Odżywianie

[wronerro 257]

Serek wiejski z wpc robi robotę

[Shen 9 635]

Do twarogu dwie lyzki mleka zeby nie byl taki suchy, szczypiorek albo rzodkiewka, do tego chleb razowy i nic wiecej mi nie trzeba.

[krupek 15 481]

Teraz są spoko homogenizowane od Maluty, sporo białka mają i dobre. To samo Grani od Piątnicy

[Grzegorzo 1 411]

Czasami oddaję krew charytatywnie i mam pytanie co do posiłku po takiej czynności. Co dokładnie zjeść? Jednego razu zjadłem posiłek złożony z brązowego ryżu i mięsa, co nie dało mi za bardzo energii, bo to jednak złożone i wolno uwalniana siła, więc i tak wpadła ta czekolada. Wolałbym jednak uniknąć wchłaniania całej na raz

[Litwin81 1 155]

Też oddawałem ale nie zauważyłem wpływu posiłku na wzrost mocy,po prostu musi się ta ilość krwi odbudować.

[krupek 15 481]

Ile trzeba oddać krwi, żeby zostać honorowym dawcą?

[El Loco Chocko 2 029]

https://krwiodawcy.org/odznaki-zasluzony-honorowy-dawca-krwi

[Litwin81 1 155]

Ile trzeba oddać krwi, żeby zostać honorowym dawcą?

Ja oddałem 3 l i już mam legitymację HDK,ale przywileje są chyba od 18 l.

[Grzegorzo 1 411]

Legitymację ma się od razu w sumie (ja za 1 dostałem), przywileje zależy od urzędów ale np w poznaniu juz od 5l

[Plugawy 3 685]

Podobno jak się bierze suplementy to nie można oddawać krwi.

[maciucha 11 638]

2 razy chciałem oddać i za każdym razem 13,9 hemoglobiny, a norma od 14 i nie wzięli

[Litwin81 1 155]

Ja tak miałem jak za często oddawałem,z suplami zależy jakie,bo chelatowane żelazo to tez suplement a trza brać na płytki krwi.

[Kazub 4 583]

 

Są tacy co na kacu rekordy biją, bo mają dużo niewykorzystanej energii z alko

 

xD

 

 

to prawda

[Litwin81 1 155]

A na jakiej zasadzie wykorzystujesz alko jako energię?Pomijam fakt że potoczny kac to upośledzenie wchłaniania glukozy i aby strawić alko organizm zużywa nawet glikogen wątrobowy.

[kanabis 22 469]

Energie organizm to czerpie z weglowodanow i tluszczy. Puste kalorie z alko musza byc spalane w pierwszej kolejnosci bo sa puste i organizm ich nie ma jak wykorzystac.

 

Na kacu bic rekord w martwym czy przysiadach. Polecam od razu zarezerwowac miejsce na sorze.

Jak moze byc energia z alko wogole niewykorzystana po nocy skoro organizm spala ja w pierwszej kolejnosci. Ona nie zalegabo nie ma zadnych wartosci.

[Kenny tJJger 3 784]

Są rzeczy, które się nawet fizjologom nie śniły.

[Kenny tJJger 3 784]

Post pod postem ale na czym najlepiej smażyć? Zdarza mi się kilka razy w tygodniu.

[kanabis 22 469]

Ja osobiscie smaże na patelni i cenie sobie ten sposób.

[Shen 9 635]

dietetycznie to niby na tych szprejach pam, ale ja pieke albo gotuje, smaze tylko jajecznice ale to na tlustym boczku albo salami i z tego sie tluszcz wytapia.

[II KoBik II 2 635]

Maslo klarowane i olej kokosowy nie rafinowany.

[wronerro 257]

olej koko ten z biedry 12zl za 500g

[II KoBik II 2 635]

Ale to jest rafinowany czyli huyowy.

[Yakubu 3 047]

czemu huyowy?

[Litwin81 1 155]

Bo nie ma takich właściwości pro zdrowotnych jak ten nie rafinowany,nie kwasu laurynowego który jest przeciw bakteryjny/grzybiczny.

[Gość ragus]

czemu huyowy?

 

bo rafinowany