Odżywianie

[Kazub 4 583]

no nie tak łatwo, bo 

 

1. dajesz filmik z jakimś chuopcem i pytasz się czy to spoko pod zawody

2. dajesz filmik z kolesiem z juefsi i straszysz, że nas zbije. tylko co z tego, skoro każdy zawodnik podobnej klasy z wagi ciężkiej w ufc zabiłby go na śmierć

3. najadłeś sie winstrolu, zapisałeś na boks, zlałeś paru randomów u siebie na wiosce i ogłaszasz się "pogromcą koksików" 

 

imo całkiem mocna prowokacja 

[SpacierShark123 1 465]

Serio?? To jest oczywiste że by mnie poskładał przecież ja trenuje sporty sylwetkowe a ci powiem więcej nawet Ronaldo gra lepiej w piłkę niż ja a Małysz lepiej skacze na nartach takie jajca . Trochę się widzę spiąłeś ale taka jest prawda ten twój koleszka słabo się prezentuje a wręcz tragicznie na tle innych zawodników no ale go pewnie " koleś w zielonej koszulce" nie poskłada no bo przecież jest FIT!!

Edytowane 14 Września 2015 przez szarku123

[Kazub 4 583]

andżej troche taki najman foruma  

 

btw wy też czekacie na walke najmana z małyszem ? albo z magdą gesler ?

Edytowane 14 Września 2015 przez Kazub

[II KoBik II 2 635]

Ale pyerdolenie zawsze na propsie zwlaszcze te o "te misie z silki to sa na szczala". Zreszta szarku juz podsumowal owe pyerdolenie.

[Litwin81 1 154]

@2razyjot sprawdź sobie Mariusza Janucika , tak właśnie prezentują się zawodnicy męskiej sylwetki . No ale powtarzam każdy ma inne zdanie Litwin był ostatni a jest zadowolony z startu , ja jednak wolałbym jechać z myślą zwycięstwa . 

Ostatni w finale,do niego najpierw trzeba wejść i kogoś wyrzuci poza  C od typa  z męskiej sylwetki to ich ujemnie oceniają za zbyt mocne docięcie z wuskularyzacją,tam liczy się symetria i show.

Edytowane 15 Września 2015 przez Litwin81

[Andżej 2 268]

https://www.youtube.com/watch?v=Yiyphq39ghM

kolejny miś z siłki, co jest na szczałą xdddd

[kanabis 22 277]

Jaki bol du.py cherlaka na strzala xD

[Gość _Be_]

ej ale wiecie, że andżej jest rudy nie? 

[Grzegorzo 1 411]

no na zdjęciu tak się prezentuje w sumie

[SpacierShark123 1 465]

Ta masa nic nie znaczy(nie mogłem znaleźć na youtube):

http://joemonster.org/filmy/40835/Andrzeja_ponioslo

[Litwin81 1 154]

W tej zemście na MTV raz wystąpiłem napakowany rusek,co gnoił biednych amerykańców i o dziwo fighter nie dał mu rady,ani w stójce ani w parterze,w parterze z racji siły to rusek dominował.

[SpacierShark123 1 465]

Pewnie kumpel Andżeja by go położył jak pape na dachu FIT TO SIŁA FIT TO POTĘGA !

[kanabis 22 277]

Te mtv to ustawiane gó.wno. Tak jak wszystkie programy w mtv

[II KoBik II 2 635]

Endriu wez sie w garsc i na(pipi)yjaj zelazo a nie jak pisda kto jak komu przzyyebie. Ale trol niezly. Nie w temacie, warn.

[Wojtas1986 1 619]

Ale Jon Jones pokarał by wszystkich taknie?

[SpacierShark123 1 465]

No właśnie nie , tylko by pokarał nabitych mięsem reszta by mu dokopała.

[Wojtas1986 1 619]

No właśnie nie , tylko by pokarał nabitych mięsem reszta by mu dokopała.

Aaa , to przepraszam.

[Kenny tJJger 3 784]

Ładnie macie nas.rane od tych sterydów.

[Andżej 2 268]

imo całkiem mocna prowokacja  

 

 

 

 

Ale trol niezly

 

dzięki miśki, nawjażniejsze, ze spartakus sie jeszcze na żartach zna, bo po tych milionach bifów pomiędzy niektórymi, już myślałem, sie tutaj krwawa łaźnia zrobiła:*

Edytowane 15 Września 2015 przez Andżej

[Banny 2 656]

Co pilnowac w diecie, aby nie stracić zbytnio kg podczas "posiadówki"? Do 10 października jestem wyłączony z trenningów na rzecz tatuaży ;p

Jedynie planuje lekki rowerek/bieganie pare razy w tyg.

[Kenny tJJger 3 784]

Szynka biodróweczka - 100 g = 26 g białka, naczynie żaroodporne, marynata i smacznego. Ostatnio ryż Basmati polecam - smakuje trochę jak popcorn. Miła odmiana.

 

[Shen 9 516]

Basmanti moj ulubiony ryz, wchodzi jak złoto, glownie taki jem.

[_Red_ 11 901]

Jak mowa o gatunkach ryżu to zawsze mam zgnite, jak parboiled tłumaczą "ryż paraboliczny".

Co do pytania bannego - myślę, że utrzymywanie bilansu kalorycznego. Skoro zmniejszasz wydatek energetyczny (brak treningów) to imho radykalnych zmian nie trzeba robić, utrzymać to co jest.

[SpacierShark123 1 465]

A ja myślę że w przypadku osób zadających takie pytanie nie ma za bardzo sensu na nie odpowiadać. Osoba , która posiada już ładnie rozwiniętą muskulaturę sama potrafi sobie odpowiedzieć na takie pytanie a jeżeli ktoś zadaje takie pytanie to raczej w jego przypadku i tak za wiele to nie zmieni. Pytanie w stylu kfd "Jadę nad morze co mam jeść bo boje się o spadki"

NO OFFENCE

Edytowane 16 Września 2015 przez szarku123

[Banny 2 656]

spoko, nie obrazam sie ; ]

Edytowane 16 Września 2015 przez Banny