Fotki

[yaczes 14 464]

Dobra struktura kostna, szerokie barki, waska talia.

Popracuj bad kapturami, bo ta dluga szyja az sie o to prosi (to samo u mnie).

 

 

 

gdzie hartujesz stal?

[QBH 246]

przemiana ekstra, widać dużą różnice. 12 kg całkiem niezłego mięsa w 7 miechów to mega rezultat.

[Amer 1 368]

Czez, z kapturami walczę dość ostro bo obok pleców i trica to moja ulubiona partia. W sumie idą dość ładnie, ale na fotce tego kompletnie nie widać (aparat ustawiony jest bardzo nisko, więc foto robiłem niejako od spodu. W sumie sporo na tym traci, ale cóż). Wracając do kapturów jeszcze: serio, jakoś tak za(pipi)iście wyglądają mocne kaptury. Wielu ludzi jara się fajnie zrobionym brzuchem, a mnie to nie rusza. Co innego kaptury właśnie. No mega po prostu.

 

Trenuję na kameralnej siłowni blisko miejsca zamieszkania. Skoro latam tam 4 razy w tyg. to musi być blisko. Bardzo cenię sobie klimat tego miejsca, więc nawet przez chwilę nie rozważałem zmiany na Pure, S4 itp. Problem, że nie mają drążka do podciągania i powoli kończy mi się obciążenie do niektórych ćwiczeń (np,. wyciąg dolny ściągany do brzucha). Cała reszta jest tip-top,

 

QBH - dziś waga pokazała 80kg, więc faktycznie troszkę tego mięsa poszło. Dzięki za miłe słowa

[maciucha 11 614]

Amer, jaki wzrost?

[MYSZa7 8 917]

Amer ile wzrostu masz? 

[Amer 1 368]

180 Ty jesteś sporo wyższy chyba, ale ja i tak zdrowo wkurzam się na swoje 180cm. Długie łapy, ciężko mi się macha sztangielkami (szczególnie wyciskanie leżąc) itp. Jakoś tak wbiłem sobie do łba, że fajnie by było mieć te 3-4 cm mniej (co w sumie nie jest raczej prawdą). Pewnie zmienię zdanie za jakieś +10 czy +12 dodatkowych kilogramów

[maciucha 11 614]

U mnie 191cm, ale nie łamię się tym w ogóle. Łapy długie, obwody nabija sie trudno i musze jesc ogromne ilości żarcia żeby przytyc, ale za to jak teraz sobie z kolegami troche boksujemy, to w większości nie mają szans bo zasięg mam taki że bez większych problemów ich sięgam, gdy oni muszą skracac dystans i dużo bardziej się gimnastykowac. Profit .

No i panna może przy mnie założyc najwyższe szpile jakie ma w szafie i wciąż będzie ode mnie niższa .

Bycie wysokim to  zaje.bista sprawa.

 

Jakieś suple używałeś?

Edytowane 13 Grudnia 2013 przez maciucha

[II KoBik II 2 635]

No i tu jest ta niesprawiedliwość. Mając ponad 180cm, w tym ja mam 180. (pipi)ato wygląda łapa przy 40cm a u takiego karypla 160 pare to wygląda jak ponad 50 centymetrowa. Coś za coś, z drugiej strony takim maluchem, kosztem wyglądu nie chciałbym być. 

[II KoBik II 2 635]

 

Obecnie tak z dziś. Zero progresu, bo diety brak, systematyczności również. Cóż, trzeba zapierdalacz, jak się teczki nosić nie chciało. Ważne jest to że nadal czerpię z tego przyjemność, hobbystyczną - a nie obsesyjną. 

[balon 5 325]

Już chyba maks bo jak będzie więcej to możesz utknąć w przedpokoju;)

[II KoBik II 2 635]

Zdarza mi się przecierać tricami po futrynach albo ścianach przy nie uwadze ofkoz. Gdybym miał 50 i więcej to musiałbym żyć w murzyńskiej chacie, nie wiem. Więcej nie będzie bo jak? bez koksu nie pójdzie, chciałbym tylko dołożyć mięcha ale lepszej jakości bo to to (pipi) jest a nie mięso może kiedyś. 

[Wojtas1986 1 621]

Che .. na zdjęciu widać tylko łape

Ja bym doyebał na rzeżbe w twoim przypadku, sprawności byś też dostał.

[II KoBik II 2 635]

Wiadomo ale mnie taki wyglad nie bardzo satysfakcjonuje. Moze kiedys sie przestawie.

[Kazub 4 583]

Che .. na zdjęciu widać tylko łape

Ja bym doyebał na rzeżbe w twoim przypadku, sprawności byś też dostał.

 

no i strzelałby laserem z oczu

 

 

co do 50 i koksu to tylko wybrani są w stanie dobić do 50 bez koksu 

[krupek 15 475]

Jak spojrzałem pierwszy raz na fotę Chevcheliosa to pomyliłem lustro z futryną i myślałem, że ma w domu taki wielki, wy(pipi)isty termometr.

[Grzegorzo 1 411]

Jak spojrzałem pierwszy raz na fotę Chevcheliosa to pomyliłem lustro z futryną i myślałem, że ma w domu taki wielki, wy(pipi)isty termometr.

W takim przypadku mógłby używać termometru do mierzenia dzieci :-D

[Kenny tJJger 3 784]

@kobik - nie badz taki skromny. Lapa kozak, sylwetka tak samo. Szacunek za ciezka robote i za wytrwalosc.

[wronerro 257]

Nie wiem jak Ty tam cala sylwetke zobaczyles.

[SpacierShark123 1 474]

Łapa wygląda jakbyś dość wysoki %bf miał.No ale jest zima okres masowania

[kanabis 22 419]

Nie chce tutaj niczego prowokowac bo też jestem zwolennikiem robienia masy ale to ty kobik tutaj wytykałeś że sie wrzuca zdjęcia samej kadrowanej łapy

[II KoBik II 2 635]

Bo nikt nie wrzuca takich zdjec typowo kulturystycznych wiec rowniez mam na to wyyebke.

BF wysoki bo z niskim zle sie czuje. Wole tego typu sylwetke niz plazowa.

[nieobchodzimnieto 482]

koBik na propsie amator

[Grzegorzo 1 411]

Co masz kobik na myśli pisząc typowo kulturystycznych zdjęć? Chodzi o ujęcie całego ciała? Były takie

[SzewczykDratewka 202]

Co masz kobik na myśli pisząc typowo kulturystycznych zdjęć? Chodzi o ujęcie całego ciała? Były takie

zapewne dalej boli go jak wysmiali jego swiecace gatki

[II KoBik II 2 635]

Zaboli to cie geba jak ja obije. :*

 

Nie ma tu i nie bylo typowych zdjec kulturystycznych wiec po co mam dawac znowu mlodym onanistom pretekst do walenia gruchy na moj widok? Lapa jest? Jest, reszta nie istotna.