tego smial. No chyba, ze nie wyrosniesz. Nie bij wtedy. Ja wujaszka rozumiem, samo zrzucenie fatu zmienia totalnie odbior czlowieka, zmienia sie sylwetka, twarz. Na pewno pare razy w zyciu widziales typa/typiare, ktora zrzucila w pisdu fatu i pomyslales: o kurde, no teraz wyglada niezle. W druga strone raczej tak nie pomyslales xd Niestety Kabi, ale spojrz na stare zdjecia swojej twarzy i na nowe. Masz miesnie pod fatem i co z tego? Twarz tegiego czlowieka, nalana. Been there, done that. Ten ma sporo wiekszy a mimo to wujaszka bym zjadł a z tym jednak bym sie napeir.dalac nie chciał. myslalem, ze to sa kategorie, ktorymi mysla zakompleksieni 17latkowie. "BEDE WIELKIM SCHABEM, NO NIKT NIE FIKNIE, NIKT SIE NIE BEDZIE CHCIAL NAPYEDALAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" Wiem, bo jak mialem 17 lat to wazylem 60 kg przy 187cm. 2 Cytuj Odnośnik do komentarza
qvstra 3 205 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 @wujaszek ile masz wzrostu? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 180 CM. @Czezky - wolę wyglądać kiedyś jak "model" () z zarysem muskulatury niż ten pan od Kanabisa ale nie oceniam bo każdemu się co innego podoba. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 21 857 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Troche pojechales Dawid, nie chodzilo mi o stricte napie.rdalanie bo ja tez nie chcialbym byc tak swinski jak typ ktorego wrzucilem. Po prostu imo nawet zalana sylwetka ale z miesem jest bardziej meska od zalanej ale cherlakowatej sylwetki. Nie martw sie tez wazylem 56 kilo i za wszelka cene chcialem byc duzy co wlasnie skutkowalo tym ze jechalem na pyzach i mialem morde jak ksiezyc w pelni mimo ze wazylem 6 kilo mniej niz teraz. Poza tym tu chodzi o optymalny cel do swoich predyspozycji. Jestes ekto ktory jedzie non stop na fast foodach ostatnio i trzyma wage, myslisz ze wujaszek tez tak moze? No to powodzenia. A on nawet jak schudnie kolejne 10 kilo i tak bedzie wygladal coraz gorzej a brzuch bedzie wisial. Bo ten typ tak ma. Zaklad? Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 300 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 chudne na fastfoodach Bo zamiast 5-6 posilkow jem 3, z czego 2 smieciowe. JEDZ CO CHCESZ, WYGLADAJ JAK CHCESZ Wlasnie jade na miasto, oj bedzie grany filet o o fish i frappe Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Poza tym tu chodzi o optymalny cel do swoich predyspozycji. Jestes ekto ktory jedzie non stop na fast foodach ostatnio i trzyma wage, myslisz ze wujaszek tez tak moze? No to powodzenia. A on nawet jak schudnie kolejne 10 kilo i tak bedzie wygladal coraz gorzej a brzuch bedzie wisial. Bo ten typ tak ma. Zaklad? Spoko, pójdzie w końcu kiedyś cypio w udo albo epistane z trenavarem to inaczej będziesz śpiewał. Wszystko w swoim czasie, jeszcze ci Wiktorku oko zbielejez tymi zakładami. Na razie jadę siłami natury i lecą ciosy od większych, wiadomix. Mi się nie spieszy. Co nagle to po diable. :* Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 Nie da się robić powolnej masy bez zalewania się,wcześniej się nie wycinając,bo pewnie taki typek ma stępioną odpowiedź na insulinę i nawet cukry po treningu nie są wykorzystane tak jak powinny.Czyli najpierw tniemy a potem budujemy,na choojowych fundamentach nic się nie zrobi. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Wojtas1986 1 612 Opublikowano 3 Grudnia 2015 Udostępnij Opublikowano 3 Grudnia 2015 foto w spodniach? co Ty nas nie szanujesz? a co do brzucha - ja przytyłam tylko jakieś 7-8 kilo w ciąży, więc wszystko zrzuciłam w te 14 godzin, które spędziłam na sali porodowej XD no, ale niestety mam kilka rozstępów z którymi walczę. Tik tak 21 dni... Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.