Opublikowano 4 maja 20195 l Teraz, milan napisał: a fuj xD Zapodam klasyka xD https://youtu.be/nnaPtr6UISg
Opublikowano 4 maja 20195 l Teraz, milan napisał: zadnych humusów, pumperniklów, owsianek, rodzynków i innych bakalii, itd. Brzmi jak dobry wstęp do keto
Opublikowano 4 maja 20195 l 59 minut temu, _Red_ napisał: gdzie te czasy co słodkości i syfy mnie wręcz odrzucały, a czułem spełnienie po owsiance. No to ja mam tak teraz. Wczesniej herbata 1,5 lyzeczki teraz ledwo na sam czubek cukru daje, praktycznie chyba tylko zeby mozg zarejestrowal "operacje slodzenia". A przejscie na jakies full owsianki to chyba tylko gdyby inna dieta realnie zagrazala zdrowiu lub zyciu. Co nie znaczy ze wpier.dalanie kebaba co 2 dni jest grane. Wlasciwie jak zjem raz to mam dosc na miesiac. Tylko energetyki czasem 3 w tygodniu wjada dzien pod rzad i jest nastroj smutnego Reda
Opublikowano 4 maja 20195 l 9 minut temu, milan napisał: a fuj xD Nawet takiego swiezutkiego z lyzeczka dzemorku brzoskwiniowego? A idz pan
Opublikowano 4 maja 20195 l Albo z miedem. Sama pysznosc gdy jest swiezy, ziarnisty, jeszcze nie skwaśniały <3
Opublikowano 4 maja 20195 l Wszyscy miodzik zachwalamy, że łyżeczka tu i tam, a pewnie w 90% przypadków i tak bierzemy ten marketowy za 12 zł za 0,5kg XD
Opublikowano 4 maja 20195 l razem z tym chomikiem od srania kawą można wziąć w komplecie pszczoły z ulem Edytowane 4 maja 20195 l przez milan
Opublikowano 4 maja 20195 l Godzinę temu, milan napisał: ja kupuje takie które mają w 100 g 13,5 grama. Przypominam ze po polibudzie jestes xD to niemal 3 lyzeczki cukru w 100g a sto gram to ledwo dni szklanki zasloni
Opublikowano 4 maja 20195 l ale ja nigdy nie wiedziałem ile gram ma łyżka, ja w kuchni nie siedze, mimo że umiem. Ledwo rozrozniam lyzke od lyzeczki, a jk wlatuje nazwa lyzka stołowa to googleuje xD Ja się uczyłem o dodatkach adhezyjnych do asfaltu, i nawrocie sprezystym a nie lyzeczkowaniu
Opublikowano 4 maja 20195 l Okej, mnozenie dawno bylo. Kupujesz jogurty co maja wiecej cukru niz cola. Normalnie takiego dodawanego bialego. Lepiej dziala na motywacje?
Opublikowano 4 maja 20195 l 8 minut temu, MichAelis napisał: Okej, mnozenie dawno bylo. Kupujesz jogurty co maja wiecej cukru niz cola. Normalnie takiego dodawanego bialego. Lepiej dziala na motywacje? michu ale ja już rozumie
Opublikowano 4 maja 20195 l 34 minuty temu, Carles napisał: Wszyscy miodzik zachwalamy, że łyżeczka tu i tam, a pewnie w 90% przypadków i tak bierzemy ten marketowy za 12 zł za 0,5kg XD Ja kupuję Bartnik Sądecki wielokwiatowy. 1,2 kg za 36 zetta. Polecam.
Opublikowano 4 maja 20195 l 1 godzinę temu, milan napisał: masło i sery na razie wyrzucam bo mam trochę pdowyzszony cholesterol, pewnie wystarczyłoby wywalic chipsy nie potrzeba ziebisty jak pisal red tylko zwykłej biochemii cholesterol rośnie głównie przez nadmiar glukozy w krwi, bo jak już masz wszystko wysycone glikogenem (wątroba i mięśnie), komórki więcej na bieżąco nie potrzebują, z moczem nie wysikasz (jeśli jesteś zdrowy oczywiście ), no to trzeba coś z tym zrobić. co robi organizm? ano m.in. przekształca w cholesterol, a potem w tłuszczyk natomiast cholesterol z jaj, mięs itd. wchłania się z przewodu pokarmowego tylko w ~50% i to przy założeniu że nie masz go już w krwi za dużo, bo jak masz za dużo to wchłania się jeszcze mniej podsumowując podwyższony cholesterol to wina bułek, chlebków, słodkich jogurtów i wszystkich innych źródeł cukru, a nie tłustych mięs i innych jajek Edytowane 4 maja 20195 l przez maciucha
Opublikowano 4 maja 20195 l jogurcik naturalny z owsianymi i rodzynkami/żurawiną/borówkami to fajna opcja do roboty czy innej szkoły wsypujesz w pudełko z 5-7 łyżek owsa, garść owoców, jogurt osobno (żeby wszystko nie wsiąkło) i jesz taką świeżynkę jak cie najdzie ochota, spokój z głodem na 2-3h, całkiem smacznie, nie trzeba nic przygotowywać, sranko po błonniku też dużo lepsze Edytowane 4 maja 20195 l przez maciucha
Opublikowano 4 maja 20195 l A co możecie zaproponowac gdy już zdarzy mi się nocne siedzenie przy kompie i bede musial cos do ryja wsadzic?
Opublikowano 4 maja 20195 l 20 minut temu, maciucha napisał: jogurcik naturalny z owsianymi i rodzynkami/żurawiną/borówkami to fajna opcja do roboty czy innej szkoły wsypujesz w pudełko z 5-7 łyżek owsa, garść owoców, jogurt osobno (żeby wszystko nie wsiąkło) i jesz taką świeżynkę jak cie najdzie ochota, spokój z głodem na 2-3h, całkiem smacznie, nie trzeba nic przygotowywać, sranko po błonniku też dużo lepsze Nieraz tak robię, oprócz tego wsypuję ziarna amarantusa i słodzę miodem albo stewią. Pyszności. Na noc też dobre.
Opublikowano 5 maja 20195 l 8 godzin temu, milan napisał: A co możecie zaproponowac gdy już zdarzy mi się nocne siedzenie przy kompie i bede musial cos do ryja wsadzic? A jak jesz w nocy to kiedy nastepny posilek?
Opublikowano 5 maja 20195 l btw - gdzie litwin? poszedł sobie, zbanowali go, liczy kalorie w pestkach i nie ma czasu?
Opublikowano 5 maja 20195 l Moze sie rozchorowal po testowaniu kazdego suplementu jaki wyjdzie na rynek
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.