Sprzęt domowy

[kanabis 22 644]

Moim zdaniem bez sensu tyle dokladac na klatke. Ten stojak wyglada swietnie do przysiadow. Tez musze o takim pomyslec na jesien bo ja robie przysiady na normalnych od sztangi i troche strach wziac wiekszy ciezar bez asekuracji. A taki z wieloma hakami sprawdzioby sie znakomicie.

[mushabelly 384]

Też do takich wniosków doszedłem. Klata fajna ale żaden ze mnie pro. Ćwiczę sam, to bardziej mi się przyda ewentualna asekuracja w postaci dużej ilości haków. Chyba zdecyduje się na ten co wcześniej linkowałem albo ciut droższy taki http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24433-Stojaki-bramowe-z-asekuracja-MS-S107-Marbo-Sport.html

 

Co do własnoręcznego wykonania klatki to pewnie kilka miesięcy by mi to zajęło :).

[MichAelis 5 625]

Na co zwrócić uwagę przy zakupie atlasu? Nie wiem awaryjność? xd wiodące firmy? Czym się różni taki ketler od reszty?

Pomijam oczywistość jak ilość ćwiczeń, które można wykonać na nim.

Szukam czegoś do Max 2000 

https://www.oleole.pl/atlasy-do-cwiczen/hertz-boxer.bhtml?from=fb&p=1699.00&cr=0&utm_source=facebook.com&utm_medium=cpc&utm_term=ROIHUNTER&utm_campaign=remarketing_oleole_carousel_1000_BF--viewed+product+or+category+last+2-3+days+excluding+added+to+cart+last+7+days+desktop_nf&utm_content=at1!14824289&utm_id=at1!14824289#opis

[krupek 15 493]

A potrzebne Ci takie rusztowanie? Moim zdaniem, lepiej zainwestować w dobrą ławkę, stojaki regulowane, żeby przysiady też nich robić, gryf, jakieś obciążenie i hantle, ewentualnie gryf łamany. W 2k się zmieścisz, a będziesz miał wydajniejszy sprzęt.

[MichAelis 5 625]

A jaką długość ma gryf? 

[krupek 15 493]

Najlepiej brać olimpijski, pod 218 cm i waga pod 20 kg. Są inne, cieńsze, lżejsze, krótsze, ale tak to już masz pełnoprawny, który coś tam waży.

[kanabis 22 644]

Ja sprzet kupowalem marbo.Laweczka ze skosem regulowana, stojaki, porecze do pompek, gryfy prosty, lamany, do sztangielek. Gryf mam 10kg , ma juz z 7 lat sprawdzany przy martwych 160kg zero zastrzezen.

 

Tez bym raczej wolny sprzet polecal. Zawsze to nawetsprzatnac troche do boku latwiej niz atlas.

Edytowane 20 lutego 2018 przez kanabis

[Boomcio 4 159]

Tez myślałem o atla, ale kupiłem wyciąg gora dół montowany do ściany. 

Ilość ćwiczeń nieograniczona 

 

[Shen 9 695]

Zamówiłem sobie taki drążek do piwnicy, do tego kółka gimnastyczne i będzie awaryjna siłka.

 

 

[Plugawy 3 703]

Super sprzęt do zabawy.

[kanabis 22 644]

Szczegolnie kółka bardzo spoko opcja

[grzybiarz 10 314]

siora chodzi na jogę i używa takich kółek (nie mylić z kulek).

Edytowane 17 sierpnia 2018 przez grzybiarz

[Gość _Be_]

17 minut temu, grzybiarz napisał:

siora chodzi na jogę i używa takich kułek (nie mylić z kulek).

jakich kulek?  

[grzybiarz 10 314]

"kółek", kurrrrde... taki błąd. nigdy mi się to nie zdarza.

[Gość _Be_]

Ale o jakich kulkach mówisz

[Gość ragus]

grzybiarz, siostra ładna :)? 

[szejdj 2 804]

ładnie pachnie po zajęciach z jogi?

[grzybiarz 10 314]

podobnie do Twojej mamy jak się spoci po seksie ze mną

[Gość _Be_]

3 minuty temu, grzybiarz napisał:

podobnie do Twojej mamy jak się spoci po seksie ze mną

xD

[milan 7 022]

Szejdi nie ma dobrego wyjscia z sytuacji

[Metoda 1 325]

O jak zawyłem

[_Red_ 12 065]

Tysiac kreatywnych sposobow na użycie "Twoja stara" w 2018 roku, by nadal było zabawne.

[mcp 2 045]

xDDD

 

nie, no (pipi)a NIE! nie wierzę, że grzybiarz naprawdę istnieje xd

[grzybiarz 10 314]

ech... nagle tu tyle osób zagląda, do działu zarezerwowanego dla siłaczy psx extreme.

[kanabis 22 644]

Takich ludzi potrzeba

W sensie takich jak grzybiarz nie zagladajacych po cichu