Opublikowano 13 lutego 201510 l Jak się takie nestle fitness weźmie tylko na śniadanie zje i będzie to składnikiem zróżnicowanej i zbilansowanej diety to niby się już przytyje? Że ludzie są tępi i wpierdalają to na noc czy w ciągu dnia opakowaniami zapijając colą to ich problem. Ja mówię o tym, że robią jogurt specjalistyczny to mogliby się postarać i zrobić prawilny produkt "designed for athlets".
Opublikowano 13 lutego 201510 l Tak jak te rzeczy "bez cukru", "sugar free" itp., gdzie zamiast normalnego cukru, masz jeszcze gorsze słodziki.
Opublikowano 13 lutego 201510 l W sumie to wiadomo jak wyglądają badania wpływu słodzików sztucznych na rozwój raka i innych chorób? Bo słyszy się ogólniki, że szkodzą, ale konkretów nie widziałem.Wierzę jednak, że same w sobie nie odkładają się w sadle.
Opublikowano 13 lutego 201510 l Jak się takie nestle fitness weźmie tylko na śniadanie zje i będzie to składnikiem zróżnicowanej i zbilansowanej diety to niby się już przytyje? Że ludzie są tępi i wpierdalają to na noc czy w ciągu dnia opakowaniami zapijając colą to ich problem. Ja mówię o tym, że robią jogurt specjalistyczny to mogliby się postarać i zrobić prawilny produkt "designed for athlets". cukry proste na śniadanie (w sensie rano, nie o 12) to porażka. jak ktoś idzie za biurko to może mu z tym dobrze, ale jak mam harmider w robocie od samego rana i chce utrzymać cukier do tej 12, kiedy najczęściej jemy, to 150 owsa spełnia oczekiwania. jak masz dropy cukru to zamulasz i wtedy łatwo o błąd. tak apropo praktycznego odżywiania wujaszek ty chcesz szukać "produktów specjalistycznych" w markecie dla plebsu ? wrong Edytowane 13 lutego 201510 l przez Kazub
Opublikowano 13 lutego 201510 l Profesorze Kazub jakbyś kiedyś miał chwilę to byś jakiś tutorial z odżywiania napisał. Z chęcią bym poczytał.
Opublikowano 13 lutego 201510 l Olać słodziki skoro można wcinać ksylitol i szukać produktów na nim(np. MRP z Olimpa Matrix)
Opublikowano 14 lutego 201510 l Profesorze Kazub jakbyś kiedyś miał chwilę to byś jakiś tutorial z odżywiania napisał. Z chęcią bym poczytał. Nie jeśc węgli prostych, jeść wegle złożone. Nie dziekuj
Opublikowano 14 lutego 201510 l Profesorze Kazub jakbyś kiedyś miał chwilę to byś jakiś tutorial z odżywiania napisał. Z chęcią bym poczytał. tyle już zostało powiedziane, nie ma sensu powtarzać w kółko tego samego. skupić się na naturalnych produktach, unikać albo ograniczyć mocno przetworzone żarcie, śól, cukier, wędliny, energetyki, proszki. jeść warzywa, żeby były witaminy i ładna kupa. pic czysta wodę oprócz herbat i soków. kawe pić z mlekiem, żeby nie orać żołądka. zachować odstęp między jedzeniem i wysiłkiem. śmiać się z list najlepszych źródeł białka, w których nie ma jajek. nie słuchać takich rad Nie jeśc węgli prostych, jeść wegle złożone bo raz sie żyje
Opublikowano 14 lutego 201510 l Jem codziennie ryby, czasem i 2 razy dziennie - można tak czy rtęć mnie zabije?
Opublikowano 14 lutego 201510 l Zalezy od rodzaju ryby Co do wegli prostych, był tu ktoś "sprytny", kto mowił, że spartakusy nie powinny jeść białego ryżu tylko brązowy. Hmmm
Opublikowano 14 lutego 201510 l Ten spryciarz mówił ze biały ze względu na podnoszenie insuliny powinien być spożywany tylko po treningu.
Opublikowano 15 lutego 201510 l Ogólnie im pokarm bardziej rozdrobniony to ma większe ig,rozgotowany ryż lub kleiki ryżowe dla dzieci biorą zaraz po treningu,bo to prawie jak Vitargo.
Opublikowano 15 lutego 201510 l Co do wegli prostych, był tu ktoś "sprytny", kto mowił, że spartakusy nie powinny jeść białego ryżu tylko brązowy. Hmmm Ryz brązowy to wegle proste? Hmmm Biały to gów.no
Opublikowano 15 lutego 201510 l Żaden ryż to nie cukier prosty,bo am skrobie,kwestia w jego wchłanialności.Biały nie ma łupinek jak brązowy,dlatego jego ig w zależności od stopnia rozgotowania to 70 wzwyż,a brązowy 55,najlepszy jest czarny,ostatnie badania pokazują ze łyżka czarnego ryżu jest zdrowsza od takiej samej ilości borówek,to dzięki jego kolorowi,im owoc/warzywo ciemniejsze tym zdrowsze/więcej antyoksydantów.
Opublikowano 15 lutego 201510 l No okej przeciez sie z tym zgadzam. jeszcze jest dziki ryż ale nie wiem czy jest lepszy od czarnego bo ceny ich tez są wysokie wiec odpada jako głowne źródło wegli. Tyle ze nie wiem o co chodziło grzegorzo , bo wyczułem ironie w zdaniu kóre pisąłem ze ryż brązowy jest lepszy od białego. Tylko ze no ten, przeciez tak jest
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.