Opublikowano 15 maja 20168 l Do twarogu dwie lyzki mleka zeby nie byl taki suchy, szczypiorek albo rzodkiewka, do tego chleb razowy i nic wiecej mi nie trzeba.
Opublikowano 16 maja 20168 l Teraz są spoko homogenizowane od Maluty, sporo białka mają i dobre. To samo Grani od Piątnicy
Opublikowano 17 maja 20168 l Czasami oddaję krew charytatywnie i mam pytanie co do posiłku po takiej czynności. Co dokładnie zjeść? Jednego razu zjadłem posiłek złożony z brązowego ryżu i mięsa, co nie dało mi za bardzo energii, bo to jednak złożone i wolno uwalniana siła, więc i tak wpadła ta czekolada. Wolałbym jednak uniknąć wchłaniania całej na raz
Opublikowano 17 maja 20168 l Też oddawałem ale nie zauważyłem wpływu posiłku na wzrost mocy,po prostu musi się ta ilość krwi odbudować.
Opublikowano 17 maja 20168 l Ile trzeba oddać krwi, żeby zostać honorowym dawcą? Ja oddałem 3 l i już mam legitymację HDK,ale przywileje są chyba od 18 l.
Opublikowano 17 maja 20168 l Legitymację ma się od razu w sumie (ja za 1 dostałem), przywileje zależy od urzędów ale np w poznaniu juz od 5l
Opublikowano 17 maja 20168 l 2 razy chciałem oddać i za każdym razem 13,9 hemoglobiny, a norma od 14 i nie wzięli
Opublikowano 17 maja 20168 l Ja tak miałem jak za często oddawałem,z suplami zależy jakie,bo chelatowane żelazo to tez suplement a trza brać na płytki krwi.
Opublikowano 24 maja 20168 l Są tacy co na kacu rekordy biją, bo mają dużo niewykorzystanej energii z alko xD to prawda
Opublikowano 24 maja 20168 l A na jakiej zasadzie wykorzystujesz alko jako energię?Pomijam fakt że potoczny kac to upośledzenie wchłaniania glukozy i aby strawić alko organizm zużywa nawet glikogen wątrobowy.
Opublikowano 24 maja 20168 l Energie organizm to czerpie z weglowodanow i tluszczy. Puste kalorie z alko musza byc spalane w pierwszej kolejnosci bo sa puste i organizm ich nie ma jak wykorzystac. Na kacu bic rekord w martwym czy przysiadach. Polecam od razu zarezerwowac miejsce na sorze. Jak moze byc energia z alko wogole niewykorzystana po nocy skoro organizm spala ja w pierwszej kolejnosci. Ona nie zalegabo nie ma zadnych wartosci.
Opublikowano 29 maja 20168 l Post pod postem ale na czym najlepiej smażyć? Zdarza mi się kilka razy w tygodniu.
Opublikowano 30 maja 20168 l dietetycznie to niby na tych szprejach pam, ale ja pieke albo gotuje, smaze tylko jajecznice ale to na tlustym boczku albo salami i z tego sie tluszcz wytapia.
Opublikowano 30 maja 20168 l Bo nie ma takich właściwości pro zdrowotnych jak ten nie rafinowany,nie kwasu laurynowego który jest przeciw bakteryjny/grzybiczny.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.