Skocz do zawartości

Featured Replies

Opublikowano

Ty ale serio,wywołałeś wczoraj temat jaki jesteś silny.Znowu spękasz dupę i będziesz się tylko klatą chwalił,czy dasz jakiś dowód że nie jesteś bocian i ćwiczysz nogi i martwy?

  • Odpowiedzi 8,1 tys.
  • Wyświetleń 587,2 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Most Popular Posts

  • Ok tym miłym akcentem chciałbym życzyc wszystkim spartakusom zyczyc dobranoc, niech wam sie wujaszki przysnią      

  • Kenny tJJger
    Kenny tJJger

    Ostatnie foto na 98 stronie, kwiecień 2014.       Wiadomo, że żaden progres i nie spartakus ale na wadze z -10 kg, lżej żyć i pracować. Kondycja też lepsza i jak wytnę się do poziomu co mnie zad

  • II KoBik II
    II KoBik II

Opublikowano

Ale serio, tak tumaczyl swoj wystep: zawody byly U S T A W I O N E

Opublikowano

Nogi tak jak gora czyli huyowo. Nie mam genu do sylwetki. Moze inaczej. Rok ponapyerdalam i mi sie nudzi. Sercem wyzej sa gierki. To traktowalem bardziej jako odskocznie od wszelkich problemow. Wiecie bolcowanie ex zony, rozwod. Zajalem mysli i nie musialem plakac w poduszke bo nie mialem juz na to sily.

Ale juz wyszedlem na prosta. Chyba i tak to nie byla prawdziwa milosc bo zaraz po rozwodzie juz bolcowalem. Choc jedna zapytala gdzie jestem? Z nia czy z ex. Zaniemowilem i poszedlem na silke. Rozgryzla mnie w jedno ruchanko. Yebaniutka. Cyce jak maliny ale klapzdziocha nie teges wiec sie nie zauroczylem. Preferuje idealne zamkniete buleczki a Wy? :)))

Opublikowano

Przecież ja nie o tym,po co zmieniasz temat?

 

Kobik serio to chyba nie był najlepszy pomysł pisać takie osobiste rzeczy tutaj.

Edytowane przez Litwin81

Opublikowano

No nie pier.dol z tym genem, masz dobrze odseparowaną klatkę, kuliste barki i dobrze ułożony triceps. Bez genu byś tego nie osiągnął, tym bardziej, że mówisz, że to na czysto. Do tego wzrost w sam raz do budowania sylwetki.

Edytowane przez krupek

Opublikowano

Powiem ci że ja tu wchodzę tylko w pracy,jak mi się nudzi,raczej by komuś pomóc,bo pamiętam jak sam zadawałem głupie pytania w 2006... ;) ale żeby uzewnętrzniać się przed yaczesem czy milanem?Poznałem osobiście shena i krupka,spoko ludzie,ale unikam znajomości z netu ;)

Edytowane przez Litwin81

Opublikowano

Poznalem jakies 30 osob z tego forum czyli neta na zywo. Duzo bardziej wartosciowi ludzie niz wiekszosc ktorych poznalem w realu.

Opublikowano

Przeczytałem 3 ostatnie strony 

 

jakoś się dziwnie brudny czuję, idę stad

Opublikowano

niestety gadanie o bułeczkach i płaczliwy ton zabiło ten efekt WOW

 

nie no ok, jest WOW:)

Edytowane przez gekon

Opublikowano

Po prostu bredzi z niedożywienia, pewnie dając enter już mdlał pod lodówką <yakubu>

 

Sylwetka rewelka, jakbym tak kiedyś się dociął, to achievement życiowy by wpadł. Problem tylko w braku konsekwencji, życie jest zbyt smaczne by mieć niski %bf.


Bo niby jak liczyć makrosy co do jednego grama, jak maestro z rukolą trzeba w McDolanie spróbować.

Opublikowano

IMG_20170618_114256_487.jpg

 

Dobra rozejsc sie ulance.

 

Ogolnie nie polecam schodzic za nisko z bf bo teraz dziennie wpierdalam 1l lodow, zero trzymania michy, zero cwiczen. Nie liczac wchodzenia na 4 pietro z siatami nayebanymi w lody, bulki i piwo.

 

Samopoczucie na redukcji huyowe, kuska w podbrzuszu, checi na dupczonko to abstrakcja.

Nie idziesz na zawody smarowac sie maslem smoooooth to nie ma sensu sie katowac.

 

A teraz? Jakos to wyglada, ale jem co chce i wyglądam dalej sucho choc trzeba podbic troche masy bo 50 pompek juz trudno zrobic na osciach. No i kuska wrocila na miejsce. Solidne zylaste kutasiwo znow na pelnej qurwie.

 

Pozdro sportowe świry.

Elegancka forma kolego. Dużo wyrzeczen musiało być granych. Mi by się już nie chciało i wolę być doje.bany, ale z większym bfem. Kebaba nie odmowie nigdy :(

Edytowane przez XM.

Opublikowano

Ej kebab na durum i z ostrym sosem to nawet nie cheat ;) Siara jara się yaczesem,nie wiem który gorszy.

Opublikowano

Siara powiela wysokich lotów posty swoich poprzedników :) Taki ładunek emocjonalny, to na pewno mnie ugodzi prosto w serduszko :D

Opublikowano

Wlasnie zadzwonil do mnie litwin na skype:

 

 

Opublikowano

Boriiiiing....ja pyerdole to jest ta forumowa elita  trolli,ciętych ripost?Żenada w chuy.

Opublikowano

Siara powiela wysokich lotów posty swoich poprzedników :) Taki ładunek emocjonalny, to na pewno mnie ugodzi prosto w serduszko :D

Nie spodziewam się, żebyś miał jakieś mocarne cardio, więc zwykłe "chyba ty" powinno wystarczyć.

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.