kanabis 22 485 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 Czasochłonne ze wzgledu na galaretke. Gdyby nie to to proscizna i szybka sprawa. A wyszło prawie dwa kilo ciasta wiec na pare dni dobrych starczy. IMO oplacalo sie bo jestem teraz na redu i unikam łakoci Co jesz na redukcji głównie? Głownie ziemniaki i mięso. Ziemniaki sa niskokaloryczne. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 Powiedzmy sobie szczerze, ze wujkowi redukcja pasuje jak swini siodlo, po prostu chlop lubi duzo i dobrze zjesc. To tak jak ja,a od dziś do środy odwodnienie i zero węgli,nie wiem jak to przeżyję,bo mimo płatków po 18 miałem już restart systemu i się zawieszałem,a jeszcze dzisiaj mam zrobić obwód na wypłukanie glikogenu i iść do pracy,bo nie dostałem wypłaty w sobotę Cytuj
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 Kiedy dokładnie masz te zawody? Jakis stream będzie ? Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 W sobotę ważenie a w niedzielę start ok.10,muszę zjechać 3,5 kg co powinno mi się udać,zobaczymy,na razie nie mam na nic siły a dziś jeszcze obwód bez nóg. Cytuj
maciucha 11 638 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 sport to zdrowie dzieciaczki, pamiętajcie Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 sport to zdrowie dzieciaczki, pamiętajcie Dobrze wiesz że nie na poziomie zawodowym,a taki start o takie warunki się ociera Chcę zrobić mega życiówkę,mimo iż już ją mam,to jak mi na czymś zależy to zawsze robię to na 100%,dlatego nie chcę olać tak ważnej rzeczy jak odwonienie a i tak to robię zdrowo,bo zajadam urosept a nie furasemid jak mój znajomy. Cytuj
maciucha 11 638 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 litwin do jakiego fastfooda wbijasz po zawodach? szkoda, że zawody są w niedziele, bo w piątek i sobote jestem w Gdańsku, a w niedzielę już nie Cytuj
Velius 5 709 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 Wracam na diete i sobie przypomnialem ze żonka robila mi ciekawe danie jak juz sie nudzil ryz i kurczak w standardowej oprawie, cos takiego: Wiem ze na zdjeciu nie wyglada za smacznie, ale jest smaczne. Makaron pelnoziarnisty lubella, kurczak, jogurt naturalny, surowy ogórek i troche koperku. 3 Cytuj
krupek 15 481 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 Bardzo spoko na żarcie do pracy/szkoły/podróż. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 litwin do jakiego fastfooda wbijasz po zawodach? szkoda, że zawody są w niedziele, bo w piątek i sobote jestem w Gdańsku, a w niedzielę już nie Wbij w sobotę na 10 będę miał weryfikację,to się przywitamy jak w Predatorze Cytuj
maciucha 11 638 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 bede po imprezie wiec nie wiem jak to bedzie z tym wstaniem rano, ale pomyśle nad tematem Cytuj
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 Powiedzmy sobie szczerze, ze wujkowi redukcja pasuje jak swini siodlo, po prostu chlop lubi duzo i dobrze zjesc. Masz mnie! Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 Dzisiaj za mną ponad 12 litrów płynów,ciężki obieg,15 min orbitreka na 15 lvl,8 h pracy,12 jajek,2 szejki białkowe,1 stek i 220 gram miesa z kuraka i świni,na razie żyję,ale słabo,na wadze 1 kg mniej niż wczoraj. Cytuj
SpacierShark123 1 507 Opublikowano 23 lutego 2015 Opublikowano 23 lutego 2015 Za ile dokładnie zawody? Pokaż fotki całej sylwetki teraz pewnie mocno docięty. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 W sobotę 28.02 ważenie a 01.03 start o 10:00.Waga dzisiaj rano 71,2 kg,jestem dobrej myśli,że zbiję wagę do 70 kg,co prawda będzie nas tam już 8,ale przy tej wadze mam szansę coś powalczyć.Szczegóły mi się pokazały,skóra jak pergamin,jak zejdę poniżej 70 kg to dam fotkę. Cytuj
YETI 10 998 Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 Ostatnio wpadł mi dwa takie słoiczki, masło bardzo dobre, ale cena przesadzona. http://naturo.pl/pl_PL/p/Maslo-z-4-orzechow-Jori-BIO-350g-Horizon/1874 Cytuj
krupek 15 481 Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 W Lidlu teraz tydzień amerykański, kupiłem 3 słoiki masła. Cytuj
Gość _Be_ Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 Ale ono jest z tłuszczami trans co nie? Cytuj
krupek 15 481 Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 No ma palmowy, ale niewiele. Orzechów jest ponad 90%. Cytuj
grzybiarz 10 301 Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 A po co to kupujecie? 30 zł za słoik? Nie rozumiem, to taka alternatywa dla Nutelli? Da się przecie żyć bez tego. Czy chodzi o biało/węglowodany/tłuszcze? Cytuj
krupek 15 481 Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 (edytowane) Bardzo dobre i bardzo odżywcze. Nutella to akurat same śmieci, więc porównania nie ma. Edytowane 24 lutego 2015 przez krupek1 Cytuj
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 A po co to kupujecie? 30 zł za słoik? Nie rozumiem, to taka alternatywa dla Nutelli? Da się przecie żyć bez tego. Czy chodzi o biało/węglowodany/tłuszcze? podbicie kcali przez zdrowe tłuszcze i trochę dobrej jakości białka białka Cytuj
grzybiarz 10 301 Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 (edytowane) W sumie na tej stronie, co podał Yeti, znalazłem coś dla siebie: http://naturo.pl/pl/p/Czekolada-Raw-z-nasionami-konopi-BIO-70g-Lifefood/6218 --- Niezłe mają tam rzeczy, nawet podpaski BIO... I karma dla zwierząt vege. Edytowane 24 lutego 2015 przez grzybiarz Cytuj
Gość _Be_ Opublikowano 24 lutego 2015 Opublikowano 24 lutego 2015 A po co to kupujecie? 30 zł za słoik? Nie rozumiem, to taka alternatywa dla Nutelli? Nutella a masło orzechowe to dwie zupełnie różne rzeczy. Tak jakbyś zestawiał wódke z piwami. Cytuj
.png.366b592466f42c00265ed5dc2e978c43.png)
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.