Kazub 4 583 Opublikowano 14 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Lutego 2011 Czysta siła i trening z wykorzystywaniem masy ciała.Widać na kim się wzoruje.Co prawda nie ta liga co Hanibal ale dużo nie brakuje.Fajny numer z tym rowerem, spoko krata. Ruscy potrafią , w parkour też im nieźle idzie. Cytuj Odnośnik do komentarza
Sebas 1 565 Opublikowano 20 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2011 http://www.youtube.com/watch?v=B3R42YNP8DE Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 20 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2011 Apropo filmiku, w swojej książce "Edukacja Kulturysty" Arnold sporo pisze o sferze mentalnej treningu.O tym że to właśnie te ostatnie, najcięższe i wymuszone powtórzenia oddzielają mężczyzn od chłopców, że przed próbą podniesienia ciężaru nie można dopuszczać do siebie myśli "nie dam rady" i w umyśle już go podnosić.Opisuje też fajną sytuację obrazującą jego determinację : za młodu kiedy wybierał się na swoją pierwszą wizytę na siłowni i jako że mieszkał na prowincji łamanej przez za(pipi)e jechał tam ładnych parę kilometrów rowerem.Był tak podekscytowany że pedałował ile sił w nogach.Na siłce tak się skatował ze wracając ze trzy razy spadał z roweru, po czym przez pół drogi prowadził go idąc Cytuj Odnośnik do komentarza
Sebas 1 565 Opublikowano 20 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 20 Lutego 2011 (edytowane) http://www.youtube.com/watch?v=hvOUVil7W5s&NR=1 lepsze Edytowane 20 Lutego 2011 przez Sebas 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Fenix 3 Opublikowano 21 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 21 Lutego 2011 "Hans Zimmer - Time" Przede wszystkim jest to Edith Piaf - "Non, Je ne regrette rien", tyle, ze spowolniony ;p http://www.youtube.com/watch?v=UVkQ0C4qDvM&feature=player_embedded Swoja droga, filmik wrzucony przez Yeti jest swietny. Tutaj cos w ten sam desen http://www.youtube.com/watch?v=S-GBxpLQsek&NR=1 3:27 i ten trojkat na plecach. ciekawsze ujecie (1:37): Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 464 Opublikowano 21 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 21 Lutego 2011 Zwroccie uwage na praktycznie nieznane, badz fajnie zmodyfikowane, w Polsce cwiczenia i przyrzady + bonus:) Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 21 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 21 Lutego 2011 (edytowane) Sly robi tam jakiś trening wytrzymałościowo kondycyjny, będę musiał spróbować tych "młotków" na wyciągu 0.38 s. Bonus fajny, zawsze trochę wkurzało mnie to że w electro są prawie same szczypiory. Edytowane 21 Lutego 2011 przez Kazub Cytuj Odnośnik do komentarza
Fenix 3 Opublikowano 22 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 22 Lutego 2011 Znowu to zrobilem Przygotowanie do wyjscia na silke. Ciuchy, recznik, Amped Nox z jakims sokiem (inaczej jest nie do wypicia), butla wody + aminy, nowy ASOT do komorki no i ... filmik wrzucony przez Yeti'ego. I tak ladnych kilka razy w tygodniu. Amped zaczal wlasnie dzialac... czas sie zmywac i przerzucic kilka ton. Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 22 Lutego 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 22 Lutego 2011 (edytowane) http://www.youtube.com/watch?v=S-GBxpLQsek&NR=1 Dobry, jak większość filmików autorstwa kolesia, który podpisuje się jaki Zhasni. Przejrzyjcie jego profile na youtube (ma ich chyba 4). Można znaleźć kilka perełek. IMO dwa najlepsze to właśnie wrzucony kilka stron wcześniej Passion for Bodybuilding i Beauty of Bodybuilding. Najlepsze jest to, że są tam sami najwięksi, kolesie którzy wpakowali w siebie ogrom koksu, których wygląda czasami przeraża (Arnold z Lou wyglądali w sam raz), a mimo to człowiek to ogląda. Świetna dobrana muzyka, podbudowujące cytaty. I tak jak Fenix wspomniał, taki montaż przed treningiem działa jak Shock Therapy czy inne (pipi). Jedno trzeba przyznać, taka sylwetka wymaga niesamowitych wyrzeczeń. Sam koks nie wystarczy, dieta, systematyczność, ciężki trening. Po prostu styl życia, podporządkowanie wszystkiego aby osiągnąć upragniony cel (reakcja Huha w Beauty of Bodybuilding oddaje to najlepiej). The reason why i do all that? Put my body through all that? Its because... i love it! (pipi), mistrzostwo! Od samego oglądania mięśnie puchną. PS. Ktoś napisał w komentarzach, że zgrywa sobie większość filmików Zhasnina w formie mp3 na treningi. Też chyba to zastosuje. Edytowane 22 Lutego 2011 przez YETI Cytuj Odnośnik do komentarza
