bieganie

[kanabis 22 645]

No ale to co on zegarka nie mial? Jak ja łamalem 50 minut na 10km to wszystko bylo pod kontrola i jakby mi zabraklo 2 sekundy to bym wykrzesal jakies ukryte sily zeby to ogarnac.

No chyba ze finiszowal i nie styklo to wtedy no nic nie zrobisz

[D.B. Cooper 3 069]

No maraton to nie 10 km i tam wykrzesać z siebie jakieś dodatkowe pokłady energii jest dużo trudniej. Zegarek miał, nawet zerkał przed metą, ale już chyba finiszował na maxa i nie było jak przyśpieszyć.

[kanabis 22 645]

No to nie za fajnie, a krupek sie smial ze ja 5 sekund zaoszczedzam nie zdejmujac rekawiczek na duatlonie

[D.B. Cooper 3 069]

Dobra wiktor nie pier.dol kiedy wchodzisz do grona maratończyków?  

[kanabis 22 645]

Napewno chce zaliczyc krolewski dystans ale narazie nie mam w planach. 

Fizycznie spoko ale psychicznie nie jestem gotowy na trening do maratonu i jakies wybiegania 30km. Oj nie nie nie. 

 

Po tym runmageddonie w gorach i 25km z przeszkodami nabralem urazu do biegow dluzszych niz 10km. I jeszcze mi nie przeszlo. Jesli zawiodlem moich fanow to wiedzcie 

mam to w du.pie

[D.B. Cooper 3 069]

Z tymi trzydziestkami to też bez przesady, ja zrobiłem może ze dwie. Za to tych biegów 20-24km już trochę było. 

No trzeba trochę więcej czasu poświęcić na trening i jest więcej tych kilometrów, ale płuc nie wypluwamy. Przynajmniej w pierwszej połowie przygotowań. Dlatego maraton to dla mnie tylko wiosną jak orlen. Mocno przetrenować zimę, a jak robi się już przyjemniej i cieplej to podkręcić śrubę. Tylko trzeba dużo samozaparcia żeby zimę przetrwać w treningu, ale wolę tak niż w lipcu i sierpniu robić trening pod maraton warszawski, który był dziś.

[kanabis 22 645]

I jak poszlo? W radiu slyszalem jak sie wypowiadal pierwszy z polakow na mecie ale nie brzmial jak twoj glos, poczulem sie zdezorientowany 

[krupek 15 493]

Na TVP Sport leci teraz cyklicznie dokument o maratonie warszawskim, pokazuja jak to było w latach 70 i 80, całkiem fajny.

[Carles 84]

 

Ostatnie 400 metrów w około 50 sekund. Panowie, umówmy się, nie macie wyobrażenia jaka to prędkość  To jest rekordzista świata w biegu na 5000 i 10000 metrów od 14 lat, nikt nie ma takiego (pipi)nięcia na koniec biegu długodystansowego. Jako ciekawostka to podobno (nie sprawdzałem) 5 km przed metą miał 15 sekund straty do rekordu Kipchoge.

 

Jedynie może żałować, że cały czas go kamera śledziła i nie miał gdzie ściąć jakiegoś zakrętu porządnie.

[D.B. Cooper 3 069]

24 minuty temu, kanabis napisał:

I jak poszlo? W radiu slyszalem jak sie wypowiadal pierwszy z polakow na mecie ale nie brzmial jak twoj glos, poczulem sie zdezorientowany 

Orlen2020 świat znowu o mnie usłyszy. 

Aktualnie robię reset i za chwilę zaczynam przygotowania. 

Breaking3? Jeszcze nie teraz.

[krupek 15 493]

No ja niestety przez najbliższy czas będę tylko trenował na podtrzymanie formy, zaczynam szkołę w weekendy i z poważnego trenowania ch.uj będzie. To będzie ciężkie, ale co poradzić.

[kanabis 22 645]

http://wyborcza.pl/7,154903,25244870,mistrzostwa-swiata-w-lekkoatletyce-2019-wzruszajace-sceny-w.html

 

Beka, wiedzieliscie o tym przepisie ze kazde panstwo moze wystawic jednego zawodnika nawet nie spellniajacego minimum? A potem takie cyrki, tak jak kiedys jakis tam afrykan malo sie nie utopil w basenie 100metrowym na olimpiadzie xd

[krupek 15 493]

Tak samo jest z igrzyskami olimpijskimi. Każdy region na świecie ma ileś tam miejsc i stąd np w fazach eliminacyjnych, na początku igrzysk można zobaczyć totalnych ogórków, albo kobiety startujące w pełnych okryciach ciała w biegach, bo pochodzą z jakichś głębokich krajów arabskich.

