Odżywianie

[II KoBik II 2 635]

Tluszcz jest potrzebny. Na wycince najwiecej kontuzji. Dlatego masa forever.

[kanabis 22 478]

 

 

Panowie jakie warzywa i owoce mają najwięcej witamin i minerałów

wszystkie, a najlepszym przyjacielem młodego siłacza są brokuły. na przykład polane sosem czosnkowym na bazie jogurtu z odrobiną majonezu. dla bajeru można posypać płatkami migdałów. no i szpinak i wszystko co zielone oprócz marihuany.

 

 

Tak też myślałem że wszystkie są mniej więcej tak samo dobre, aby warzywo.

[kanabis 22 478]

Po angielsku, ale nawet po obrazkach sie domyslisz. Moze ci pomoze.

 

https://drive.google.com/file/d/0B6Mx1Wo6vLQkRG5LU3F6RmpfVFE/edit?usp=sharing

 

łeee ale tutaj nie ma tego co chciałem ;/

 

Chcaiłem jakąś tabelkę z dokładnymi danymi na 100g warzyw i owoców

dobra już sam znalazłem

 

http://www.kfd.pl/zawarto%C5%9B%C4%87-witamin-w-owocach-i-warzywach-231524.html/

 

Patrze że faworytem niedocenianym jest zwykły groszek i kiwi

Edytowane 9 listopada 2013 przez kanabis

[Kazub 4 584]

Tluszcz jest potrzebny. Na wycince najwiecej kontuzji. Dlatego masa forever.

po cichu i z pewną nutą nieśmiałości propsuje 

 

ta postępująca moda na schodzenie jak najniżej z fatem nie ma za wiele wspólnego ze zdrowiem. budzi pewne skojarzenia z przemysłem modowym i wybiegami, a to nie poszło w najlepszym kierunku

[maciucha 11 638]

jakby ktos szukał alternatywy dla zwykłego kurczaka

 

-70g makaronu pełnoziarnistego

-250g kurczaka

-70g mieszanki warzyw mrożonych

-1 papryka czerwona

-1/3 słoiku sosu tikka masala

całosc jest przepyszna (i dosc ostra)

[MYSZa7 8 920]

kur.va







 

 

 

 

 

 

 

wpierdo.liłbym

Edytowane 9 listopada 2013 przez MYSZa7

[II KoBik II 2 635]

Tylko ze hameryki takim zestawem nie odkryles

Edytowane 9 listopada 2013 przez ChevChelios

[maciucha 11 638]

Ale wcale nie mówię, że odkryłem .

Czasami sam zapomne jak przyrządzałem sobie żarcie kilka miesiecy wcześniej i sie ciesze jak mi ktoś przypomni .

[Kazub 4 584]

no ale zaproponowałeś to jako alternatywe dla zwykłego kurczaka. zastanawia mnie w takim razie, jakiego zwykłego kurczaka miałeś na myśli. ugotowanego i osolonego ?

 

dla kogoś, kto do tej pory robił sobie zapiekanki z chleba, sera i keczapu w mikrofalówce (instant klasyk wśród młodych ludzi bez wyobraźni kulinarnej, ambicji i umiejętności), to będzie nie lada inspiracja. z tym że smażoną pierś kurczaka z mrożonką i sosem ze słoika przyrządza jakieś 80% populacji.

[krupek 15 481]

Nie mądrzyć się. Ostatni raz sos Tikka Massala jadłem w sierpniu i całkowicie o nim zapomniałem, więc Maciucha mi przypomniał swoim wpisem, co oznacza, że jednak jego post był produktywny.

[maciucha 11 638]

no ale zaproponowałeś to jako alternatywe dla zwykłego kurczaka. zastanawia mnie w takim razie, jakiego zwykłego kurczaka miałeś na myśli. ugotowanego i osolonego ?

 

dla kogoś, kto do tej pory robił sobie zapiekanki z chleba, sera i keczapu w mikrofalówce (instant klasyk wśród młodych ludzi bez wyobraźni kulinarnej, ambicji i umiejętności), to będzie nie lada inspiracja. z tym że smażoną pierś kurczaka z mrożonką i sosem ze słoika przyrządza jakieś 80% populacji.

zapomniałeś wymienic świeżą czerwoną paprykę i tu cie (pipi)a mam!   

