Opublikowano 5 grudnia 20159 l Dobra, dziękuję. Dokonałem stosownych obliczeń i wyszło mi, że ćwiczę jak c.ipka i trzeba nad sobą pracować. Badanie zakończone.
Opublikowano 5 grudnia 20159 l Ty no ale juz troche macham. Co prawda i tak guwno efekty, byla dluga przerwa ale to dlugotrwaly proces a pozniej trzeba to dalej trzymac w ryzach. Maraton a nie sprint. Edytowane 5 grudnia 20159 l przez KoBik
Opublikowano 5 grudnia 20159 l Najgorsza jest ta chwilowa demotywacja po przerwie. Już wszystko tak dobrze szło, a wpierw miałem stłuczony bark i nie mogłem unieść ręki, potem pół jesieni osrane infekcje zatok i smarkanie pół litra gluta co rano.Dopiero mam dwa treningi po powrocie do żywych i strzyka każdy mięsień ;/. Nie da się jednak ładować ciężaru jak sprzed przerwy, trzeba wracać powoli.
Opublikowano 5 grudnia 20159 l Mi wystarczyły dwa tygodnie przerwy i czułem się jakbym nie miał już żadnego czucia mięśniowego . Co by nie mówić jest to najbardziej niewdzięczny sport i nie raz myślę by wrócić na muay thai . No ale cóż to pewnie przez wachania hormonów(teść).
Opublikowano 5 grudnia 20159 l Po mamusi mam gruby kościec no ale obręcz barkową to mam zyebaną bo wąską i nic z tym nie zrobię, nawet toną koksu. Gen ma znaczenie jeśli chodzi o sam wygląd ale biadolenie, że nie mam genu bo nie rośnie, to znaczy że micha huyowa i treningi dla dziewczynek, choć to babki wcale nie porobione targają w MC po 100 parę kilo więc tego.. nie ośmieszajcie się, ciężar musi być ciężki. Hmm a czy to nie Ty przypadkiem mówiłeś ostatnio, że nie ciężar jest ważny, a 'czucie mięśnia'? Pewnie było to wtedy, gdy Litwin pochwalił się nowym rekordem, a Ty musiałeś podreperować ego.
Opublikowano 5 grudnia 20159 l I znowu będzie zaraz wojna w Spartakusie. Fajny dział. Trochę jak wkp.
Opublikowano 6 grudnia 20159 l I znowu będzie zaraz wojna w Spartakusie. Fajny dział. Trochę jak wkp. faceci tak mają. przynajmniej spróbuj nas zrozumieć
Opublikowano 6 grudnia 20159 l tu moje wczorajsze: mozecie nakur.viac, tylko przypominam, ze trenuje od jakichs 6 tyg., wiec jak ktos oczekiwal 100 kg tura, to jeszcze musi troche zaczekac.
Opublikowano 6 grudnia 20159 l Najwyżej stanik z push upem za jakiś czas potrzebował jak nie zbije bf.
Opublikowano 6 grudnia 20159 l Panie doktorze ale czy on bedzie z tym żył? Tak,ale co to za życie?Tłuszcz,tłuszczem ale to nadmiar prolaktyny,kup sobie na alledrogo viex agnus castus,pomoże ci razem z ćwiczeniami to zbić.
Opublikowano 6 grudnia 20159 l No to jak juz wszyscy tłusci wrzucili to i ja wrzucam. Juz dłuzej nie chce byc tłusty od jutra grzybki tybetanskie i na wiosne fit dupeczka ze mnie W dodatku ludzie mowia ze orangutan i gangster, czas z tym skonczyc. Potraktujcie to fotke jako zdjecie przed. No i ta tęga twarz Nie pasuje do mojej wrodzonej nadinteligencji Jak wysiadam z czarnej lsniacej alfy, babcie przyspieszaja kroku nerwowo do koscioła. Nie da sie tak dluzej zyc
Opublikowano 6 grudnia 20159 l Jakbym był złośliwy to bym napisał że przy każdej fotce dajesz"przed",kiedy będzie "po"
Opublikowano 6 grudnia 20159 l Ej ej proszę admina o usunięcie tego zdjęcia w podkoszulce, zaśmieca temat!
Opublikowano 6 grudnia 20159 l He he chuderlaczki. Liti wpadlem w pulapke masy ale teraz to juz sie wytne zobaczysz ! W dodatku mam zamiar dorzucic pajacyki zeby podkrecic metabolizm. Bedzie git Edytowane 6 grudnia 20159 l przez kanabis
Opublikowano 6 grudnia 20159 l Walic to, gebe mam pyzata i mialem nawet jak wazylem 10kg mniej. Brzucha ciazowego nie ma. Masa miesniowa jest git. Nie znacie sie, kobik ty jesz na deser litr lodow to rozumisz, jak jest? Nie za chudo? A tak powaznie, no kur.wa ciezko jest z tym fatem jak sie ma poziom tescia na poziomie dziadka. W tamtym roku probowalem, ostry trening na redu, 3 razy biegi godzinne z rana na czczo. Krew z nosa poszla, tluszczu troche tez ale to nie bylo to. No przes.rane troche ale w tym roku zaczynam od stycznia nie marca. Zobaczymy, te go.wna boostery tescia tez chu.ja daja. Jestem w kropce deko Edytowane 6 grudnia 20159 l przez kanabis
Opublikowano 6 grudnia 20159 l boostery teścia to chłam Kanas, myślałem, że o tym wiesz. Ładnie podsumował je Paweł z DSM. Jem lody i pop coole jak mam ochotę. Nie ma tragedii przy moim trybie życie, ciężka harce w robocie i zaraz po tym z 1,30h na siłce na pełnym zayebie. No te lody czy inne ścierwo nie robi mi krzywdy. Polepszy samopoczucie a jak mieszczę się w makro, to czemu nie dobić trochę chyowego węgla? Nie będę się niewolnikiem własnego ciała. Wyglądasz jak tur, no ale masa musi być masą, z wystającym brzuchem. Yebie mnie to bo ja nie dążę do fit pedalskiej sylwetki.
Opublikowano 6 grudnia 20159 l Walic to, gebe mam pyzata i mialem nawet jak wazylem 10kg mniej. Brzucha ciazowego nie ma. Masa miesniowa jest git. Nie znacie sie, kobik ty jesz na deser litr lodow to rozumisz, jak jest? Nie za chudo? A tak powaznie, no kur.wa ciezko jest z tym fatem jak sie ma poziom tescia na poziomie dziadka. W tamtym roku probowalem, ostry trening na redu, 3 razy biegi godzinne z rana na czczo. Krew z nosa poszla, tluszczu troche tez ale to nie bylo to. No przes.rane troche ale w tym roku zaczynam od stycznia nie marca. Zobaczymy, te go.wna boostery tescia tez chu.ja daja. Jestem w kropce deko dieta i pilnowanie miski bez podjadania cuksów, ciezko jest ale da rade
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.