Skocz do zawartości

Odżywianie


Sebas

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

Pijecie do posiłku lub bezpośrednio po nim? W teorii jest tak, że powinno się pić pół godziny po posiłku, bo inaczej spowalnia trawienie. Ja zaraz po posiłku muszę się napić, zazwyczaj woda, bo po prostu mam pragnienie.

Ja herbatę gdyż zwiększa wydzielanie kwasów żołądkowych,przez co żarcie szybciej się trawi.Kiedyś czarną piłem,potem zieloną a teraz mieszanki ziołowe.JJ ona to pewnie pije,bo ocet winny jest polecany do odkwaszania i dzięki temu jest cenny w profilaktyce raka.

Opublikowano

Nie no, lepiej pić normalną, albo Mirindę 13g cukru/100 ml :dafuq: Te napoje nadawałyby się zamiast carbo na maratony, a nie jako zapita do czipsów dla typowego Stefana.

Obiadek wygląda zacnie, ja póki co fasolkę po bretońsku wchłonąłem.

Opublikowano

Bo jest paskudna. Ja wiem, że piją to ludzie, którzy sami siebie oszukują, że smakuje jak normalna, ale nie. Tak nie jest. Wszystkie te napoje "słodzone" bez cukru smakują jak gónwo i mi przez gardło nie przechodzą :lapka:

Opublikowano

To prawda, że jest inna w smaku. W moim przypadku jak mam pić napój ortofosforowy bez cukru, to bierę Pepsi Max. Wchodzi znośniej niż Cola Zero. Mam mniejsze obrzydzenie do aspartamu niż do płynnego cukru :(

Opublikowano (edytowane)

Ja to szklanke taka na dzien albo przez kilka dni wcale. Przy tak aktywnym trybie jaki mam a teraz juz treningi to nie widze przeszkod. Ja sie nie oszukuje, raz zero, raz zwykla, innym razem pepsi czy tonik. Nie bede niewolnikiem wlasnych przyjemnosci. Jedz co chcesz :) wszystko z glowa.

Edytowane przez KoBik
Opublikowano (edytowane)

Zebym mial wybor? Sama wode pilem 2 lata bez herbat, kaw i slodzonych napojow. No (pipi)aaaa na Boga Olimpu mnie nie wyyebalo mimo diety i ciezkich treningow. Takze tego. Co mi zrobi szklaneczka na 24h przy zapyerdolu w robocie i pozniej ze sztangusiom?

Edytowane przez KoBik
Opublikowano

Sam pije cole zero bo lubie i zaje.biscie mi gasi pragnienie, choc teraz czesciej pije zimne leszki free.

 

Kobik robisz mięso w panierce czy to tylko tak wygląda?

Opublikowano

Sam pije cole zero bo lubie i zaje.biscie mi gasi pragnienie, choc teraz czesciej pije zimne leszki free.

 

Kobik robisz mięso w panierce czy to tylko tak wygląda?

Piwo bezalkoholowe też ma sporo cukru.

Opublikowano

Dzis zrobilem. Ogolnie robie w platkach albo otrebach ale dzis zakupy na szybko robilem w tym upale, byle szybko zawinac sie na chate. Zwykla bulka tarta.

W sumie troszke smiechlem. Ja wiem ze spartakusy pija wode ze studni ktore sami wydrazyli i jedza kurczaki ktore sami hodowali. Zagryzaja do tego grzybkami tybetanskimi a herbate pija tylko zielona slodzona ksylitolem. Ale kotlecik z buleczka tarta jest zawsze na propsie, nie ma sie czego wstydzic. No ku.rwa nie robmy paranoi. A nie  ze upal, akurat nie mam itd ;)

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...