bieganie

[Gość]

Ja juz sie wyleczylem. Opuchlizna zeszla i bol minal. Robie jeszcze zimny kompres czasem, ale mysle ze od wrzesnia wracam do biegania. Teraz juz delikatnie, 5 5 10 caly wrzesien, a pazdziernik juz przypierdole trening Kabiego, co mi doradzil.

Z wiezadlami niestety juz Litwin nic nie zrobisz. Pewnie noga bedzie sie blokowac w kolanie, wiec zostaje tylko rower.

[Litwin81 1 161]

Zobaczymy. Siadow pod 200 kg na bank nie,ale uginanie i wykroki powinienem dać radę.

[Grzegorzo 1 411]

Zdrowia życzę liti. Niestety coraz gorzej będzie z regeneracja, ale wierzę, że wrócisz do formy

[Litwin81 1 161]

Niestety ale cyfra dała o sobie znac :( Jednak zewnętrznie można by silnym ale środek już nie ten sam.

[krupek 15 493]

Jak ktoś jeszcze myśli nad Półmaratonem w Gdańsku 5 listopada to do końca sierpnia obowiązuje niższa opłata startowa w cenie 79 zł. Sporo, ale koszulka na otarcie łez w pakiecie startowym. Zresztą, takie ceny to już chyba norma, a od 1 września będzie za 100 zł i potem już coraz drożej.

[D.B. Cooper 3 068]

Nie ma to jak biegi po okolicznych wioskach po 20-30 ziko, ale na koszulkę tam nie ma co liczyć.

 

Za 10 km w wawie ostatnio płaciłem 50 zł w tym kozak medal i koszulka 4f. Ta koszulka też nie jest taka jak w sklepie widać, że po kosztach robiona, ale na treningu się sprawdza.

[kanabis 22 645]

Ostatnio za 40zl w lomzy dostalem medal, warke strong, izotonik i skarpetki kalenji :)

 

No i wiadomo szwdzki stol z ciastami i zarciem

No i wiadomo losowanie nagrod na koniec. Dziwczyna wygrala plecak keczua, ja koszulke nike a ojciec jakas kurtke przeciwiatrowa kalenji.

 

A na tych duzych tez sa losowania nagrod. I co? Wylosuja cie sposrod 20 tysiecy?

[krupek 15 493]

To faktycznie drogo, choć na pewno oprócz koszulki coś będzie. Wybrałem ten półmaraton też z wygody, bo mam start blisko domu. No i trasa wiedzie okolicami, gdzie Lech Wałęsa przelewał krew za takie robaki jak Wy.

[kanabis 22 645]

Nie no ja akurat mowilem co dostalem na lokalnych. Mysle ze cena o ktorej mowisz za duzy bieg nie jest jakas astronomiczna raczej normalna. Sam za polmaraton Ełcki 70zl zaplacilem.

[MichAelis 5 625]

Na polmaraton placilem chyba 80, koszulka wypas 4f, lepsza od wszystkich, ktore mam. Nie obciera mnie. W pakiecie byly jeszcze jakies zarcie i reklamowki.

Na 10km zapisalem w wiosce za Wroclawiem, to tez koszulka, jakies batony, recznik(!) i 50 zl piekny kawalerze.

 

W pazdzierniku zapisalem sie na dyche w zoo 80 zl z wypasiona koszulka ze zwierzakami. Wild run, czy coś. Wejściowki rozeszły się chyba w godzine. Bedzie zabawa, kolo słoni biec xd

[krupek 15 493]

Jak na zmęczeniu zaciągniesz się zapachem słoniego gunwa to od razu odżyjesz.

[Grabek 2 780]

:|

 

 

U mnie w pazdzierniku I bieg wyspiarza na 10km, wpisowe 30ziko za rejestracje do 15.09 koszulka G R A T I S xd

[Litwin81 1 161]

Kurde zyebali mi operacja,jutro drugi raz bedą mnie ciąć. Ból nawet z morfina wygrywa :( od 2 dni leżę i zdycham,dzisiaj dotkatkowo rana zaczęła krwawić.

[krupek 15 493]

Leżysz w szpitalu przy Placu Kaszubskim? Bo akcja smierdzi patałactwem tego szpitala.

[Litwin81 1 161]

No niestety :(

[krupek 15 493]

Skąd ja to wiedziałem. Kumplowi tam ostatnio 2 razy wyrostek poprawiali, 3 operacje miał. Niezły burdel.

[Litwin81 1 161]

Dlatego mówią na niego szpital mięsny ;)

[krupek 15 493]

Jak go odwiedzałem to czułem się, jakbym by w szpitalu polowym na froncie, dramat.

[Gość]

Kostka zaleczona. Cos czuje, ze 5 kilometrow peknie w sobote. :>

[mushabelly 384]

Miałem iść w teren ale jak czytam o tych wszystkich kontuzjach to chyba jednak bieżnia bezpieczniejsza. Dodatkowo mogę sobie filmy oglądać :P.

[Litwin81 1 161]

Tu jestes lekarz to przynajmniej ominęłaby ciebie jedna z moich operacji bo swojego to inaczej by cieli :)

Edytowane 1 września 2017 przez Litwin81

[mushabelly 384]

Ostatnio takie chamstwo w ochronie zdrowia że nie wiem czy by tak było. Skoro tyle wpadek w tym szpitalu to mam nadzieję że nikt tego specjalnie nie robi. Ostatnio za granicą jeden ratownik uśmiercił 84 osoby podając leki.

[Gość]

5 kilometrow wybiegane. Jezu, jakie cudowne uczucie. A jak sie organizm cieszyl. 

[D.B. Cooper 3 068]

ja zaraz ruszam na dwudziestkę, pogoda idealna. 

[kanabis 22 645]

Ja juz o 6 rano 19km je.blem.

 

Ostatnie 3km w kapusniaczek, takie chlodzenie organizmu i od razu wydajnosc lepsza

 

Ogolnie spodziewalem sie jakiejs zimnicy a tutaj mila niespodzianka byla, 17 stopni, temperatura idealna

Edytowane 2 września 2017 przez kanabis