bieganie

[D.B. Cooper 3 062]

no jest awaria z wifi, co nie znaczy, że 735 czy inny będzie bezawaryjny. Może złego z pułki zdjąłem, chociaż coś mi świta, że to chyba po aktualizacji się stało, tylko później były kolejne i powinno się to naprawić. Chętnie bym go wysłał i sprawdził jak serwis garmina funkcjonuje. Tylko jak biegać bez zegareczka? Jak jakiś biedak  

[kanabis 22 420]

Ale on bluetootha tez ma i mozesz sobie zgrywac czy tylko wifi?

[MichAelis 5 610]

https://bieganie.pl/?show=1&cat=11&id=9528

 (pipi)any. Polmaraton 59min robil, nie pojme tego xd

[kanabis 22 420]

Ale ile tez kitajcow w czolowce. 

[D.B. Cooper 3 062]

Ma, ale w sumie nie wiem czy też można tak przesłać. 

[kanabis 22 420]

Raczej tak bo w tych bez wifi mozna bez problemu

[krupek 15 475]

2 godziny temu, MichAelis napisał:

https://bieganie.pl/?show=1&cat=11&id=9528

 (pipi)any. Polmaraton 59min robil, nie pojme tego xd

 

Przebiegnij kiedyś sobie takim tempem choćby 500 m, jeszcze bardziej nie pojmiesz xd

 

Zawsze jak biegam szybkie odcinki to moja pierwsza myśl jest taka, że jak do kur.wy nędzy można takim tempem biegać maraton. No jak?

[kanabis 22 420]

Wychodzi tempo 2:48

 

To zalosne ze gdybym wystartowal na 20 kilometrze to i tak bym przegral z tym gosciem ktory biegl od startu 

Edytowane 4 Grudnia 2017 przez kanabis

[D.B. Cooper 3 062]

Wiktor ten hrm3 masz  tym nowszym paskiem? Tak myślę czy sobie nie zmienić bo mam ten pierwszy model. 

[kanabis 22 420]

Tak tego premiuma. Nie mam porownania do innych bo poprzedni mialem jakis za 60zl z allegro xd a co ci nie pasuje w tym twoim? Komfort pierwsza klasa w tym jak cos. 

[D.B. Cooper 3 062]

Ten dokładnie ?http://www.eazymut.pl/mapy-i-akcesoria-gps/208-czujnik-tetna-premium.html

 

W sumie dyskomfortu dużego nie ma, ale jestem ciekaw jak w tym by było. No i święta idą, a nie mam pomysłu co bym chciał

[kanabis 22 420]

Tak, w sumie nawet dokladnie tam go kupowalem

 

Ja jestem ciekaw jak sie sprawuje w mrozy czujnik. Biegales w tamtym roku? Nie swirowal? 

[D.B. Cooper 3 062]

biegałem przy minusowych temperaturach, raz nawet było -15 i nie zauważyłem żadnych odchyleń.  Ostatnio przez pierwsze 2 km dziwne wartości pokazywał, ledwo zacząłem biec a puls 150-165, dopiero po 2 km znormalniał. 3 tyg go nie zakładałem, może dlatego, nie wiem. 

 

 

ulałem się na tym roztrenowaniu - 80kg, muszę pomału zejść do 78, a na maraton wypadałoby zbić do 75 i znowu wrócić do 78. Ważę tyle od 3 lat, jak dużo biegam i dużo jem to ciągle się tyle trzyma i dobrze się czuje z taką wagą. 

Edytowane 4 Grudnia 2017 przez D.B. Cooper

[Gość]

https://m.nike.com/gb/en_gb/pd/zoom-vaporfly-4-running-shoe/pid-11833217/pgid-12234012

 

Tak podobno wyglądają najlepsze buty do biegania. :v

[D.B. Cooper 3 062]

Nie ma czegoś takiego

[krupek 15 475]

To chyba twarde  startówki, nie? Jeśli chodzi o design to wyglądają zaje.biście, moim zdaniem. Gdzieś czytałem, że wg badań, mogę poprawić wynik o 2-4%.

