Boomcio 4 159 Opublikowano 15 października Opublikowano 15 października No, to weź się za siebie pełną parą do wiosny, masz kilka konkretnych miesięcy na trening włączając dwutygodniową przerwę na święta. A od stycznia, lutego full. Cytuj
Kaczi 829 Opublikowano 15 października Opublikowano 15 października @Boomcio to się łatwo tak mówi ja mogę mieć 8 treningów w ciągu 14 dni a potem na drugie tyle odłożę w kąt.... Cytuj
Boomcio 4 159 Opublikowano 15 października Opublikowano 15 października Zawsze to coś. Poszukaj motywacji - oglądaj treningi, zapodawaj sb energetyczną muzę. Cytuj
mozi 1 987 Opublikowano 16 października Opublikowano 16 października @Kaczi Nie odkopie więc nie wiem ale jak chodzisz na siłkę sam to …. Odpadniesz. Imo widzę dwie opcje - albo trener który będzie Cię motywował albo kolega z którym będziesz chodził i będzie Cię nakręcał. Inna sprawa to że przy takiej nadwadze musisz mieć plan na trening bo albo zrobisz sobie krzywdę albo się zniechęcisz bo nie będzie efektów. 1 Cytuj
Kaczi 829 Opublikowano 16 października Opublikowano 16 października krzywdy sobie nie zrobię, bo na siłkę jak i inne sporty bywam od ponad 20 lat. Najwięcej siedzi w głowie jako że z nia też mam problem, ale ok koniec offtopu. Dzięki chłopaki za wsparcie Cytuj
kanabis 22 645 Opublikowano 16 października Opublikowano 16 października Ja jestem zdania ze prawdziwy sportowiec powinien potrafic sam siebie motywowac. Obrac cel lub cele i do nich dazyc. Wtedy unikniemy sytuacji kiedy nagle kolega sie wykruszy a ja razem z nim, no bo samemu to mnie sie nie chce. 2 1 Cytuj
snejk04 420 Opublikowano 16 października Opublikowano 16 października To trochę oczywista oczywistość, ale najtrudniej jest zacząć (lub wrócić po dłuższej przerwie). Jeśli przebrniesz przez te, powiedzmy, dwa - trzy miesiące regularnego treningu (stałe 3-4 razy/tydzień czy ile tam masz w swoim planie) to potem wpadasz w rutynę i nawet sie nie zastanawiasz jaką wymówkę dziś znaleźć, tylko wychodzisz na trening i tyle. Powodzenia 1 Cytuj
Boomcio 4 159 Opublikowano 16 października Opublikowano 16 października Jako, że offtopujemy, a tytuł tematu, to 'Fotki', to żeby wrócić na właściwe tory ja wrzucę moje łydeczki po sezonie: 8 Cytuj
Tokar 8 278 Opublikowano 16 października Opublikowano 16 października Qbek byłby dumny. Sezon grzybowy a ty się w żadne kalosze nie zmieścisz. 1 Cytuj
mcp 2 045 Opublikowano 17 października Opublikowano 17 października Nie szczuj, Toki. Już myślałem, że zobaczymy twoje foty z siłowni Cytuj
mozi 1 987 Opublikowano 18 października Opublikowano 18 października W dniu 16.10.2024 o 08:05, Kaczi napisał(a): krzywdy sobie nie zrobię, bo na siłkę jak i inne sporty bywam od ponad 20 lat. Najwięcej siedzi w głowie jako że z nia też mam problem, ale ok koniec offtopu. Dzięki chłopaki za wsparcie Z tą krzywdą to może trochę przesadzam ale założyłem że tej aktywności raczej nie było jak tyle ważysz. Życzę powiedzenia ale sam piszesz że deprecha Cię dociska więc nie widzę szans na to żeby się w takiej sytuacji samemu zmotywować. Daj znać jak poszło Cytuj
Boomcio 4 159 Opublikowano 20 października Opublikowano 20 października Ważne, żeby cokolwiek robić. Teraz wspaniały czas na długie spacery po lesie i górach. Cytuj
Litwin81 1 161 Opublikowano 27 listopada Opublikowano 27 listopada Eh wszystko zaczynam od nowa XD Biłem rekord segmentu na stravie, szedłem na pierwsze miejsce. Na górce przy 47 km/h urwał się pomiar, koło straciło przyczepność, rower się położył i wystrzeliło mnie w dół górki. Złamana kość uda. Krwotok. Musiałem sam się wyczołgac z rowu, bo typiara która tam była uciekła. Dobrze ze kolega przyjechał po rower, ale debil pierwsze co zrobił to zaczął mnie nagrywać, bo myślał że ściemniam. Jestem 10 tygodni po zabiegu, robię już przysiady. Ale noga jest krótsza, mam rozcięte przez operacje więzadło rzepki i pośladek. Trochę mi zajmie odbudowanie tego. 15 Cytuj
Plugawy 3 703 Opublikowano 30 listopada Opublikowano 30 listopada Sport to zdrowie, ale nie ekstremalny. Cytuj
XM. 11 036 Opublikowano 1 grudnia Opublikowano 1 grudnia "Noga jest krótsza" czyli jesteś jeszcze niższy niż byłeś? 1 Cytuj
kanabis 22 645 Opublikowano 1 grudnia Opublikowano 1 grudnia I warto bylo tak gnac ze az czujniki predkosci tego nie wytrzymaly? Cytuj
Kaczi 829 Opublikowano 2 grudnia Opublikowano 2 grudnia hej @Litwin81, wracaj do zdrowia chłopie Cytuj
Litwin81 1 161 Opublikowano 10 grudnia Opublikowano 10 grudnia W dniu 2.12.2024 o 18:31, Kaczi napisał(a): hej @Litwin81, wracaj do zdrowia chłopie Dzięki Nie raz już w życiu upadłem, górę cisnę nadal. Obecnie masa i 96 kg. Fotka sprzed chwili. Cytuj
Figaro 8 304 Opublikowano 10 grudnia Opublikowano 10 grudnia W dniu 27.11.2024 o 21:43, Litwin81 napisał(a): Dobrze ze kolega przyjechał po rower, ale debil pierwsze co zrobił to zaczął mnie nagrywać, bo myślał że ściemniam. Pogadajmy o tym Cytuj
Litwin81 1 161 Opublikowano 10 grudnia Opublikowano 10 grudnia 50 minut temu, Figaro napisał(a): Pogadajmy o tym Nie ma o czym. Trenowalem jego żonę, pewnie za dużo się pozytywnych rzeczy nasłuchał o mnie i wykorzystał okazję by mi doyebac. Cytuj
Litwin81 1 161 Opublikowano 12 grudnia Opublikowano 12 grudnia Co prawda to nie fotka sylwetki, ale na pewno patrzy się na to lepiej. 1 Cytuj
Paolo de Vesir 9 234 Opublikowano 12 grudnia Opublikowano 12 grudnia Piękna miejscówka, otwarte morze? Cytuj
Litwin81 1 161 Opublikowano 12 grudnia Opublikowano 12 grudnia Teraz, Paolo de Vesir napisał(a): Piękna miejscówka, otwarte morze? Tak. Karwińskie błota II 1 Cytuj
.png.366b592466f42c00265ed5dc2e978c43.png)
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.