Opublikowano 14 lutego 201114 l Czysta siła i trening z wykorzystywaniem masy ciała.Widać na kim się wzoruje.Co prawda nie ta liga co Hanibal ale dużo nie brakuje.Fajny numer z tym rowerem, spoko krata. Ruscy potrafią , w parkour też im nieźle idzie.
Opublikowano 20 lutego 201114 l Apropo filmiku, w swojej książce "Edukacja Kulturysty" Arnold sporo pisze o sferze mentalnej treningu.O tym że to właśnie te ostatnie, najcięższe i wymuszone powtórzenia oddzielają mężczyzn od chłopców, że przed próbą podniesienia ciężaru nie można dopuszczać do siebie myśli "nie dam rady" i w umyśle już go podnosić.Opisuje też fajną sytuację obrazującą jego determinację : za młodu kiedy wybierał się na swoją pierwszą wizytę na siłowni i jako że mieszkał na prowincji łamanej przez za(pipi)e jechał tam ładnych parę kilometrów rowerem.Był tak podekscytowany że pedałował ile sił w nogach.Na siłce tak się skatował ze wracając ze trzy razy spadał z roweru, po czym przez pół drogi prowadził go idąc
Opublikowano 20 lutego 201114 l http://www.youtube.com/watch?v=hvOUVil7W5s&NR=1 lepsze Edytowane 20 lutego 201114 l przez Sebas
Opublikowano 21 lutego 201114 l "Hans Zimmer - Time" Przede wszystkim jest to Edith Piaf - "Non, Je ne regrette rien", tyle, ze spowolniony ;p http://www.youtube.com/watch?v=UVkQ0C4qDvM&feature=player_embedded Swoja droga, filmik wrzucony przez Yeti jest swietny. Tutaj cos w ten sam desen http://www.youtube.com/watch?v=S-GBxpLQsek&NR=1 3:27 i ten trojkat na plecach. ciekawsze ujecie (1:37):
Opublikowano 21 lutego 201114 l Zwroccie uwage na praktycznie nieznane, badz fajnie zmodyfikowane, w Polsce cwiczenia i przyrzady + bonus:)
Opublikowano 21 lutego 201114 l Sly robi tam jakiś trening wytrzymałościowo kondycyjny, będę musiał spróbować tych "młotków" na wyciągu 0.38 s. Bonus fajny, zawsze trochę wkurzało mnie to że w electro są prawie same szczypiory. Edytowane 21 lutego 201114 l przez Kazub
Opublikowano 22 lutego 201114 l Znowu to zrobilem Przygotowanie do wyjscia na silke. Ciuchy, recznik, Amped Nox z jakims sokiem (inaczej jest nie do wypicia), butla wody + aminy, nowy ASOT do komorki no i ... filmik wrzucony przez Yeti'ego. I tak ladnych kilka razy w tygodniu. Amped zaczal wlasnie dzialac... czas sie zmywac i przerzucic kilka ton.
Opublikowano 22 lutego 201114 l Autor http://www.youtube.com/watch?v=S-GBxpLQsek&NR=1 Dobry, jak większość filmików autorstwa kolesia, który podpisuje się jaki Zhasni. Przejrzyjcie jego profile na youtube (ma ich chyba 4). Można znaleźć kilka perełek. IMO dwa najlepsze to właśnie wrzucony kilka stron wcześniej Passion for Bodybuilding i Beauty of Bodybuilding. Najlepsze jest to, że są tam sami najwięksi, kolesie którzy wpakowali w siebie ogrom koksu, których wygląda czasami przeraża (Arnold z Lou wyglądali w sam raz), a mimo to człowiek to ogląda. Świetna dobrana muzyka, podbudowujące cytaty. I tak jak Fenix wspomniał, taki montaż przed treningiem działa jak Shock Therapy czy inne (pipi). Jedno trzeba przyznać, taka sylwetka wymaga niesamowitych wyrzeczeń. Sam koks nie wystarczy, dieta, systematyczność, ciężki trening. Po prostu styl życia, podporządkowanie wszystkiego aby osiągnąć upragniony cel (reakcja Huha w Beauty of Bodybuilding oddaje to najlepiej). The reason why i do all that? Put my body through all that? Its because... i love it! (pipi), mistrzostwo! Od samego oglądania mięśnie puchną. PS. Ktoś napisał w komentarzach, że zgrywa sobie większość filmików Zhasnina w formie mp3 na treningi. Też chyba to zastosuje. Edytowane 22 lutego 201114 l przez YETI
Opublikowano 22 lutego 201114 l http://www.youtube.com/watch?v=UFeTKXPkto4&feature=related Zwroccie uwage na praktycznie nieznane, badz fajnie zmodyfikowane, w Polsce cwiczenia i przyrzady ktore cwiczenia i przyrzady z tego filmiku sa niby nieznane?
Opublikowano 22 lutego 201114 l Chociazby podciaganie na linach z supinacja dloni. Reszty nie potrafilbym fachowo nazwac
Opublikowano 23 lutego 201114 l Dzieki. Z czego wynikaja tak kolosalne roznice w osiagach BB dzis a jeszcze kilkanascie/dziesiat lat temu? Sama technika cwiczen nie zmienila sie. Tylko doping? W kazdym sporcie zawodowym jest zakazany.
Opublikowano 23 lutego 201114 l Na pewno postępy nauki w zakresie techniki, rozwoju mięśni odżywiania i suplementacja.A kłują się odpowiednio wcześniej żeby na testach być "czystym".
Opublikowano 23 lutego 201114 l Doping. Zarowno dawki (kilkukrotnie wieksze) jak i rodzaj. Nie ma zadnych testow w pro bb Kazub.
Opublikowano 23 lutego 201114 l Dlatego wyglądają jak wyglądają <zazdrości>.A sędziowie mają trochę zyebane poczucie estetyki <dalej zazdrości> :confused: Bycie takim pro to w ogóle droga zabawa jest.
Opublikowano 25 lutego 201114 l Wow, przekozak.Już wiem jak chciał bym wyglądać .Pewnie w ruch poszły nie tylko odżywki ale who cares skoro wygląda zayebiście.
Opublikowano 25 lutego 201114 l trener legenda + za(pipi)ista siłka + wszystkie środki jakie tylko są potrzebne -> prosta sprawa, że wygląda za(pipi)iście
Opublikowano 28 lutego 201114 l http://www.youtube.com/watch?v=PSLITKXLcT0&feature=related "Dżisiaj znowu jesteśmy na siłownya" Edytowane 28 lutego 201114 l przez Kazub
Opublikowano 8 marca 201114 l http://www.youtube.com/watch?v=L2CftomhRus Edytowane 8 marca 201114 l przez szarku123
Opublikowano 9 marca 201114 l Autor http://www.youtube.com/watch?v=L2CftomhRus Co oni mają z tym ćwiczeniem w czaplach zimowych? A tak w ogóle to durrah w dobrej formie, ciekawe jak mu pójdzie na zawodach. PS. Ze swoim blender na siłkę? Edytowane 9 marca 201114 l przez YETI
Opublikowano 9 marca 201114 l Co oni mają z tym ćwiczeniem w czaplach zimowych? Poubierali żeby wyglądać kul na filmikach :potter:
Opublikowano 9 marca 201114 l Może w kapturach im nie wygodnie ? A dzięki okryciu głowy ciało bardziej się grzeje... Sam tak robię na aerobach a wielu robi ogólne treningi w kapturach
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.