[MichAelis 5 610]

Powiedz to tym co robią 2:04. wierze w magie butow, ale tylko wtedy kiedy biega sie amatorsko. Takie moje zdanie.

[krupek 15 475]

Ja mam trochę odwrotnie, zalety dobrych butów doceni się przy dużej liczbie godzin treningowych, gdzie nogi potrzebują wsparcia.

[kanabis 22 420]

Wydaje mi sie ze topowe buty sa podobnej jakosci wszystkich firm. Najlepsi biegacze biegaja w tym co dostaja od sponsorow a nie w tym co im sie podoba. Gdyby byl jakis odstajacy wyraznie na plus but to wszyscy z czolowki by w nim biegali a tak nie jest. Tym bardziej ze tam sie licza sekundy na mecie a nie jak u wiekszosci z nas ze raz zrobimy czas o minute lepszy raz o dwie minuty gorszy.

 

Wiadomo ze musi byc dobry but nawet amatorsko do wybiegan. Jednak klepie sie tych kilometrow nie malo to musi ten bucik byc wygodny, miec odpowiednia amortyzacje i wytrzymalosc. Chyba kazdy jednak mial takie uczucie jakby dostal pare punktow do statystyk kiedy zalozmy zmienil zwykly sportowy but na but typowy do biegania. Sam pamietam jak kiedys sobie tylko pobiegiwalem i latalem w jakis najkach sportowych, spoko sie biegalo ale jak zalozylem ojca asicsy zeby sprawdzic to to bylo jak przesiadka z forda ka do alfa romejo.

 

 

Edytowane 5 Grudnia 2017 przez kanabis

[Szymek 1 047]

tak jak kanabis pisze nie ma jakis TOP ze te najlepsze. Glowna roznice w obuwiu wynikaja z tego czy komus gdzies noga ucieka w ktoras strone podczas biegania, jaki rodzaj biegania oraz tegosc i rodzaj stopy 

[Gość]

Moje stopy mi mówią, że w tych by mi się biegało najlepiej.

 

Dziś był delikatny wk.urw, więc zamiast biegać tak jak Pan Kanabis powiedział, to robiłem tak, że przyśpieszałem co pół kilometra i ostatnią połówkę robiłem na 12km/h. 8 kilometrów zrobione, mózg nakarmiony endorfinami. Zostało 10km w czwartek i sobotę.

Edytowane 5 Grudnia 2017 przez Gość

[Kosmos 2 711]

Macie dwie pary butów? W sensie, że treningowe i startowe? Bo ci z czołówki chyba wybierają szybsze i lżejsze właśnie pod zawody. Dziwne to dla mnie, bo musiałbym się przyzwyczaić na treningach do tych startówek. Czasem dochodzi jeszcze trzecia para terenowa. 

[D.B. Cooper 3 062]

W startówkach robisz też szbkie treningi, więc są okazje żeby się przyzwyczaić. Ja mam dwie pary, ale starty na 10 km to mógłbym i w treningowych robić. Zwłaszcza, że mam pegasusy, dosyć wszechstronne obuwie. Prędkości też nie mam takich żeby mi to jakoś znacząco rzutowało, ale jednak biegam w tych startowych. Co innego start na 5km, tam już na amortyzacje nie ma co stawiać.

[kanabis 22 420]

Gdybym juz biegal jak Db Cooper to bym mial napewno startowki , na 10 czy na 5km zdecydowanie lepsze odbicie napewno ma wplyw na bieg,

 

Ale ze narazie biegam jak biegam mam wyje.bane. Niby sie mowi na nie startowki ale jak Damian pisze robi sie w nich po prostu szybkie jednostki treningowe. 

[Kosmos 2 711]

Kurde trochę szkoda że najlepsze czasy mam już za sobą, chyba że cudem wrócę do złotej formy. Kilka przerw niezależnie ode mnie lecz od zdrowia i człowiekowi później bardzo ciężko przebiec nawet tę dyszkę w jakotakim czasie. Teraz przewlekłe zapalenie gardła no ale ciśnie mnie by wyjść z domu i polatać zwłaszcza po czytaniu tego tematu. Już nawet nie dla wyników ale kondycji.