[kanabis 22 645]

Ale zeby takich total randomow to nie wiedzialem, nie wiedzialem ze to w jakims tonga wyglada na zasadzie ze ktos tam kiedys slyszal ze jeden w wiosce przebiegl maraton to niech zaprezentuje nas na 5000m na olimpiadzie xD

No ale zabawna ciekawostka przyznam. 

A u nas takie spiny czy zrobia minimium

[kanabis 22 645]

Ogladacie mś w lekkiej? Uwielbiam stylówe starszego z braci ingebritsen.

Jest bezbłędna

 

[D.B. Cooper 3 069]

Ale młody jak poszedł, prawie czarnych pogonił. Za szybko zaczął finisz, ale widowisko było dobre 

[kanabis 22 645]

Zaintrygowal mnie bieg na 400m kobiet, po tym jak Naser w tym kosmicznym biegu miala 3 czas w historii mimo odpalenia takiej zawodniczki jak Ubo w dodatku bijacej swoja zyciowke.

 

Troche slabo bo moim zdaniem powinien byc to WR. Sterydziary z czechoslowacji i nrd czyli Kratochwilowa i Koch nigdy nie zostaly przylapane ale to ze w tych krajach byl program dopingowy dla sportowcow nie jest tajemnica.  

Poza tym powazne testy zaczeto robic bodajze dopiero w Seulu.

Wczesniej nie mierzyli nawet tescia

 

Trafilem tez na rekord ma 400m. No powiem tak widzac ten bieg dokonania Bolta juz nie wygladaja tak kosmicznie jak myslalem. Aha  ta druga na mecie to 4 wynik aktualnie w historii.

 

 

2 tor

Co tu sie odje,balo
 

 

Edytowane 9 października 2019 przez kanabis

[D.B. Cooper 3 069]

0.15s zabrakło do wyrównania czasu tej chłopki z Czechosłowacji. Myślę, że to kiedyś pęknie. Chociaż i tak powinni tamte rekordy oddzielić grubą kreską. Do tej Koch już brakuje więcej 0.54s to już sporo. 

 

ciekawe czy pani Irena Szewińska napie.rdalała towar, też biegała grubo poniżej 50s, 49.28. Nasza aktualnie najszybsza biegaczka na 400m  Justyna Święty ma rekord 50,41 i nie jest to zawodniczka z przypadku, bo w końcu mistrzyni europy. 

 

ku.rwa tak prześledziłem karierę na wikipedii pani Ireny i jaka to była wszechstronna zawodniczka to szok. Teraz czegoś takiego się nie spotyka. Nie dość, że brała udział w różnych konkurencjach to je wygrywała lub zdobywała medale. 

 

sztafeta 4x100, 

200m

400m

400m przez płotki 

 

samo to połączenie budzi podziw, a ona zdobywała też medale w skoku w dal i biegach na 60m. No mówię teraz czegoś takiego się nie spotyka. Jak ktoś biega 400m to co najwyżej jeszcze w sztafecie wystartuje. No Irena wtedy rządziła w polskim sporcie, to dlatego tak często ja wspominają. Polecam sprawdzić jej dokonania.

[krupek 15 493]

Jak już mowa o nadludziach to przypominam, że w weekend Kipchoge po raz kolejny spróbuje złamać 2h w maratonie.

[D.B. Cooper 3 069]

dobrze, że przypomniałeś. Będzie gdzieś transmisja?

 

któryś z tych braci Ingebrigsten będzie robić za zająca. Chyba ten młody, którego Lewandowski zrobił w finale na 1500m. Kurna szkoda, że takiego Lewandowskiego nie wzięli, fajny polski akcent by był.

[kanabis 22 645]

Wszyscy bracia beda robic, bedzie tez czimonto, barega. Jak on bedzie mial z 30 pacemakerow ziom. Jest lista na stronce nike 1.59

Transmisja na youtube bedzie ale jeszcze nie znany jest dokladny start

Edytowane 9 października 2019 przez kanabis

[krupek 15 493]

Ale to chyba jest tak, że pełny dystans biegnie tylko on, a zające się zmieniają. Czy źle myślę?

[D.B. Cooper 3 069]

no ku.rwa raczej xd 

[MichAelis 5 628]

Jakoś nie kreci mnie takie "sztuczne" kręcenie wyniku.

[krupek 15 493]

13 minut temu, D.B. Cooper napisał:

no ku.rwa raczej xd 

No odniosłem się do posta Kabiego, którzy brzmiał jakoby wszyscy mieli zaginać z nim, ale chyba po prostu źle zrozumiałem.

 

Mnie też to nie kręci, bo nie na tym polega bieganie uliczne, zresztą IAAF tego nie respektuje jako rekord. Co nie zmienia faktu, że to duży wyczyn i jestem ciekaw wyniku.