Odżywianie

[Lain 107]

Ja czekam na DOBRE pomidory, najlepiej te z mojego ogródka. I wtedy bułeczka z masełkiem, pomidorek, sól, pieprz. <3

 

 

błazej, no niby fajnie, tylko taka maszyna też kosztuje, a podejrzewam, że lipa by była jakbym ją kupiła i raz użyła.. kiedyś nad tym myślałam, ale poczytałam, podsłuchałam i chyba nie warto.

[Litwin81 1 155]

Ja 2 lata temu wyhodowałem sobie cherry ciemne,petarda w smaku a szczególnie w zapachu.

[_Red_ 12 023]

Kolacyjka:

- 150g: cienkie steki wołowe z pręgi, z solą i pieprzem, smażone na patelni grilowej

- na nich po kawałku camemberta jogurtowego (light) ok 30g

- surówka colesław (100g)

 

Deserowo:

- zott twaróg chudy 200g

- 100g jogurt zott naturalny gęsty

- 3x kiwi

- 50g dżemu malinowego niskosłodzonego łowicz

 

Dżizas jakie to dobre, sycące i w zasadzie ubija ochotę na jakiekolwiek przetworzone słodycze z paczki.

[Lain 107]

Red - a zrób sobie jakikolwiek koktajl w blenderze or sth.. maliny, truskawki, banany, cokolwiek.. my ostatnio po dwóch szklankach postanowiliśmy nie jeść kolacji, bo nas to tak nasyciło. Pychotka.

 

Litwin - ja te malutkie pomidory tak średnio, jedynie do sałatki, ale jak pojawiają się w sklepie te malinowe, to nie mogę się oprzeć.

[_Red_ 12 023]

O pewnie, w sumie to żona kupiła blender z miesiąc temu i póki co tylko warzywa na zupę zmiksowała, jakaś marchew czy brokuł.

Owocki zmiksowane z jogurtem - rewelka, dzięki za przypomnienie o koktajlach.

[SpacierShark123 1 507]

Koktajle owocowe tym bardziej teraz kiedy się sezon zaczyna to cud. Pewnie niedługo znów będą komplikacje w redukcji przez owoce sezonowe. Forma , formą ale wielkie czerwono krwiste arbuzy to coś pięknego. 

[krupek 15 481]

W Biedrze widziałem mrożonki owoców na smoothie, dodaje się tylko sok, albo mleko i miksuje. Dopóki nie ma jeszcze świeżych truskawej itd to może warto spróbować.

[Banny 2 656]

W Biedrze widziałem mrożonki owoców na smoothie, dodaje się tylko sok, albo mleko i miksuje. Dopóki nie ma jeszcze świeżych truskawej itd to może warto spróbować.

 

dzieki za cynk

[krupek 15 481]

Przy lodach widziałem, jakby co.

[kanabis 22 475]

Ja czekam na DOBRE pomidory, najlepiej te z mojego ogródka. I wtedy bułeczka z masełkiem, pomidorek, sól, pieprz. <3

 

 

 

 

O tak, świezy pomidorek czy ogóreczek to jest to. Czasem lubie sobie nawet zerwac , sypać solą i jesc jak jabco  

 

U mnie w tym roku juz gotowe do przesadzenia an działke pomidory koktajlowe, melon żółty i papryka czerwona.

 

jeszcze w maju mam zamiar posadzić cukinie, ogóreczki i bakłażan. 

 

A szczypiorek z siedmiolatki juz wschodzi, ostatnio skosiłem garsc do jajka sadzonego  

 

 

 

Ale jesli jestesmy przy full natural to warto wspomniec o rybach. ostatnio z kobieta złowilismy kilka ładnych okoni i jak zrobilem je na kolacje. No po prostu delicja. Polecam

[SpacierShark123 1 507]

Panowie/Panie a jak bataty? Jako dietetyk wiem że zayebiste i w ogóle masa mięśniowa sama się robi ale jestem ciekaw kwestii smakowej. Nigdy nie miałem okazji jeść a dość sporo ostatnio w sklepach ich się porobiło.Spróbował bym sobie za ryż wrzucić.

[Plugawy 3 687]

A co takie kaloryczne sa? Bataty ponoc slodkie sa ale tez nie jadlem. Jak ziemniaki sie je przyrzadza?

[krupek 15 481]

Tak są słodkie w smaku. Moim zdaniem, zayebiste. Robiłem w piekarniku, wkrótce spróbuję na parze.

Tak, są słodkie w smaku. Moim zdaniem, zayebiste. Robiłem w piekarniku, wkrótce spróbuję na parze.

[SpacierShark123 1 507]

Myślałem by jakieś talarki porobić i na zajęcia zabierać . Zawsze lepiej niż siedzenie jak odludek z michą ryżu . 

[krupek 15 481]

Polecam, mi mega smakuje. Tylko cena trochę wysoka.

[Lain 107]

kanabis - co do cukini, polecam z grilla w plastrach, a z kabaczka placki - tak samo się robi jak ziemniaczane - podmieniając pyry na kabaczek..

i co do ryb - kotlety z ryb robiłeś ? parzysz świeżo złowione, wypatroszone i tak samo jak na mielone, tylko bez mielonego.. mój dziadek mi zawsze nad jeziorem smażył

Edytowane 22 kwietnia 2015 przez Lain

[Litwin81 1 155]

A wiec udało mi się zrobić"wilgotne" muffinki,trochę chia i 10 min pieczenia załatwiło sprawę.

[kanabis 22 475]

kanabis - co do cukini, polecam z grilla w plastrach, a z kabaczka placki - tak samo się robi jak ziemniaczane - podmieniając pyry na kabaczek..

i co do ryb - kotlety z ryb robiłeś ? parzysz świeżo złowione, wypatroszone i tak samo jak na mielone, tylko bez mielonego.. mój dziadek mi zawsze nad jeziorem smażył

 

To znaczy w tamtym roku zacząłem robić. Bo zawsze wypuszczałem te małe uklejki, a gosciu na rybaCH  mi powiedział ze z nich mozna robic pulpeciki, wsadzasz bez głów do masyznki do mięsa , przyprawiasz i na patelnie bądź do bulionu. Całkiem spoko rozwiązanie, zważywszy na to ze ukleje w lato biora zawsze , i od cholery tego idzie złapać.

[Kenny tJJger 3 784]

@Lain i Kanabis - najlepsze kotlety są z mielonych japońców.

[SpacierShark123 1 507]

O mój boże jakie te bataty kozackie. 8 zł za kg wychodzi więc nie jest tak źle jak myślałem a smakują świetnie , ciekawa odskocznia od ryżu . Na trochę się przerzucę z mdłego już ryżu  a niedługo pewnie też jakieś czarne pieczywo dorzucę. W końcu 2 lata masy przedemną

Edytowane 26 kwietnia 2015 przez szarku123

[kanabis 22 475]

Jak je przygotowujesz?

[SpacierShark123 1 507]

Zwykłe gotowanie , co kilka minut sprawdzałem czy ugotowane bo nie miałem pojęcia ile je gotować. Bardzo smaczne ale jak ktoś nie lubi np. ananasa z mięchem to tu też wątpię aby słodki smak podszedł.

[kanabis 22 475]

Uwielbiam filet smarowany miodem więc mysle ze mi podejdzie. Spróbuje dzisiaj

[Gość _Be_]

Bataty dobre są pieczone

[Grabek 2 780]

Topinambur polecam również.