Fotki

[Kenny tJJger 3 784]

Ok do konca redu jeszcze 7 tygodni mi zostało, ale wrzucam foteczke zebyscie nie mysleli ze pękłem jak co roku i nie dałem rady.

 

Oczywiscie jak to mowil shen nic soba nie reprezentuje ale mam zamiar zrzucic przez te 7 tyg jeszcze 3-4kg fatu i moze wreszcie bede wygladał

 

Od konca masy 

-7kg

-11cm w talii

-1,5cm w bicu

 

 

Mieć takiego cycora kiedyś jak Kanabis i będzie klasa. Jakie ty masz obwody klata/brzuch ekolego?

 

Póki co jednak 100 w cycku i 91 brzuch po obiedzie. Waga koło 76 kg się kręci czyli baletnica.

 

 

Od następnego tygodnia 14 dni wolnego i dociskam na maksa aktywność fizyczną dorzucając do rowera przerwę w trasie na pływanie, mam staw nieopodal. Poza tym dużo machania ciężarkami i dobra miska. Z obecnych śmieci jadam jedynie kubełek Chiński z KFC z ryżem i mini stripsami, 2 razy na miesiąc taka ekstrawagancja, poza tym kura/wół/warzywa z pary/masło orzechowe/serek wiejski/czasem ziemniaki młode gotowane bez tłuszczu/zupa jarzynowa a zamiast cuksów 1-2 jabłka dziennie. Tyle z menu. Jak do września nie będę widział chociaż w części mięśni brzucha (o ile tam są?) to rzucam to w cholerę i biorę się za szydełkowanie.

[XM. 10 843]

Macie i moja klatę xD


Nie byłem na siłce ponad 2 miechy.

[Kenny tJJger 3 784]

CYCOZAUR! O__O

 

@Litwin - jak to jest z gw 501516? Na zagranicznych boardach piszą o rakach itp skutkach ubocznych, jedni zwalają to na propagande bo to bezpieczny środek a inni wręcz przeciwnie i ostrzegają przed stosowaniem.

 

klik

 

klik 2

Edytowane 1 czerwca 2016 przez 2razyjot

[Croc 79]

Kanabis zdjecie daje wrazenie jakbys mial spory brzuch. Mowisz ze nie, nie masz powodu sciemniac wiec zludzenie pewno. Cyce spoker.

 

XM za(pipi)iscie tez chce takie

 

2rajzy ile cwiczysz? Ja 3 mies i sporo lepiej. Nie bede wrzucal foty nie mam celu by sie przechwalac tak dla porównania lepiej. Ale ty z tego co piszesz tak srednio trzymasz diete a ja przez 3 mies raz piłem i zarcie rygor w kij- kurczako i ryz i jajko niemal caly czas

Edytowane 1 czerwca 2016 przez Croc

[Kenny tJJger 3 784]

Ja ćwiczę rok ale małe ciężary, nie buduje obwodów. Z systematyką ciężko i dietą + od zawsze skinny fat. Biceps od kiedy pamiętam 33-34 i chyba nigdy nie urósł nawet jak kiedyś tam koło 18tki ćwiczyłem. Taka sytuacja.

[Litwin81 1 155]

CYCOZAUR! O__O

 

@Litwin - jak to jest z gw 501516? Na zagranicznych boardach piszą o rakach itp skutkach ubocznych, jedni zwalają to na propagande bo to bezpieczny środek a inni wręcz przeciwnie i ostrzegają przed stosowaniem.

 

klik

 

klik 2

Czytałem o tym raku,jedno badanie to wykazało na szczurach,ale obwiniali metodykę że dali szczury ze zmienionymi genami,pod badania i to mogło wywołać taki efekt.Zresztą nawet gdyby nie to człowiek jest trochę bardziej skomplikowany niż szczur i ni ma przełożenia jeden do jednego,niektóre suple działają na gryzoniach a u ludzi już nie wykazują działania.GW na pewno podnosi wydolność od najniższych dawek,czyli 10 mg,razem z mk 677 trzyma tłuszcz w ryzach,nie badałem profilu lipidowego ale ponoć obniża ldl.

[Shen 9 623]

drogie to wszystko, zamiast (pipi)ac sie w polsrodki nie lepiej kupic hormon wzrostu albo inne sterydy?

[Litwin81 1 155]

drogie to wszystko, zamiast (pipi)ac sie w polsrodki nie lepiej kupic hormon wzrostu albo inne sterydy?

