Skocz do zawartości

Fotki


bomberman

Rekomendowane odpowiedzi

3 hours ago, Litwin81 said:

Grzegorzo taki fifa rafa a pleców nie ma ;) Chyba że to nie ty się mnie wcześniej czepiałeś to dalej brachu ;)

Nie czepialem się ciebie, więc się poyebales, ale swoją drogą nie wiem, jak w tej pozie chcesz pokazać plecy. Przecież ni chyja nie idzie ich napiac. Chyba że zgarbisz się i wyglądasz jak kura

Odnośnik do komentarza
3 godziny temu, Grzegorzo napisał:

Nie czepialem się ciebie, więc się poyebales, ale swoją drogą nie wiem, jak w tej pozie chcesz pokazać plecy. Przecież ni chyja nie idzie ich napiac. Chyba że zgarbisz się i wyglądasz jak kura

Jutro ci dam z siłki w tej pozie :D Nie rozłożyłeś łopatek a i motyle na razie trza katować ;)

Odnośnik do komentarza
Godzinę temu, Grzegorzo napisał:

Nie czepialem się ciebie, więc się poyebales, ale swoją drogą nie wiem, jak w tej pozie chcesz pokazać plecy. Przecież ni chyja nie idzie ich napiac. Chyba że zgarbisz się i wyglądasz jak kura

 

No da sie. Tylko trzeba miec mięśnia sporo i na wycince wszystko idzie ponapinac. Nawet gutasa :ragus:

Odnośnik do komentarza
27 minut temu, kanabis napisał:

@SpacierShark123

Szarku to twoj stary?

O dziwo mój ojciec też spoko się trzyma 49 lat i 105kg przy 6-8% bf (180cm wzroztu). Plus taki że już powyżej pewnego wieku teścia warto dla samego zdrowia bić.

  • Plusik 1
Odnośnik do komentarza

Moja historia: ani raz w życiu sterydów czy innych kreatynin, etc. Raz w wieku 23 lat przez 4 miesiące odżywki białkowe.

Ostatni raz na siłowni 20 lat temu - na studiach. 

20 lat praca biurowa + konsolki.

Zero diety: pizza, burgery. Tylko nie przeginanie z kaloriami w tygodniowym rozliczeniu.

Ostatnie 10 lat alko 2,3 razy na tydzień (piwo, wóda)....

I tak zleciało.

Edytowane przez mrynk
  • Plusik 2
  • Lubię! 1
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
17 minut temu, mrynk napisał:

Moja historia: ani raz w życiu sterydów czy innych kreatynin, etc. Raz w wieku 23 lat przez 4 miesiące odżywki białkowe.

Ostatni raz na siłowni 20 lat temu - na studiach. 

20 lat praca biurowa + konsolki.

Zero diety: pizza, burgery. Tylko nie przeginanie z kaloriami w tygodniowym rozliczeniu.

Ostatnie 10 lat alko 2,3 razy na tydzień (piwo, wóda)....

I tak zleciało.

Czyli te miesnie wziely sie znikad , cud :obama:

  • Haha 3
Odnośnik do komentarza

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...