Odżywianie

[kanabis 22 475]

Wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy, że gotowane ziemniaki są zdrowsze i lepsze od białego ryżu. W ogóle, utarł się trochę w społeczeństwie mit, że ziemniaki tuczą i są niezdrowe.

 

Dokładnie. ja teraz jade na ziemniorach bo mają mało kalorii a dobrze zapychają kiedy to mówie normalnym smiertelnikom, to ło matko ziemniaki przeciez one tuczą. Chociaz w wielu przypadkach jest tak jak pisze plugawy ze polewaja je tłuszczem. 

Ale ogólnie to ziemniaki sa jednym z niedocenianych produktów przez marketing zachodni na korzysc ryżu. To samo jest z oliwą i olejem rzepakowym

 

Dokladnie, tanie i dobre.

takie świeże ziemniaczki, cycek i mizeria to tylko wpieŗdalać

 

Ja pier.dole jak ja bym zjadł taki wiejski obiadek z ziemniorami i mizerią

. 

[krupek 15 481]

Mojej teściowej nie przetłumaczysz, że mizerię można zrobić z jogurtem naturalnym, albo greckim. Tylko śmietana 18%. Złota kobieta i pysznie gotuje, ale nie da zmienić sobie nawyków.

[Kenny tJJger 3 784]

Jak raz w tygodniu na obiad w gościach zjesz to nie umrzesz.

[krupek 15 481]

Ale ja po prostu nie lubię śmietany w takiej postaci, obrzydza mnie.

[Banny 2 656]

masło orzechowe ostrovit, dobra cena, ktoś próbował?

 

http://allegro.pl/ostrovit-maslo-orzechowe-95-1000-mega-promocja-i5114667068.html

 

chyba zamówię.

 

jest jeszcze takie, ale drożej wychodzi za 1kg

 

http://allegro.pl/maslo-orzechowe-bez-soli-i-cukru-100-orzechow-i5176542625.html

[Litwin81 1 155]

Było na zawodach,ale konsystencja mnie odrzuciła,no i fakt ze lubię gryźć orzechy

[Banny 2 656]

aha, bo mialem ostatnio takie i było mega:

 

 

tylko 40 zł kosztuje, troche sporo.

[Grzegorzo 1 411]

Ja tam Banny wziąłbym. Firma jest ok a cena faktycznie zachęca, więc dużo nie stracisz i na pewno zjesz

[Banny 2 656]

racja, kupię. Bo inaczej kupowałbym znowu masło z felixa, które nie jest zbyt wartościowe.

[YETI 10 998]

Zakupy z Romanem i przygotowanie posiłków.

[Litwin81 1 155]

FA średnio pewna firma,to już lepiej Ostrovit.

[krupek 15 481]

Teraz w Netto jest jakieś masło za 7 zł, ale składu jeszcze nie widziałem.

[Lain 107]

Ale ja po prostu nie lubię śmietany w takiej postaci, obrzydza mnie.

 

Pjona, ja też tylko z jogurtem naturalnym. Zupy też zamiast śmietany zabielam jogurtem, jakoś tak mi bardziej smakuje. ;]

[krupek 15 481]

Piłem dziś pierwszy raz ten jogurt proteinowy Bakoma. Bardzo dobry, gęsty, nie zalatuje tak mocno cukrem jak większość pitnych jogurtów.

[krupek 15 481]

Lubicie Guacamole? Zayebiste to jest do surowych warzyw jak przekąska, albo dodatek do czegoś, np jajek sadzonych.

[SpacierShark123 1 507]

Ja tam dziś bezy zrobiłem , mimo że bardziej konsystencją przypominały ciasto biszkoptowe były zayebiste. Porobił bym jakieś ciasteczka owsiane ale to już sporo roboty

[Litwin81 1 155]

Ja zrobiłem mufiny z płatków owsianych.Najpierw je sparzyłem wrzątkiem,dodałem jagody goji,sezam,słonecznik,ksylitol,odżywkę białkową i dodałem 2 jajka by to się lepiej skleiło.Włożyłem w formę do mufin i po 10 min miałem 12 takich cudeniek na cały dzień

[Litwin81 1 155]

 

Papu z dziś-muffinki z białkiem,wiórkami kokosa,sezamem,ziarnami słonecznika na płatkach owsianych

[El Loco Chocko 2 029]

Kur.wa wygladaja dobrze.

[Litwin81 1 155]

Smakują tak jak wyglądają,dałem tyle białka czekoladowego że smak się wylewa

[Banny 2 656]

na masie w dzien nt spokojnie można takie cudo wszamać? propsy, wyglada bardzo dobrze. Sproboje tez zrobic

[Litwin81 1 155]

Jak najbardziej,same zdrowe tłuszcze(MCT,żółtko),węgle złożone i dosypane białko.Aaa temp ważna,ja robiłem w 150 stopniach,wtedy ładnie powoli rośnie i się nie pali.

Edytowane 27 marca 2015 przez Litwin81

[Banny 2 656]

dzieki, moja lubi wypiekać, więc na taką propozycje sie na pewno ucieszy ; )

[krupek 15 481]

Litwin, Jak wszystko dodałeś do siebie to wtedy wymieszałeś na masę, tak? Tego ksylitolu dużo?

[Litwin81 1 155]

Dzisiaj właśnie nic ksylitolu nie dałem bo do serników poszło ostatnio.Zdradzę wam myk Wrzucacie wszystkie dodatki z płatkami do dużej miski,mieszacie,zalewacie wrzątkiem by płatki puściły skrobię i zaczęły wszystko wiązać,,dajecie temu 5 minut,dodajecie białko,mieszacie na jednolitą konsystencję,po wymieszaniu 2 jajka i do foremek i nagrzanego piekarnika.