Trundle 1 Opublikowano 22 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 22 Lutego 2011 http://www.youtube.com/watch?v=UFeTKXPkto4&feature=related Zwroccie uwage na praktycznie nieznane, badz fajnie zmodyfikowane, w Polsce cwiczenia i przyrzady ktore cwiczenia i przyrzady z tego filmiku sa niby nieznane? Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 464 Opublikowano 22 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 22 Lutego 2011 Chociazby podciaganie na linach z supinacja dloni. Reszty nie potrafilbym fachowo nazwac Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 23 Lutego 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2011 EPIC Cytuj Odnośnik do komentarza
Fenix 3 Opublikowano 23 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2011 Dzieki. Z czego wynikaja tak kolosalne roznice w osiagach BB dzis a jeszcze kilkanascie/dziesiat lat temu? Sama technika cwiczen nie zmienila sie. Tylko doping? W kazdym sporcie zawodowym jest zakazany. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 23 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2011 Na pewno postępy nauki w zakresie techniki, rozwoju mięśni odżywiania i suplementacja.A kłują się odpowiednio wcześniej żeby na testach być "czystym". Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 464 Opublikowano 23 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2011 Doping. Zarowno dawki (kilkukrotnie wieksze) jak i rodzaj. Nie ma zadnych testow w pro bb Kazub. Cytuj Odnośnik do komentarza
Fenix 3 Opublikowano 23 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2011 Nic nie sprawdzaja? Czyli moga robic co chca i jak chca? Bez sensu. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 23 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2011 Dlatego wyglądają jak wyglądają <zazdrości>.A sędziowie mają trochę zyebane poczucie estetyki <dalej zazdrości> :confused: Bycie takim pro to w ogóle droga zabawa jest. Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 25 Lutego 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 25 Lutego 2011 Idealna sylwetka, zrobiona na czysto? Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 25 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 25 Lutego 2011 Wow, przekozak.Już wiem jak chciał bym wyglądać .Pewnie w ruch poszły nie tylko odżywki ale who cares skoro wygląda zayebiście. Cytuj Odnośnik do komentarza
Sebas 1 565 Opublikowano 25 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 25 Lutego 2011 trener legenda + za(pipi)ista siłka + wszystkie środki jakie tylko są potrzebne -> prosta sprawa, że wygląda za(pipi)iście Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 28 Lutego 2011 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2011 (edytowane) http://www.youtube.com/watch?v=PSLITKXLcT0&feature=related "Dżisiaj znowu jesteśmy na siłownya" Edytowane 28 Lutego 2011 przez Kazub 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 8 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 8 Marca 2011 (edytowane) http://www.youtube.com/watch?v=L2CftomhRus Edytowane 8 Marca 2011 przez szarku123 Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 9 Marca 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 9 Marca 2011 (edytowane) http://www.youtube.com/watch?v=L2CftomhRus Co oni mają z tym ćwiczeniem w czaplach zimowych? A tak w ogóle to durrah w dobrej formie, ciekawe jak mu pójdzie na zawodach. PS. Ze swoim blender na siłkę? Edytowane 9 Marca 2011 przez YETI Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 9 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 9 Marca 2011 Co oni mają z tym ćwiczeniem w czaplach zimowych? Poubierali żeby wyglądać kul na filmikach :potter: Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 9 Marca 2011 Udostępnij Opublikowano 9 Marca 2011 Może w kapturach im nie wygodnie ? A dzięki okryciu głowy ciało bardziej się grzeje... Sam tak robię na aerobach a wielu robi ogólne treningi w kapturach Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.