Opublikowano 4 października 201311 l Nie no nie przesadzajmy.Byłem na podobnej diecie na pierwszej masie tylko nie obliczałem tego żadnym kalkulatorem.Problemów żadnych nie mam.Wydaję mi się że po prostu skopany jest kalkulator bo wcale dużo nie jadam.Waga 75kg.
Opublikowano 4 października 201311 l u mnie mniej więcej wygląda to tak b: 182 g (18%)ww: 458 g (46%)tł: 156 g (35%) przy 87kg i masie, więc troche mnie zdziwko wzięło jak zobaczyłem że pakujesz 80g białka więcej
Opublikowano 4 października 201311 l 3,5g/kmc xD szarku naprawde nie szkoda ci marnowac tak kasy? Coleman pewnie na cyklu tyle białka nie jje na kmc
Opublikowano 4 października 201311 l Jakby jeszcze kogoś interesował temat mleka bez laktozy. W Lidlu mają mleko UHT, odtłuszczone 1,5 %, bez laktozy za 4,5zł litr. Właśnie opie.rdalam pierwsze płatki od ponad roku
Opublikowano 7 października 201311 l Czemu nie mówiliście że masło orzechowe jest TAK zaje.biste. Kupilem wczoraj i jest mesjasz. Teraz nawet jak chce mi sie coś podjeść to łyżeczka masełka i git
Opublikowano 7 października 201311 l Kanabis, zrób sobie sam prawdziwe masełko orzechowe, a nie imitacje jesz.
Opublikowano 7 października 201311 l Pytam tylko ale widac masz problem ze normalnie odp, wietrzac intryge.
Opublikowano 7 października 201311 l są jakieś spartakusy wegetarianie? w sensie nie koniecznie na forumku tylko czy znacie kogoś kto dość tak coś trenuje i nie je mięcha? ja od jakichś 2 miesięcy nie jem mięsa wcale - po wizycie na wsi u rodzin dostaliśmy trochę świniaka, jakiś pasztet, schabik, kiełbache z takiego swojego - pyszności! jak zjedliśmy to i znów poszedłem do sklepu po wędlinę czy inne mięso to nie mogłem się tego chwycić potem i fakt faktem zrezygnowaliśmy z żoną z mięsa. Ten typ jest weganem. Ogólnie to idol, jaram się tym streetworkoutem, a to co on tworzy to poezja. A do tego ma kobitę co ma tą samą zajawkę. TAKĄ kobitę. Coś wspaniałego
Opublikowano 8 października 201311 l Macie jakies ciekawe przyprawy do kurczaka? Przejadła mi sie już złocista i curry. Tak samo gyros i pięć smaków
Opublikowano 8 października 201311 l Jadłem ostanio z przyprawą po staropolsku (kamisa bodajże) i co prawda mi nie smakowała, ale każdy ma inny gust .
Opublikowano 8 października 201311 l poszukam i spróbuje. W biedrze widziałem jeszcze kuraka po wegiersku, moglem wziąć
Opublikowano 9 października 201311 l Przejadła mi sie już złocista i curry. Tak samo gyros i pięć smaków przyprawą po staropolsku (kamisa bodajże) Meksykańska z kamisa dobra jest. Z Vegetą lepsze, zwłaszcza z Węgierską. lol yebłem na cyce. to nie są przyprawy, tylko glutaminiany z solą. polecam naturalne składniki pierś z kurczaka robie na kilka sposobów, zależy z czym, ale podstawową przyprawa jest zawsze czosnek. do moich ulubionych należą też - korzeń imbiru, papryka czili, bazylia (świeże liście), sos sojowy, miód. wszystko do dostania np. w lidlu, chociaż miód to lepiej u pana wiesia
Opublikowano 10 października 201311 l Przejadła mi sie już złocista i curry. Tak samo gyros i pięć smaków przyprawą po staropolsku (kamisa bodajże) Meksykańska z kamisa dobra jest. Z Vegetą lepsze, zwłaszcza z Węgierską. lol yebłem na cyce. to nie są przyprawy, tylko glutaminiany z solą. polecam naturalne składniki pierś z kurczaka robie na kilka sposobów, zależy z czym, ale podstawową przyprawa jest zawsze czosnek. do moich ulubionych należą też - korzeń imbiru, papryka czili, bazylia (świeże liście), sos sojowy, miód. wszystko do dostania np. w lidlu, chociaż miód to lepiej u pana wiesia No ale mi chodziło własnie o to co napisali chłopaki więc nie pier.dol
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.