potem smaruję to wszystko, a piasty to chyba uszczelniane są zwłaszcza w dzisiejszych czasach 

Jest tam kawałek gumki, ale myjka potrafi tam pięknie spenetrować, zwłaszcza, że myślę, że ostro lejesz po kasecie, żeby zmyć syf. Jak masz piasty na łożyskach maszynowych to pół biedy, ale kulki powymywa.

wiem wiem, nie pierwszy rok mam rower.

Od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie zakupienie czystej szosy (teraz mam miejski rower single speed "prawie szosa") 

Póki co jeżdze po mieście, ale marzą mi sie wycieczki dłuższe, właśnie na szosie.

 

Tylko jest taki mały problem - chodze też na siłownie i  plan zarówno trenningowy jak i żywieniowy mam stricte pod budowanie masy, więc długie przejażdzki odpadają.

Nie chce zgubić tego co już mam.

 

Będzie okej, jeśli powiedzmy będę sobie jeździł trasy 2-3 razy w tyg po 2h maks? Czego pilnować? Jakieś odżywki?

Ktoś tu na pewno ze spartacusów nie tylko żelazo przerzuca, ale też pewnie jeździ, więc prosze o rade

 

 

 

poszperałem i tu jest sporo napisane:

 

http://szosa.org/topic/6850-przyrost-masy-mi%C4%99%C5%9Bniowej-a-katabolizm/

Edytowane 12 lipca 20159 l przez Banny

2-3 razy po 2 godziny nie potrzeba ci szosówki. Kup sobie hybrydę na cieńszych oponach.

2-3 razy po 2 godziny nie potrzeba ci szosówki. Kup sobie hybrydę na cieńszych oponach.

 taką to już mam

szosę jakbym kupił to wtedy za rok-dwa mógłbym się poważniej tym zająć, w sensie: nie planuje na siłownie całe życie chodzić

podoba mi się triban 500 z roku 2015 i chyba taki wybiorę.. jeśli sie zdecyduję ;p

Edytowane 15 lipca 20159 l przez Banny

Triban jest spoko jakby co, ja ostanio zanabyłem alura 700 i bardzo sobie chwalę. Zresztą ten micro shift nie jest aż taki zły

W microshifcie podoba mi się strasznie biała opcja kolorystyczna z włoską flagą. Kulturowo to tak pomiędzy Sorą a Tiagrą.

Okazało się że w rowerze mam nie jedną ale dwie obręcze na 24 szprychy. Żeby uzmysłowić obeznanym w temacie skalę tego problemu napiszę że obręcz jest 26 calowa a piasta jest na 24 szprychy i takich potrzebuje.

 

• Więc siedzę przy laptopie i szukam w sklepach w Polsce ..... nie ma. Tzn jest JEDNA! ale nie to co mnie interesuje.
• Więc siedzę przy laptopie i szukam w sklepach w Europie .... nie ma. O_o
• Więc siedzę przy laptopie i szukam w sklepach w Stanach ... JEST.

Cena 85$ za obręcz czyli 85$ x 3,80 zł = 320 zł. + jeszcze Cena za wysłanie jednej obręczy 100$

 

 

 

 

 

Edytowane 27 lipca 20159 l przez ussr

Liczba szprych do rozmiaru obręczy nie ma nic do rzeczy? ale fakt 24 szprychy przy 26" to rzadkość.

Anyway potrzebuję torby na rower, ale takiej do której zmieszczę graty na siłownie a zarazem torba będzie wygoda i będzie trzymać się pleców. Ktoś coś ? Obecnie używam zwykłej slazanger i nawet jak skrócę mocowanie paska to jest z duża w sensie zjeżdża na dupsko i trzeba ją co jakiś czas poprawiać a w czasie jazdy nie jest to wygodne.

No właśnie chodzi o to że w związku z panującą modą na rowery 29 calowe ciężko jest dostać obręcze 26 cali zwłaszcza pod 24 otwory. Nie chce mi się zmieniać piast bo są świetne i tylna ma fajne głośne zapadki. Hope 

 

Będę musiał ściągać przez kogoś w stanach. 

Edytowane 28 lipca 20159 l przez ussr

proszę http://www.chainreactioncycles.com/dt-swiss-x-430-xc-rim/rp-prod23698

Dzięki ale ja szukam ZTR Crest bo już nie używam dętek, jeżdżę na mleku dlatego zależy mi na obręczach UST. 

Jeździcie? Właśnie mi się urlop skończył. Plan minimum wykonany. 

 

Dostałem dziś do testów Specialized Tarmac Expert 2016. Panowie jest MOC !!!

 

Rowery w 2016 drożeją o 5% jest to spowodowane wyrównaniem kursów walut. Nie pamiętam czy dolara do euro ale generalnie ceny wzrosną o 5% dla rowerów wyprodukowanych w 2016. Warto obejrzeć się za nowym pędziłem w tym roku albo na zimę. Rowery z tego roku mają pozostać w tych cenach które są bądź niższych jeśli traficie promocję. 

 

   

Edytowane 22 sierpnia 20159 l przez ussr

Widze rame ma praktycznie taka sama jak w mojej Allezce <3

Cena tylko dwa razy wieksza hehe.

Propsuje.

właśnie wróciłem z nowym nabytkiem i śpimy dziś razem Głównie na dojazdy do pracy bo szkoda samochodu na krótkie odcinki, ale na dłuższe przejażdżki również . Nie mówcie nic Siarze bo jak zobaczy to znowu będzie chciał mieć najlepszy rower na forum i zacznie kupować jakieś ramy, przerzutki itp. xD 

 

Za późno, wywęszyłem.

 

Zdjęcie ze złej strony.

 

Po wuj ten amor..?

 

A to moja taczka robocza po remoncie kapitalnym i wymianie tylnej przerzutki (SRAM X-5) i manetek (Przód SRAM X-7, tył SRAM X-5):

 

Edytowane 15 kwietnia 20168 l przez Siara_iwj

I to ten rower za milion milionow £?

W Realu takie widziałem ostatnuo za 199 i licznik jeszcze był. Masz licznik?

Mam w końcu swój rowerek na 27,5" kółeczkach i gdzie jest pogoda piękna?

Przecie wklejałem już wyścigówkę, sklerotyki.

 

Mam w końcu swój rowerek na 27,5" kółeczkach i gdzie jest pogoda piękna?

 

Toć na rower to wiatrówka, jakaś czapka i można na koniec świata jechać, byle deszcz nie padał.

U mnie notorycznie pada. Poza tym wolę się delektować pogodą. No i nie mam wiatróweczki.

Ja przez caly rok na okraglo smigam, no ale w UK to ani zimy ani innych kataklizmow nie ma. Tak ze mozna.