Fotki

[Kenny tJJger 3 784]

<ziewa> Ale kto tutaj poważnie o ćwiczeniach może mówić? Szarku? Litwin? Reszta to amatorka. A do ego Kanabica każdy się przyzwyczaić zdążył i do mistycznej formy i fotek na lato, prawie jak ze mną - "za rok". Tyle, że ja jetem leserem i umiem się przyznać, że nie wyszło... Taka tam różnica.

[wronerro 257]

Przeca to forum o grach. Wyżej wymieniona 2 na jeszcze długa drogę do bycia zawodowcem.

Każdy wygląda proporcjonalnie do nakładu sił i kasy jakie włożył w siebie.

[krupek 15 493]

No przecież Kabi też przyznał, że mu nie wyszło rok temu, bo źle ocenił sytuację i poszła krew z nosa. Wujaszek wkracza w nową fazę, wrzuca innych do swojego worka.

[Grzegorzo 1 411]

;Mimo wywyższania się kabiego to jot nie dawaj go do swojego worka, on mięcho ma XD

[Shen 9 709]

nie no, mimo (pipi)owego zmyslu estetyki to kabi jednak cwiczy i zmierza do jakiegos tam swojego celu a nie tylko o tym gada

[wronerro 257]

A ja tam lubię p0pierd0lic czasem na temat innych.

Np dzisiaj nie idę na siłownie i ćwiczyć nie będę a się tutaj mądrze.

[Kenny tJJger 3 784]

Ja nikogo do swojego worka nie wrzucam przecież ja nie ćwiczę tylko tu trolluje kolejny rok. Na lato fota z 99 kg i brzuchem piwosza.

[Yakubu 3 047]

Ja (pipi)e wez wujek (pipi)j stąd już

[krupek 15 493]

Wujek, tu nikt nie jest głupi. Każdy wie, że coś tam ćwiczyłeś, próbowałeś, ale okazałeś się Januszem, któremu sport potrzebny jest jak rybie parasol i na dajesz się do tego jak cygan do roboty, więc odpuściłeś i wmawiasz wszystkim, że to był trolling. No prześmieszny gościulek z Ciebie.

[kanabis 22 645]

Ej ale bez przesady nie wywyzszam sie. No chyba ze przed tymi maluchami co pyskuja za mocno. Nie narzekam na miecho ale juz na poczatku roku mowilem ze mam dosc szczegolnie podlanej geby. Fajna jest tez ta sterotypowa gadka, wrzucalem swoja lape przed chwila a taki sosna pisze ze tam na 3cm wchodzi centymetr krawiecki. Widac nigdy takiej reki nie widzial wiec nie wie ile tluszczu jest na bicepsie. No ale nie wazne. Jestem podlany wiem, postaram sie to zmienic dlatego po krwi z nosa rok temu teraz zaczynam wczesniej zeby miec plany awaryjne i w razie potrzeby zapytac o rady ktore juz nawet dostalem. Wronero pytasz kiedy 3 raz. 3 raz odpowiadam jak rok temu mniej wiecej.

 

Aha no i ciesze sie ze nareszcie ktos oprocz zalania zobaczyl ze mam troche miesni. Dziekuje bardzo za uwage.

Wujaszka nie skomentuje bo to nawet nie jest zabawne.

 

Edit: jestem troche nerwowy bo ostatnio musialem wymienic sprzeglo i rozrzad w mojej niezawodnej kozak qr.wa furze wiec troche wyrozumialosc do chu.ja

Edytowane 15 lutego 2016 przez kanabis

[wronerro 257]

W moim prawym bicu jest 7,2% fatu a w lewym 6,9% tak do wiadomości.

 

Rok temu kiedy było? Sobie w kalendarzu zaznaczyć muszę.

[Litwin81 1 161]

Kabi odnośne ostatnich rozważań to ja w sumie też ćwiczę po dużo powtórzeń

 

https://www.facebook.com/mateusz.trzaskowski/videos/1024761977565920/

[kanabis 22 645]

W moim prawym bicu jest 7,2% fatu a w lewym 6,9% tak do wiadomości.

 

Rok temu kiedy było? Sobie w kalendarzu zaznaczyć muszę.

Zeby mialo to sens podaj ile masz procent tluszczu np w talii czy w udzie.

Spoko liti sprawdze jak wroce z roboty.

[wronerro 257]

Za dużo..

[Shen 9 709]

Jak mierzyles bf? Chyba nie na tej wadze tanita?

[kanabis 22 645]

Chodzi o to ze daloby to porownanie ze jednak na bicepsie jest stosunkowo mniej bf niz na niektorych partiach. Dlatego na redu zeby sprawdzac spadki miesa i fatu mierzy sie talie i biceps. Chyba nawet litwin tak ostatnio robil czy cos.

[wronerro 257]

Jak mierzyles bf? Chyba nie na tej wadze tanita?

Zakladam, że waży dobrze a co do % to daje jej tolerancję +2%. Czyli na tą chwilę mogę mieć max 12%bf chociaż koło dupy mi to lotto . Lustro wyznacznikiem. Cyferki do sprawdzania progresu /regresu /stagnacji.

[Kenny tJJger 3 784]

Wujek, tu nikt nie jest głupi. Każdy wie, że coś tam ćwiczyłeś, próbowałeś, ale okazałeś się Januszem, któremu sport potrzebny jest jak rybie parasol i na dajesz się do tego jak cygan do roboty, więc odpuściłeś i wmawiasz wszystkim, że to był trolling. No prześmieszny gościulek z Ciebie.

Czekaj pajacu - wrócę do domu to napisze więcej jak ćwiczyłem a teraz jem cuksy żebyś się zagotować mógł trochę więcej razem z przyd.upasami i j.ebnął trenerskiego moralizatora. Dziękuję za docenienie moich starań w tym dziale. :Potter:

[Litwin81 1 161]

JJ ale krupek się nie gotuje,tylko wytłuścił twój brak ciągłości w dążeniu do celu.

[krupek 15 493]

Wujek, ja nie moralizuje, tylko podpuszczam Cię, żebyś jeszcze bardziej się ośmieszał i robił z siebie pisdę, co doskonale Ci wychodzi.

[mozi 1 987]

...Wyżej wymieniona 2 na jeszcze długa drogę do bycia zawodowcem.

Jakie pieczywo że nie został wymieniony :>

[kanabis 22 645]

Kabi odnośne ostatnich rozważań to ja w sumie też ćwiczę po dużo powtórzeń

 

https://www.facebook.com/mateusz.trzaskowski/videos/1024761977565920/

 

Spoko, ale mi nie ma kto zdejmowac ciężarków. Matce musze powiedziec

[krupek 15 493]

Poproś sąsiada z działki obok.

[kanabis 22 645]

Od 26 lat nie widziałem go jeszcze nie naje.banego.

[krupek 15 493]

A no w sumie racja, zapomniałem do czego ludzie w Polsce mają działki.