bieganie

[kanabis 22 491]

A czemu mialoby sie nie liczyc?

 

Zobaczymy wielu zawodnikow wybitnych na krotszych dystansach potem dobrze radzilo sobie w maratonach. Haile Gebreselassie tez przeciez bil rekordy swiata w polowce czy w maratonie (2:03:59).

 

No ale do zlamania dwoch minut to mu brakowalo. Jak dla mnie procz Kipchoge nikt procz niego nie liczy sie w walce o rekordy.

[Litwin81 1 155]

Kurde jak ja dyszki w Poznaniu nie mogę się doczekać,ale obawy są przez tą krótszą nogę,czy zbyt dużo obciążenia nie pójdzie na lewą,ale medal zbyt kusi  Powiem szczerze że jak w godzinie się zmieszczę to będę szczęśliwy.

[kanabis 22 491]

Juz kiedys wrzucalem, medal konkret

[Litwin81 1 155]

32 minuty temu, kanabis napisał:

Juz kiedys wrzucalem, medal konkret

A to sorki.

[kanabis 22 491]

Wrzuc po odebraniu na mecie

[Litwin81 1 155]

Godzinę temu, kanabis napisał:

Wrzuc po odebraniu na mecie

Bankowo,choćbym miał się po niego czołgać

[Grzegorzo 1 411]

3 hours ago, Litwin81 said:

Bankowo,choćbym miał się po niego czołgać

drogi ten bieg

[kanabis 22 491]

Ten medal jest pozlacany wiec nic dziwnego

[krupek 15 481]

Poważnie?

Przecież tam ludzie po 1,5h będą się czołgać na mecie, byle ten medal mieć.

[kanabis 22 491]

Wlasnie garmin przyslal mi nowiuski 735xt w ramach reklamacji.

 

Garmin? Zawsze szanowalem

[Grzegorzo 1 411]

1 hour ago, kanabis said:

Wlasnie garmin przyslal mi nowiuski 735xt w ramach reklamacji.

 

Garmin? Zawsze szanowalem

Jak życ bez garmina to ja wolę w ogole nie żyć

 

[kanabis 22 491]

No ciezko ale pozyczylem akurat na ten okres od ojca tom toma 

[D.B. Cooper 3 066]

.

Edytowane 11 października 2018 przez D.B. Cooper

[Litwin81 1 155]

7 godzin temu, krupek napisał:

Poważnie?

Przecież tam ludzie po 1,5h będą się czołgać na mecie, byle ten medal mieć.

Obiecuję zmieścić się w 1h

[D.B. Cooper 3 066]

dobrze dziś siadło 3x3km. 4:00/4:04/4:05

[krupek 15 481]

Cytat

Zwykła woda, napoje izotoniczne, energy drinki… żadne z tych jeszcze na początku XX wieku nie było uważane za godne sportowca, a już zwłaszcza maratończyka. Biegacze podczas długiego na ponad 40 km wyścigu posilali się… alkoholem. Za każdym sportowcem jechał rower (ewentualnie, później, samochód) z zapasem wysokoprocentowych trunków. Tylko mocne alkohole uważane były za wystarczająco męskie. Wino serwowane maratończykom w Paryżu w 1924 roku było bodaj jednym z najlżejszych dopuszczalnych wyborów. Spiridon Luis, zwycięzca pierwszego nowożytnego maratonu, na trasie biegu popijał… koniak.

Kiedyś to było.

[Litwin81 1 155]

Ale teraz by biegi wyglądały,cała menelnia z okolicy by biegła

[kanabis 22 491]

Ciekawe ile tych meskich typow sie przez to odwodnilo i zdechlo

[xbor 54]

W dniu 14.10.2018 o 13:20, D.B. Cooper napisał:

dobrze dziś siadło 3x3km. 4:00/4:04/4:05

To dycha sub 40' powinna na zawodach wejść jak takie treningi robisz:)

[D.B. Cooper 3 066]

No tydzień wcześniej nie siadła...

Dziś 7x1km wlecialo. Za 2 tyg półmaraton i koniec tego słabego sezonu. 

[krupek 15 481]

No ja niby na każdym dystansie zrobiłem życiówkę, ale nie jestem zadowolony z tego sezonu. Znowu nie udało się maratonu przebiec i dalej zdarzają się kontuzje. Już sobie powiedziałem, że zimę muszę mocno przepracować pod względem stabilizacji i wzmocnienia ciała, bo strasznie ryją mi psychę okresy, gdzie nie mogę biegać przez kontuzje. Regularnie będzie grany basen i masaż u fizjo raz na 3 tygodnie, od listopada karnet kupuję na pływalnię.

[Grabek 2 780]

Siadl gurwa polmaratonik w 57min

[D.B. Cooper 3 066]

dobry wynik, na którym kilometrze dotarło do ciebie, że biegniesz po rekord świata?

[krupek 15 481]

Pewnie na rowerze jechał. Elektrycznym.

[Grabek 2 780]

23 godziny temu, D.B. Cooper napisał:

dobry wynik, na którym kilometrze dotarło do ciebie, że biegniesz po rekord świata?

Jak mi licznik cofnelo o godzinke. 

Ale co se odparzylem pachwiny znowu to moje, echhh