bieganie

[krupek 15 481]

No trochę sobie nie radzą i nie ma po co biegać za bardzo.

 

Tymczasem, MŚ w półmaratonie w Gdyni odbędą się wirtualnie xd

[D.B. Cooper 3 066]

Treningi zapusują się normalnie, jedynie nie można ich na serwer wrzucić. 

 

Coś na grupach pisali, że niby już działa, ale nie sprawdzałem. 

[kanabis 22 498]

Nie dziala wczoraj chcialem zrzucic. Chyba juz 4 treningi w plecy. Zastanawiam sie nad koncem kariery

 

Nie no luz ale jednak czasem lubie sprawdzic np czy je,bnalem tyle interwalow ile trzeba na wykresie czy sie je.blem w liczeniu , max tetno itd. W sumie po to to mamy co nie?

[krupek 15 481]

Ja teraz podłączyłem, łączy dobrze, zrzuciło mi zaległe treningi, ale w apce mam info, że odbudowa w toku. Ze Stravą też połączył.

[D.B. Cooper 3 066]

Chyba nie Liczysz interwałów w pamięci jak jakiś sportowy janusz?

 

Za mnie robi to zegarek. Ustawiam przed wyjściem czas lub dystans, przerwę i ilość powtórzeń. Tak robią zawodowcy. 

[kanabis 22 498]

Musialbym poczytac w INSTRUKCJI 

 

Ja nawet nie wiedzialem a kumpel mi powiedzial ze w zegarku mam taka funkcje ze np jakbym poszedl biegac w obcy las to moge ustawic ze garmin mi pokaze droge powrotna w razie jakbym sie zgubil

 

Juz nawet dodalem nowy profil sportowy "Na grzybach". Na jesieni sprawdzimy to cacko

 

[tomasz_sromasz 114]

Dobrze, że się nie ładowałem w jakieś mainstreamowe garminy. Tymczasem u elity na polarkach zero problemów w przygotowaniach do olimpijskich minimów.

[alb84 943]

 Mógłby mnie ktoś oświecić o co cały ten raban z tymi serwerami? Czy nie ma możliwości tak po prostu zsynchronizować treningu z apaką na tel w trybie offline? Na co te wszystkie serwery?

[kanabis 22 498]

No wlasnie nie ma takiej mozliwosci. Treningi masz zapisane w zegarku. Zeby je zrzucic na apke potrzeba byc online. Hakierem nie jestem ale tak na chlopski rozum treningi przeciez nie zapisuja sie w pamieci urzadzeni na ktorym jest apka tylko na serwerze. I chyba dobrze bo przy zgubieniu tel czy jakims zawiruszeniu stracilibysmy nieodwracalnie wszystkie nasze treningi 

Choc z drugiej strony teraz pewnie tez mozemy je stracic

[krupek 15 481]

No wszystkie aktywności i dane masz w zegarku, ale on ma ograniczoną pamięć i potem się nadpisują. Jak zrzucasz do appki to Garmin Ci je przechowuje. No chyba, że ktoś im napsuje w serwerach jak obecnie xd

[alb84 943]

 No to nieźle uzależniające od siebie korpo ten garmin. Ja akurat monitoruję sie na zegarku i bandzie od Huawei, na tym rynku to napewno mniej uznana marka od FitBit, Polar czy Garmin na moje potrzeby styka i dziwi mnie to, że nie można synchronizować treningu offline :/. Apka Huawei Health tak czy inaczej się synchronizuje z chmurą i miałem już przesiadkę na inny tel. Wszystkie dane wróciły po ponownym zalogowaniu się na nowym sprzęcie.

 

 Może Garmin wyciągnie wnioski i pójdą w podobne rozwiązanie, no niezbyt to pro konsumenckie żeby wymagać połączenia online. Lepiej niech to zmienią i dzięki za odp. Będę wiedział żeby unikać takich rozwiązań, to jak always online w gierkach -> kaganiec na konsumenta ;/

Edytowane 28 lipca 2020 przez alb84

[kanabis 22 498]

Ciekawe ile takie treningi zajmuja, pewnie w kilobajtach wiec nie wiem dlaczego po prostu nie jest to zapisywane na urzadzeniu z ktorego korzystamy w jakims folderze a przy polaczeniu z siecia mogloby byc to przesylane jako kopia zapasowa w chmurze. Chyba najwygodniejsze i najrozsadniejsze moim zdaniem

Cos jak zapisy z gierek ktore sa na hdd a mozna majac plusa przeslac kopie zapasowa do chmury

Edytowane 28 lipca 2020 przez kanabis

[alb84 943]

 No i to właśnie chodzi, to tak jakby nie było możliwości zrobienia save z gry na hdd bez połączenia z PNS/XBL . 