Jeżeli to jest drogie to chyba cen pewnego gh nie znasz a nie jakiś hcg udających gh lub peptydów gh.

[kanabis 22 445]

Jjot klata 120 brzuch 85.

 

Xm nie musiales mnie az tak zawstydzac :-/

 

Co do brzucha nie jest zle, jak sie spompuje to na gorze nawet zarys widac, oprocz dolu, dol naprawde slabo, tzn normalnie tego nie widac ale jak sie pochyle to dol wyglada chu.jowo i cos czuje ze nie bedzie tak latwo to zredukowac.

[Shen 9 623]

Dol ciezko spalic i trzeba bardzo nisko zejsc z bf, widziales jaki bylem wychudzony, ale jak usiadlem to na dole sie walek sadla i tak robil. 

Edytowane 2 czerwca 2016 przez Shen

[wronerro 257]

Jjot klata 120 brzuch 85.

 

 

 

 

O_O

 

Ja mam w klacie pewnie ze 110 i w pasie 84 a wygladam zupelnie inaczej. (181 cm/85kg)

[Litwin81 1 155]

Mi dół brzucha dopiero na tydzień przed debiutami zszedł,dlatego nie wierze w naturalne docięcie owcy do takiego poziomu jaki pokazał.

[Kenny tJJger 3 784]

Nie ma innej rady tylko wrzucać foto pełnej sylwetki przed lustrem żeby ocenić to i owo. Oczywiście w bieliźnie. Wtedy można porównywać to i tamto. Kto pierwszy? Xm ty może nie bo twoje cycki śnią mi się po nocach, żona zazdrosna.

[kanabis 22 445]

 

Jjot klata 120 brzuch 85.

 

 

 

 

 

O_O

 

Ja mam w klacie pewnie ze 110 i w pasie 84 a wygladam zupelnie inaczej. (181 cm/85kg)

Ja mierze brzuch przez pepek. Nie wiem czy tak sie mierzy czy nie ale ja tak mierze bo tak zawsze mierzylem i tak zaznaczam postepy. Na masie mialem 96.

[Litwin81 1 155]

Przez pępek lepiej nie,bo jak masz duże skosy to wychodzi oszukany wynik,mirzy się pod pępkiem,tak jak spodnie się zakłada.Może ustalimy jakieś ramy wrzucanych fotek?Np.biceps przodem i tyłem?

[Yakubu 3 047]

No ogólnie miał być Mr. Spartacus 2016 i wszyscy mieli fotki wrzucać. Aktualne to?

[wronerro 257]

kurde, a ja na masie jestem XD

[XM. 10 843]

No ogólnie miał być Mr. Spartacus 2016 i wszyscy mieli fotki wrzucać. Aktualne to?

Jak jest coś sensownego do wygrania to moge zrobic wycinkę miesięczna i zaorac tutaj, ale jak tylko macie trzepac do moich fotek to szkoda zachodu. 

[Kenny tJJger 3 784]

A tak chciałem potrzepać.

 

Ja fotki nie wrzucam, weźcie zdjęcie miotły wstawcie i będzie to samo.

[kanabis 22 445]

Przeciez co roku wrzucamy mniej wiecej na wakacje

[XM. 10 843]

Macie ranking:
1) Humano
2) Wronerro
3) Nie pamiętam nicka, ale był tez taki typek co miał kozak formę.
Oczywiscie sharku to (pipi)a.ny sterydziarz wiec nie wymieniam

[wronerro 257]

Doszukalem sie tutaj lekkiej nutki ironii ] :->

 

Ja bym bym za tym zeby jeszcze wyniki hormonow powstawiac w dzien zdjec XD

[Yakubu 3 047]

Naturalność będzie oceniał Patryk Barański

[II KoBik II 2 635]

Naturale. Gurwa tak jakby to zarcie bylo naturalne. A nie jest. Bo wszystko osrane chemia wiec kazdy z nas to sterydowiec. Juz nie wspominajac o tym czym faszeruja te biedne kurczaczki. ;(

[XM. 10 843]

Doszukalem sie tutaj lekkiej nutki ironii ] :->

 

Ja bym bym za tym zeby jeszcze wyniki hormonow powstawiac w dzien zdjec XD

Nie no, bez ironii. W sumie to dopiero mi sie litwin przypomnial xD Jak jest 100 % natural to On leci na pierwsze miejsce i moje TOP 3 jest