Odżywianie

[II KoBik II 2 635]

Na KFD tez maja fajne przyprawy za 7 zeta.

[krupek 15 493]

 

Każdy inny, wszyscy równi.

 

Tera na temat. Ostatnio szukałem jakichś fajnych nowych przypraw do kurczaka i ryb. No i fajną ofertę ma Kotanyi. Polecam mix ziół greckich i włoskich, mają w składzie suszonego pomidora, prowansalskie też spoko, ale chyba największy sztos to suszone jalapeno. Dorzucam je wraz z curry do kaszczy gryczanej nieprażonej i to jest coś pięknego.

Gdzie to można kupić? W kauflandzie widziałem przyprawy z tej firmy, ale raczej wszystko standardowe.

 

 

Tesco i Leclerc, tam kupowałem.

Edytowane 9 stycznia 2017 przez krupek

[Plugawy 3 709]

A co popoludniowki maja do treningu?

 

Przyzwyczaiłem się do ćwiczenia o 19stej, a rano przed pracą ćwiczyć nie chcę, bo w robocie przewalam skrzynki i się trochę uje.bię. Kiedyś potrafiłem ćwiczyć przed pracą, ale miałem wtedy inną motywację, że tak powiem.

[II KoBik II 2 635]

To zadna wymowka.

[mushabelly 384]

Ja czasem po 30-48h roboty idę od razu ćwiczyć. Lepiej się wtedy czuję niż jakbym sobie drzemkę zrobił. Wszystko siedzi w głowie.

[Litwin81 1 161]

Ja wczoraj o 21 wyszedłem z pracy,dziś trening o 6,potem żarcie na 12 h i do pracy.

[krupek 15 493]

Jak wyciągam z piekarnika łososia w folii, otwieram folię to słyszę jak anioły śpiewają Alleluja. O jenysiu, ale to jest żarcie.

[Blaise 3 614]

Z ziemniakiem i koperkiem, do tego trochę marchewki <3

[kanabis 22 645]

O tak, losos i ziemniaczki z koperkiem plus surowka coleslaw. Jakie to smaczne. I zdrowe !

[Shen 9 710]

Liti mi sprzedał pam w promocyjnej cenie, bede testowac, bo juz mam po dziurki w nosie pieczonego i gotowanego miesa.

[Yakubu 3 047]

stukilowe dwumetrowe chopy jedzą pieczonego łososia z ziemniaczkami i się dziwią, że klata nie rośnie. co wy chłopaki?

[krupek 15 493]

A czemu ma rosnąć, skoro nie taki mam cel?

[Plugawy 3 709]

Ale ten losos to goty z mlodymi ziemniakami:)

[II KoBik II 2 635]

łosoś? zawsze szanowałę

[Blaise 3 614]

stukilowe dwumetrowe chopy jedzą pieczonego łososia z ziemniaczkami i się dziwią, że klata nie rośnie. co wy chłopaki?

 

prosta zmiana chwytu łososia wystarczy?

 

 

 

 

 

 

debilu?!

[kanabis 22 645]

Klata rosnie tylko po bialku z czekolady i owocach

Edytowane 11 stycznia 2017 przez kanabis

[Yakubu 3 047]

Błażej, z takimi wyzwiskami to możesz się wymieniać ze swoim kolegą żulem co ci się na kwadrat włamuje, a nie ze mną. Wypraszam sobie, do rynsztoka sio ino raz

[krupek 15 493]

Jednak nie mogę jeść ogórków kiszonych do jajek na śniadanie.Dziś ledwo do domu dobiegłem, tak mnie przycisnęło na rzadko.

[II KoBik II 2 635]

Jednak nie mogę jeść ogórków kiszonych do jajek na śniadanie.Dziś ledwo do domu dobiegłem, tak mnie przycisnęło na rzadko.

Ty to samo xD odstawilem ogorki kiszone bo takiego srania to dawno nie mialem.

[krupek 15 493]

W piątek też tak zjadłem i poszedłem biegać potem to czułem zimne poty na plecach, tak mnie cisnęło. Dziwne jest to, że na kolacje już mogę i nie ma problemu.

[II KoBik II 2 635]

No rano tak z 20 min po sniadaniu to juz zwieracze na wykonczeniu. Na razie oleje ogorki.

[Shen 9 710]

ja ogorki kiszone, kapuste i kimchi wpierniczam w duzych ilosciach i nie mam problemow. No ale musze przyznac, ze ogorkow kiszonych do jajecznicy nie dodawalem.

[krupek 15 493]

Ja też, jadłem jako warzywo obok.

[II KoBik II 2 635]

No obok. Ale teraz nie wiem czy z boczkiem nie problem lub samymi jajami. Dzis to samo czyszczenie prawie, a ogorkow brak.

 

W sumie jak pomysle. To gdy jadlem bialko na noc a wegle rano to zawsze rano po sniadaniu a czasem przed od razu jeden piekny klocek szedl i caly dzien spokoj. Teraz po zmianie na bialko rano a wegle na noc, to jest bardzo srednio szczerze mowiac. Myslalem ze to problem z ogorami kiszonymi ale widac nie.

 

Chyba wracam do starego systemu.

[Litwin81 1 161]

Radzę wziąć pod uwagę panująca jelitówkę ;)