 

 Co do tematu, to odpuściłem trochę rowerek który może i przyjemniejszy, ale dopiero po bieganiu przyszły rezultaty jeżeli chodzi o zrzucenie bebzona. Nie forsuję się za bardzo a bardziej staram się przywyknąć i wyrobić nawyk. Zacząłem w czerwcu  i od początku pojawił mi sie problem z prawym kolanem, nie mogłem go zgiąć/wyprostować bez odczuwania bólu i wracało do normy dopiero po dwóch dniach. Trochę porad od znajomych, inne buty + zmiana trasy, piesio jadł mięsko z kurczaka a ja elegancko obgryzałem kości z chrząstek, wleciał też Animal Flex na stawy i jest coraz lepiej. W Lipcu zwiększyłem dystans i częstotliwość. Jeszcze trochę doskwiera te kolano, ale jestem dobrej myśli. Teraz aby była regularność i 10 km poniżej godziny. Przyjdzie czas będę atakował 50 min. 

[tomasz_sromasz 114]

(pipi)a jasna, jak ciepło. Żeby zrobić planowane 16x400 w znośnych wsrunkach, musiałem wstać o 5:50 w sobotę. Ale potem koktajlik białkowo-bcaaowy i z powrotem spać, z przerwą na sranie.

[Carles 84]

W jakim tempie te 400?(w odniesieniu do tempa startowego na 10 km, szybciej czy wolniej?)

[tomasz_sromasz 114]

400 robię sporo szybciej, dzisiaj 3:00-3:05 min na km (1:13-1:14 na 400). Zazwyczaj tysiące robię w tempie startu na 10 km, czyli w przyszłym tygodniu 8x1k po 3:28-3:30.

[kanabis 22 498]

Ja robilem 10x1 min tempem 3:30/ 1min trucht. 

 

No to tylko wczesnie rano albo wieczorem, raz sprobowalem chyba o 14 to po 4 powtorzeniach spasowalem. 

[maciekww28 848]

https://dosportnow.com/blog/post/byl-alkoholikiem-przebiegl-366-maratonow-w-366-dni

[tomasz_sromasz 114]

Z nałogu w nałóg. W piciu jak i w bieganiu przejawia autodestrukcyjne, bezrefleksyjne podejście. Trochę smutne, ale pewnie już taki charakter.

[mozi 1 978]

Pany chce kupić na prezent znajomej zegarek. Wiem że biega, jeździ na rowerze itd. Czy taki model jest ok? Nie znam się na tym

https://www.eazymut.pl/garmin-vivomove-style/1563-garmin-vivomove-style-jasnozlota-aluminiowa-koperta-z-rozowa-nylonowa-plecionka-010-02240-22.html?utm_source=cno&utm_medium=cpc&utm_campaign=garmin-vivomove-style-jasnozlota-aluminiowa-koperta-z-rozowa-nylonowa-plecionka&strefaceneo

[kanabis 22 498]

Wyglada na taki mix smartwatcha z garminowskim typowo sportowym zegarkiem. A znajoma to jakas ostra zawodniczka czy rekreacyjnie bardziej? Bo jak to pierwsze to chyba w tej cenie typowo sportowego mozna cos lepszego wybrac ale jesli raczej rekreacja bardziej to fajnie to wyglada i mysle ze bylaby zadowolona z czegos pomiedzy smartwatchem a zegarkiem sportowym

[D.B. Cooper 3 066]

Kurtka przy tym to mały pikuś 

[Bielik 733]

Zegarek dla znajomej za 1,5k mają ludzie pieniądze

[mozi 1 978]

12 godzin temu, kanabis napisał:

Wyglada na taki mix smartwatcha z garminowskim typowo sportowym zegarkiem. A znajoma to jakas ostra zawodniczka czy rekreacyjnie bardziej? Bo jak to pierwsze to chyba w tej cenie typowo sportowego mozna cos lepszego wybrac ale jesli raczej rekreacja bardziej to fajnie to wyglada i mysle ze bylaby zadowolona z czegos pomiedzy smartwatchem a zegarkiem sportowym

No jakies tam półmaratony biega no i sporo rower. Chodzi mi bardziej o to czy to ma funkcje takie jak typowy garmin? 

[kanabis 22 498]

Ma, normalnie masz aktywnosci ktore wrzucasz na apke taka sama jak na zwyklym sportowym zegarku.

 

Przyznaj sie , kupujesz zegarek mausowi