mrynk 110 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 Nie no spoko. Raz: tak dużo ich nie ma Dwa: ze zwykłego żarcia. Trzy: w wieku 24-35 ćwiczyłem 4 razy w tyg. w wieku 35-40 - 3 razy w tyg. od 40 już mi się nie chce i męczę się 1-2 na tydzień. 20 lat te ćwiczonka to tylko w domu z pomocą dwóch sztangielek, kiedyś 2x25kg, teraz 2x30kg. I to wsio. Plus pompki. "Trening" to max 1h bez brzuszków. Brzuszki teraz 1-2 na tydzień. Kiedyś bywało codziennie przez 7 miesiecy.....Ale potem sie ożeniłem i za dużo żarcia wchodziło. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 Milan z tymi guwniakami jako poparcie huy wie czego Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 36 minut temu, mrynk napisał: Nie no spoko. Raz: tak dużo ich nie ma Dwa: ze zwykłego żarcia. Trzy: w wieku 24-35 ćwiczyłem 4 razy w tyg. w wieku 35-40 - 3 razy w tyg. od 40 już mi się nie chce i męczę się 1-2 na tydzień. 20 lat te ćwiczonka to tylko w domu z pomocą dwóch sztangielek, kiedyś 2x25kg, teraz 2x30kg. I to wsio. Plus pompki. "Trening" to max 1h bez brzuszków. Brzuszki teraz 1-2 na tydzień. Kiedyś bywało codziennie przez 7 miesiecy.....Ale potem sie ożeniłem i za dużo żarcia wchodziło. No to jednak troche tych lat cwiczyles zeby wyrobic sylwetke Cytuj Odnośnik do komentarza
mrynk 110 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 (edytowane) Fakt. Zacząłem w 1991 z hantelkami 2x5kg Zrobił się drugi nałóg po giereczkach. I już ani jednego ani drugiego raczej nie rzucę :P. Hmm....to bardziej tryb funkcjonowania jest od lat. Norma. Edytowane 12 Października 2018 przez mrynk 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 4 godziny temu, milan napisał: wojtas, wiek/dzieci? Zapomniałeś napisać dziewczyna,kredyt,przewlekłe choroby Cytuj Odnośnik do komentarza
milan 7 022 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 Fakt, ale ból kobika mi to zrównoważy 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 4 godziny temu, milan napisał: Fakt, ale ból kobika mi to zrównoważy Nie każdy koment to zaraz ból/hejt/rak mózgu.Ale fakt tak łatwiej wytłumaczyć sobie że ktoś ma inne zdanie Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 464 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 4 godziny temu, Litwin81 napisał: Zapomniałeś napisać dziewczyna,kredyt,przewlekłe choroby, smar stoczniowy Cytuj Odnośnik do komentarza
Wojtas1986 1 621 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 6 godzin temu, milan napisał: wojtas, wiek/dzieci? Jak ktoś chce szuka sposobu ,jak ktoś nie chce szuka powodu. Yebac ulane qurwy maczetami , ajjje Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 4 godziny temu, Dave Czezky napisał: Brakowało mi twoich nie celnych uwag Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 Niecelnych chyba. Jeszcze ten pusty cytat. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 Mohujave jak zwykle wiele wnoszący do Spartakusa. Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 048 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 No więcej od ciebie na pewno Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 No teorii ze Snickersem na noc nie wniosłem xd Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 048 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 No jedyne co wniosłeś to to, że koszykarz nie może mieć mięśni xdd Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 Chyba co weekendowe narkotyki już wjeżdżają, albo nowe leki źle reagują z browarami, bo pie.rdolisz od rzeczy. Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 (edytowane) Zebym wam tego kiosku Edytowane 12 Października 2018 przez Gość Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 048 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 Co za typ. Już nie pamiętasz jak się tłumaczyłeś, że wyglądasz jak guwno, bo jesteś koszykarzem i nie możesz sobie pozwolić na masę mięśniową? 10 lat treningu i wyglądasz jakbyś trenował jedynie przysiady na butelce od vanisha xd 1 1 4 Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 (edytowane) Chyba nie myślisz, że jakiemuś pijusowi i łajdczynie bym się z czegoś tłumaczył, jak zwykle sobie coś zinterpretowałeś na swój patologiczny sposób myślenia, albo nie zrozumiałeś, norma. Chłopie, pie.rdoliłeś o jakichś snickersach na noc, warszawskich koksach, obśmiewałeś jedzenie warzyw,, a przy poważnych problemach ze zdrowiem pijesz wódę i palisz jakieś guwno. Myślenie to dla Ciebie abstrakcja, umysłowy rafonixie, czy jak tam miał ten Twój idol. Ja pie.rdole i zawsze sobie mówię, żeby nie wchodzić w dyskusję z amebami i podeszwami logiki to się zapędzam. Edytowane 12 Października 2018 przez krupek Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Opublikowano 12 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 12 Października 2018 Jakie kombo. Sam siebie zjebal na koniec. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 13 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 13 Października 2018 Dzial fotki jak za starych dobrych czasow Cytuj Odnośnik do komentarza
Wojtas1986 1 621 Opublikowano 13 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 13 Października 2018 9 godzin temu, krupek napisał: Chyba nie myślisz, że jakiemuś pijusowi i łajdczynie bym się z czegoś tłumaczył, jak zwykle sobie coś zinterpretowałeś na swój patologiczny sposób myślenia, albo nie zrozumiałeś, norma. Chłopie, pie.rdoliłeś o jakichś snickersach na noc, warszawskich koksach, obśmiewałeś jedzenie warzyw,, a przy poważnych problemach ze zdrowiem pijesz wódę i palisz jakieś guwno. Myślenie to dla Ciebie abstrakcja, umysłowy rafonixie, czy jak tam miał ten Twój idol. Ja pie.rdole i zawsze sobie mówię, żeby nie wchodzić w dyskusję z amebami i podeszwami logiki to się zapędzam. A teraz co robisz ??? xD Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 13 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 13 Października 2018 12 godzin temu, Mojave napisał: Niecelnych chyba. Jeszcze ten pusty cytat. Ten kto ma wiedzieć ten wie,ty widocznie się do nich nie zaliczasz 11 godzin temu, Yakubu napisał: Co za typ. Już nie pamiętasz jak się tłumaczyłeś, że wyglądasz jak guwno, bo jesteś koszykarzem i nie możesz sobie pozwolić na masę mięśniową? 10 lat treningu i wyglądasz jakbyś trenował jedynie przysiady na butelce od vanisha xd Bez emocji bo poziom cukru we krwi ci spadnie a wiesz jak się dla ciebie kończy Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość Opublikowano 13 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 13 Października 2018 Lepiej cukier, niz hormon wzrostu. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 13 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 13 Października 2018 (edytowane) Godzinę temu, Mojave napisał: Lepiej cukier, niz hormon wzrostu. Widać jakie masz pojecie koks Edytowane 13 Października 2018 przez Litwin81 Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.