bieganie

[Gość]

Szybkie pytanie: bieżnie endomondo ogarnia? Bo jutro bym się przeszedł na siłownie z Habibem.

[D.B. Cooper 3 055]

chyba jest tam taka opcja, w tych lepszych zegarkach to wiem, że na pewno jest. Zawsze możesz dodać trening ręcznie, wpiszesz dystans, czas i resztę ci wyliczy. 

 

2 godzinki wybiegania, 20.5 km. 15 stopni delikatna mżawka, można wcale się nie zatrzymywać :) Nawet woda zbędna przy takiej pogodzie i spokojnym tempie. 

 

W przyszłym miesiącu trzeba będzie się zacząć za butami rozglądać bo  obecne już ponad 900km na liczniku.  

[_Red_ 11 678]

Jutro business run. Rok temu wykręciłem jak na mnie niezły wynik, a w tym roku ostatnie dwa miesiące zamiast treningu to:

- zapalenie uszu & antybiotyki

- teraz przeziębienie i katar jak z kranu

- skręcenie kostki

 

Kalectwo xd Jak zmieszczę się w 21 min na 4km to będzie sukces

[krupek 15 406]

Ludzie na businessrunach to potrafią przejść cały, więc wstydu sobie na pewno nie narobisz.

[Gość]

Dasz rade, ja po miesiacu przerwy od razu 5km przy 34 minutach, wiec takiego starucha jak ja bys chyba wyprzedzil.

[krupek 15 406]

Maus ładnie ciśniesz, oby tak dalej. Pamiętaj tylko, żeby trzymać się jednej strony chodnika, żeby entuzjaści nordic walkingu mogli Cię swobodnie wyprzedzać.

[D.B. Cooper 3 055]

obama

[kanabis 21 848]

Jutro business run. Rok temu wykręciłem jak na mnie niezły wynik, a w tym roku ostatnie dwa miesiące zamiast treningu to:

- zapalenie uszu & antybiotyki

- teraz przeziębienie i katar jak z kranu

- skręcenie kostki

 

Kalectwo xd Jak zmieszczę się w 21 min na 4km to będzie sukces

Ale prosze cie NO EXECUSELESS

[MichAelis 5 414]

https://bieganieuskrzydla.pl/marcin-chabowski-wygrywa-4-bmw-polmaraton-praski/

1:03:32

Patrze na takie wyniki,

I nie wiem jak to możliwe

[krupek 15 406]

Ciężki trening już od guwniaka, trochę szczęścia, trochę talentu i o.

[Gość]

Maus ładnie ciśniesz, oby tak dalej. Pamiętaj tylko, żeby trzymać się jednej strony chodnika, żeby entuzjaści nordic walkingu mogli Cię swobodnie wyprzedzać.

:|

 

 

Litwina wyprzedzę na każdej prostej. :v

[krupek 15 406]

Może jak go przywiążesz do łóżka, bo tak to zasuwając na rękach Cię wyprzedzi.

[Gość]

Cringe fest. :|

[Bielik 724]

Jakie macie czasy ulańcy na 5/10km? Ktoś się pochwali?

[kanabis 21 848]

https://bieganieuskrzydla.pl/marcin-chabowski-wygrywa-4-bmw-polmaraton-praski/

1:03:32

Patrze na takie wyniki,

I nie wiem jak to możliwe

Duzo treningow w gorach, taki Szost np lata w zimie trenowac do Peru

 

Wtedy kiedy my gramy na konsoli :(

[krupek 15 406]

W zasadzie, to ja biegam zimą tyle samo, co latem. Pora roku mi nie robi.

[kanabis 21 848]

No ale w gory na obozy jezdzisz?

[krupek 15 406]

No miałem w planach pojechać w sierpniu, ale doszedłem do wniosku, że nie prezentuję jeszcze takiego poziomu, żeby miało to sens, bo trening 'w domu' nadal będzie przynosił rezultat. Jak mi się przyblokuje forma i będę potrzebował nowego bodźca to wtedy na pewno. Przebiec się w na Kasprowy, czy nawet nad Morskie Oko to jeden z moich celów do zrealizowania.

[kanabis 21 848]

Spoko opcja, rozsadne plany. Ja tak samo mam zamiar ale to conajmniej za rok lub dwa solidnego treningu. Ponoc Ząb to najwyzsza miejscowosc w Polsce :)

[Litwin81 1 154]

Ja w biegu zyciowka 46 min,prywatnie kilka lat i kilka kg wcześniej 45 min. Jutro wychodzę,za 8 tygodni bede biegał ;)

[krupek 15 406]

https://1but.pl/asics/gel-pulse-8-t6e1n0790?nazwa=wyprz&typ=listing_banderola

 

Myślicie, że taki but jest w porządku do dłuższych wybiegań i treningów?

[Gość]

Ja w biegu zyciowka 46 min,prywatnie kilka lat i kilka kg wcześniej 45 min. Jutro wychodzę,za 8 mesiecy bede biegał ;)

 

Fix'd.

[kanabis 21 848]

https://1but.pl/asics/gel-pulse-8-t6e1n0790?nazwa=wyprz&typ=listing_banderola

 

Myślicie, że taki but jest w porządku do dłuższych wybiegań i treningów?

Zaje.bisty. a to nie jest jeden z najpopularniejszych modeli asicsa? Chyba ze twoje pytanie jest retoryczne bo jak dla mnie jeszcze w takim promo to brac je.bac nic sie nie bac

[krupek 15 406]

Nie no pytam, bo sam nie wiem. do sklepu biegowego nie pójdę, bo i tak takich pajd dla mnie nie mają, więc nie doradzą. Szukam w sklepach, gdzie po prostu rozmiar jest. Moje Pegasusy II są w bardzo dobrym stanie jest, ale one są bardziej do szybkiego biegania, a przydałby mi się taki but na dłuższe bieganka. No i dobrze jest mieć min. 2 pary do biegania.

[kanabis 21 848]

Stary mi pokazal wyniki z 2002 roku 2 biegu niepodleglosci w bialymstoku. Niezla ciekawostka jak bardzo ludzie zaczeli biegac. Szok.

 

Liczba uczestnikow w 2002 : 43

Liczba uczestnikow w 2016 : 573

 

Ostatni zawodnik w 2002 roku mial czas 53 minuty w 2016 1godz:20

 

Roznica prawie jak gosci grajacych na konsolach w latach 90 i teraz :D

Edytowane 3 Września 2017 przez kanabis