krupek 15 475 Opublikowano 4 października 2014 Udostępnij Opublikowano 4 października 2014 No wlaśnie jest, bo jest elastyczny. Przegrałem już w życiu tysiące godzin na asfalcie i mniej na tartanie i tartan oceniam o wiele lepiej. Minus jego taki, że gdy jest mokry to jest bardzo śliski. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 4 października 2014 Udostępnij Opublikowano 4 października 2014 No nie wiem,dzisiejszy zlot geriatrii narzekał na dwugłowe,dopóki biegłem na wprost to nie czułem kolan,jak musiałem zrobić zwrot to masakra. Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 5 października 2014 Udostępnij Opublikowano 5 października 2014 Taran jest spoko, jak nie jest mokro i tyle. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 5 października 2014 Udostępnij Opublikowano 5 października 2014 To wychodzi na to ze jestem za stary na granie w gałę. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 10 października 2014 Udostępnij Opublikowano 10 października 2014 Wczoraj zapisałem się i opłaciłem bieg niepodległości w Gdyni,teraz tylko modlić się o znośną pogodę Jak będę miał czas poniżej 45 min to będę zajarany,bo ostatnio biegłem typowo na ten dystans raz w sierpniu. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 10 października 2014 Udostępnij Opublikowano 10 października 2014 Moja dziewczyna się zapisała i też się zastanawiam. Trochę mi się nie chce biegać, bo ostatnio zapyerdol na treningach mam. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 10 października 2014 Udostępnij Opublikowano 10 października 2014 Ja też,do tego stopnia że się lekko przetrenowałem i mnie choroba dopadła,ale lubię biegać,a wiadomo że koks i bieganie idą w parze 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Kosmos 2 711 Opublikowano 10 października 2014 Udostępnij Opublikowano 10 października 2014 Nie ma co się zastanawiać, po prostu biegnij rekreacyjnie, jak jest super atmosfera to wynik się nie liczy. Fajne wyzwanie, jestem prawie jak Pique Cytuj Odnośnik do komentarza
kes 1 462 Opublikowano 11 października 2014 Udostępnij Opublikowano 11 października 2014 Biegnie ktoś z was jutro w Poznaniu? Cytuj Odnośnik do komentarza
kes 1 462 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 (edytowane) Dobra przebiegiem Poznań Maraton. Mój drugi start na tym dystansie po wiosennym debiucie w Cracovia maraton w ktorym uzyskałem czas 3:41. Tym razem udało się dobiec do mety z czasem 3:24:48 szybciej niż planowałem głównie dzięki wzajemnej pomocy kolegi pozwanego na trasie. Pierwsza połówka spokojnie na czas 3:30, dobrze się czułem wiec postanowiłem przyspieszyć. Na 33km przyszedł pierwszy kryzys ból w okolicach brzucha dawał znać przez prawie 2km, ale udało się przetrwać i pobiec końcówkę mocnym tempem. Szkoda jedynie ze na trasie mało kibiców. Polecam każdemu spróbować startu w biegu ulicznym nieważne na jakim dystansie, energia jest niesamowita a i łatwiej ustalając sovie plan przygotowawczy zmobilizować się do treningu Edytowane 12 października 2014 przez kes 5 Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Szacun za przebiegnięcie maratonu,dla mnie to zbyt duża odległość,dlatego celuję tylko w 10 km. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Ja na wiosnę biorę się za bieganie. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 A czemu nie teraz? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Nie chce mi się teraz za nic łapać nowego. Za chwilę jesień, depresja i kryzysy. Na wiosnę odżywam. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Chłopie, bieganie najlepszy lek na jesienną depresję, zaufaj mi. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Pomyślę nad tym. Cytuj Odnośnik do komentarza
raven_raven 12 013 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Wujaszek, naprawdę. Czasami mnie ch,uj strzela w domu, ale jak tylko założę buty i zacznę biec to nic się nie liczy. A wku,rw jeszcze dodatkowo pomaga osiągać lepsze wyniki, co daje jeszcze większą satysfakcję. Instaluj endomondo na telefon, zakładaj buty i jazda w trasę, póki jeszcze pogoda jest idealna. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Dokładnie, bieganie dobrze rozładowuje stres. Ulubiona muza na uszy, odpowiedni ubiór i można śmigać. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Jak zacząć biegać? Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Wyjdź i pobiegaj, sprawdź, ile jesteś w stanie przebiec bez przerwy. Jak będzie niezaciekawie to połącz bieg z marszem. Cytuj Odnośnik do komentarza
_Red_ 11 993 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Poczatki moga zniechecic, ale trzeba przezwyciezyc pierwszy kilometr i potem dalszy truchcik juz powoduje stabilizacje tetna. Musze chyba grubsze skarpety nosic, bo zaczynaja mi sie odciski ocierac w cienkich stopkach i starych butach reeboka. Cytuj Odnośnik do komentarza
raven_raven 12 013 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Jak zacząć biegać? Przewiń sobie ten temat trochę do tyłu to zobaczysz moje przeprawy z samego początku ;]. Jeden kilometr to był sukces. Na początku jest o tyle łatwo, że długo nie będziesz pewnie biegać. Z czasem dasz radę nie wypluć płuc i cisnąć coraz dalej/szybciej. Cytuj Odnośnik do komentarza
kes 1 462 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Dobra przebiegiem Poznań Maraton. Mój drugi start na tym dystansie po wiosennym debiucie w Cracovia maraton w ktorym uzyskałem czas 3:41. Tym razem udało się dobiec do mety z czasem 3:24:48 szybciej niż planowałem głównie dzięki wzajemnej pomocy kolegi pozwanego na trasie. Pierwsza połówka spokojnie na czas 3:30, dobrze się czułem wiec postanowiłem przyspieszyć. Na 33km przyszedł pierwszy kryzys ból w okolicach brzucha dawał znać przez prawie 2km, ale udało się przetrwać i pobiec końcówkę mocnym tempem. Szkoda jedynie ze na trasie mało kibiców. Polecam każdemu spróbować startu w biegu ulicznym nieważne na jakim dystansie, energia jest niesamowita a i łatwiej ustalając sovie plan przygotowawczy zmobilizować się do treningu Mój czas z dzisiaj to oczywiście 3:24:48 juz poprawiłem post Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 Właśnie: ktoś chętny na bieganie w poznaniu? Raczej nie po 40 km zaznaczam Cytuj Odnośnik do komentarza
raven_raven 12 013 Opublikowano 12 października 2014 Udostępnij Opublikowano 12 października 2014 O Parkrunie w Poznaniu wiesz? Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.