bieganie

[kanabis 22 419]

Teraz ciemno wieczorami to zakladasz czarne skarpety i nie ma problemu

 

A tak powaznie to ida juz do buciego nieba Szkoda lubilem je jako moje rezerwowe buty do zadan specjalnych. Jeszcze tylko nastepny model startowek kalenji byl spoks a teraz robia jakies gowna z nawalona pol metra pianka amortyzacyjna. Na chuj w startowkach amory? To ma byc odbicie geparda i minimalizacja

 

No ale cale szczescie juz lecą te z promki buciki wiec  w nich bede biegal po lasach a lacze triatlonowe zostawie sobie na lato

[BRY@N 1 408]

Sport to zdrowie tylko trzeba uważać co na siebie zakładasz 

https://www.theepochtimes.com/popular-athletic-clothing-brands-have-high-levels-of-hormone-disrupting-chemical-bpa-watchdog-group_4796318.html?welcomeuser=1

[ginn 753]

Odnośnie zdrowia, to mnie znowu jakieś przeziębienie dopadło. No cholera mam z tym problem. co zaczynam łapać rytm treningowy, to zaraz mnie coś bierze. Ubieram się odpowiednio, jem w miarę też, łykam witaminy. Wcześniej podejrzewałem, że może przez krzywą przegrodę te częste infekcje, ale okazuje się, że chyba nie. Ostatnio robiłem sobie kompleksowe badania, nawet jajca prześwietlałem i wyszło, że wszystko wzorcowo. Z opcji do sprawdzenia, to pozostaje już chyba tylko wycięcie migdałów 

Edytowane 27 Października 2022 przez ginn

[BRY@N 1 408]

24 minuty temu, ginn napisał:

, nawet jajca prześwietlałem

Z ciekawości jaki koszt takiej przyjemności ?

[kanabis 22 419]

Czytalem w ksiazce ze jakis czas po treningu nasz organizm jest nawet szesciokrotnie bardziej podatny na rozne infekcje. Moze tutaj jest pies pogrzebany ginn. Jak trenujesz przed robota a potem idziesz i masz kontakt z zagilonymi ludzmi to mysle ze to moze byc katalizator.

[ginn 753]

@kanabis dobrze prawią w tej książce, ale patrzę na chłopaków w teamie, którzy podobnie jak ja, mają częsty kontakt z ludźmi, no i jakoś nie chorują. 

 

Z drugiej strony, jak tylko skończę trening, to zaraz żona znajduje dla mnie tysiąc różnych zadań do wykonania, więc może organizm się buntuje przed domową robotą 

 

@BRY@N nie powiem Ci niestety. Korzystam z dobrodziejstw opieki medycznej Medicover. 

 

[kanabis 22 419]

W tamtym sezonie mialem dwie przerwy dwutygodniowe. I w obu przypadkach wiem kto mnie zarazil i w obu przypadkach byli to najblizsi

 

 

[ginn 753]

W sobotę trzasnąłem sobie 2 piątkę w City Trail na Rusałce i poszło już dużo lepiej, bo zszedłem z 24:51 do 23:56, więc prawie minuta w miesiąc wyciągnięta. W takim tempie na ostatnim (piątym) wyścigu może jednak dobiję do 22 minut 

 

Aha, i nie biegam już więcej szybkich startów z paskiem tętna. Znów mi zapchało przeponę tak, że na 3 km musiałem zdjąć pasek.

[MichAelis 5 606]

Na nike.com

pegasusy39 za 251 z kodem gobig22

[D.B. Cooper 3 062]

To ładnie mnie Wiktor w chuja zrobiłeś z tamtą promką na sklepbiegacza 

 

A jednak nie ma rozmiarów. 

[MichAelis 5 606]

co nie ma, jak nie ma?

46 wleciało.

[Grze(pipi) 521]

Bieganie. 

 

Spoiler

Może jeszcze z jajkiem na łyżeczce?

 

Spoiler

 

 

[kanabis 22 419]

Dzis poltorej godziny na nartach biegowkach. Ale sie wyjezdzilem. No fajne to, lubie. Fajnie bylo po bezsnieznej zeszlorocznej zimie znow sie pobawic. 

 

Tym bardziej ze we wtorek odwilż xd

[ginn 753]

A ja się pochwalę, że systematycznie schodzę w dół na piątkę. 

 

Październik - 24:51

Listopad - 24:06 (nieoficjalnie było szybciej)

Grudzień - 23:07

 

Widzę, że zejście poniżej 22 minut w piątym, ostatnim biegu, który wypada w marcu jest do zrobienia 

Edytowane 19 Grudnia 2022 przez ginn

[BRY@N 1 408]

Czyli średnio minuta w dół co miesiąc, kurcze też bym tak chciał.

Edytowane 19 Grudnia 2022 przez BRY@N

[BRY@N 1 408]

Dobra Panowie przyznać się kto był inspiracją do takiej kampanii 

 

 

 

[krupek 15 475]

Bardzo dobrze, że taka duża marka to nagłaśnia, bo to jest problem. Jak na FB obserwowałem różne biegaczki to niejednokrotnie pisały, że takie rzeczy mają miejsce. Głównie jakieś słowne zaczepki.

 

Swoją drogą, ostatnio w parku obok mnie Adidas miał jakiś event i można było się przyłączyć do wspólnego biegania i dostać koszulkę, a ja o tym nie wiedziałem 

[BRY@N 1 408]

Problem na pewno jest ale mi się wydaje, że chyba bardziej zaczepiają jakieś sebixy i janusze a nie ludzie, którzy też biegają ale mogę się mylić.

[krupek 15 475]

Sebiksy i janusze też biegają, widuję nad morzem. Zresztą, takie zwyrolstwo to w całym przekroju społeczeństwa się objawia.

[kanabis 22 419]

Sądząc po spermiarzach z facebooka oni po prostu mysla ze to sie laskom podoba

[ginn 753]

Jak tam? Było dzisiaj bieganie? 

 

Ja wykorzystałem wizytę u Teściów na rozbieganku po polach i lasach. 12 km padło łupem. A dalej to już oczywiście dalszy ciąg obżarstwa...

 

[D.B. Cooper 3 062]

Pobiegane jeszcze jak aż na SOR  skończyłem 

zaatakował mnie owczarek niemiecki i ujebał w udo. 8 lat biegam i pierwszy raz taka sytuacja.

 

 

 

W święta zostańcie w domu.

 

[ginn 753]

Ło Panie, a dzisiaj mnie też jakieś podwórkowce obszczekiwały. 

 

Powiesz coś więcej? 

[BRY@N 1 408]

Też się zawsze tego obawiam jak widzę ludzi w parku z psami, oczywiście spuszczonymi ze smyczy i bez kagańca.

[maciucha 11 615]

Też się zawsze cykam jak biegam chyba pora w końcu włożyć gaz pieprzowy do kieszeni