[Kazub 4 584]

jak chcesz być jeszcze bardziej szalony, to wrzuć też cebule i cykorie.

 

 

jak chcecie gotowej, dobrej mrożonki do kurczaka z patelni, to w lidlach mają taką - czerwona fasola,zielona fasola szpparagowa, marchewka, papryka i takie mini kolbki kukurydzy, nazywa się jakoś mix meksykański, kosztuje 6 za 450 i  jak nazwa wskazuje, można doyebać czili 

[kanabis 22 478]

No faktycznie ameryki nie odkryłeś maciucha, ale plus za to że pociekła ślinka

 

Tymbardziej że ja nienawidze gotowanej piersi bo jest imo chuyowa i cały czas lece na smażonej na PAM oleju więc u mnie taki zestaw jak podałeś to standard.

 

Ja dla odmiany polecam ze 3 jajka sadzone do tego 400g ziemniaczków i pełno surówki z buraczków. 10/10

 

Ja wczoraj kupiłem w biedrze mrożony groszek i kiwi na cały tydzień. Rezygnuje z witamin w tabsach. ok

[Kazub 4 584]

mięso gotowane na wodzie nie może być dobre, smażone zawsze będzie lepsze

[El Loco Chocko 2 029]

Ja w sumie fanem nie jestem gotowanej, ale w bulionie z warzywami ma przyjemny smak.

[II KoBik II 2 635]

Dobra to jest z parownika.

[YETI 10 998]

http://www.badapak.pl/

 

Genialny sklep, zaraz zrobię zakupy, orzechy, olej kokosowy, ryż basmati itp.

[El Loco Chocko 2 029]

Olej kokosowy to nejlepsza rzecz jaka sie mi ostatnio przytrafila. Smaze na tym, dodaje do cieplej owsianki, dodaje do ryzu czy makaronu. Pomijam juz jego wlasciwosci, ale smak jaki nadaje potrawom, priceless.

[kanabis 22 478]

Dla smakoszy kuraka polecam tą przyprawe, 9/10. Jak lubicie lekką pikanterie

 

[Kosmos 2 712]

Często pijecie napoje "light" ? Słyszałem wiele negatywnych opinii na temat aspartamu, zawartego w pepsi czy coca coli bez cukru. Jednak spotkałem się też ze stwierdzeniem, że to małe dawki tego słodzika i nie powodują raka.

[maciucha 11 638]

Nie pijam takich wynalazków w ogóle.

Swoją drogą brałem ostatnio jakieś tabletki na ból głowy i sie doczytałem że jednym ze składników jest właśnie aspartam .

[Gość _Be_]

W gumach do żucia też znajduje się aspartam. Cóż i tak umrzesz więc jeden czy dwa takie napoje na miesiąc raczej nic ci nie zrobią.

[Gość suteq]

Na coś trzeba umrzeć.

[kanabis 22 478]

Często pijecie napoje "light" ? Słyszałem wiele negatywnych opinii na temat aspartamu, zawartego w pepsi czy coca coli bez cukru. Jednak spotkałem się też ze stwierdzeniem, że to małe dawki tego słodzika i nie powodują raka.

 

Ja czasem popijam cole zero i sobie cenie. Zawsze lepszy słodzik w minimalnych ilościach niż zwykły cukier. Ochu.jałby człowiek od samej wody

[krupek 15 481]

W Coca Colu i Pepsi najgorszym złem chyba i tak najgorszy jest kwas fosforowy. Generalnie, bardzo lubię Pepsi, mógłbym pić codziennie, ale na szczęście potrafię się pohamować, bo miałem kiedyś z tym problem.

 

Miałem 2 okresy w życiu, kiedy piłem tego chvjostwa bardzo dużo. Raz skończyło się na złamaniu ręki w dwóch miejscach z przemieszczeniem, a za drugim razem pękła mi torebka stawowa w stawie skokowym.