Odżywianie

[Figaro 8 205]

Może potrzebujesz odpocząć chwilowo od kofeiny. Człowiek naturalnie staję się na nią odporny, gdy spożywa ją regularnie.

[kanabis 22 449]

No proste, tolerancja jak z wiekszoscia uzywek stosowanych regularnie. Polecam jak ja robilem przerwe i chyba 2 miechy nie pilem kofy w zadnej postaci. Jak zaje,balem potem kawe z dwoch lyzeek to jak na jakims mefedronie

Tylko pierwszy tydzien po odstawieniu kofy jak ktos pil jej zalozmy min 3 mocne kawy dziennie jest dosyc ciezki. Bylem w chu.j rozdrazniony no i bolal troche leb. Widac bylo ze organizm sie lekko uzaleznil 

[MaZZeo 14 182]

Mnie od zawsze kawa nie robiła, pije ją dla smaku a nie efektu. Pije gdzieś 3 kawy dziennie, niedawno jednak kupiłem właśnie tego GBS żeby wrzucać przed treningiem ale też nie odczuwam efektu. Ciężko odstawić kawę bo u mnie to rytuał w pracy i przy ekspressie całe social acitivites się odwala xD

[Ukukuki 6 929]

Są też kawy bez kofeiny.

[kanabis 22 449]

1 godzinę temu, MaZZeo napisał:

Mnie od zawsze kawa nie robiła, pije ją dla smaku a nie efektu. Pije gdzieś 3 kawy dziennie, niedawno jednak kupiłem właśnie tego GBS żeby wrzucać przed treningiem ale też nie odczuwam efektu. Ciężko odstawić kawę bo u mnie to rytuał w pracy i przy ekspressie całe social acitivites się odwala xD

No wiadomo,  w korpo i budzetowkach jak nie pijesz kawki to albo pedal albo donosiciel

Edytowane 6 października 2019 przez kanabis

[Figaro 8 205]

1 godzinę temu, MaZZeo napisał:

Mnie od zawsze kawa nie robiła, pije ją dla smaku a nie efektu. Pije gdzieś 3 kawy dziennie, niedawno jednak kupiłem właśnie tego GBS żeby wrzucać przed treningiem ale też nie odczuwam efektu. Ciężko odstawić kawę bo u mnie to rytuał w pracy i przy ekspressie całe social acitivites się odwala xD

 

w poniedziałek wpie.rdol się tam z yerbą w tykwie z drewna tekowego i oczaruj przełożonych

[MaZZeo 14 182]

Panowie na masie, jak dobijacie węgle? Czasem na koniec dnia serio muszę szukać kalorii i wpier/dalać wafle ryżowe albo lays z pieca żeby carbsy się zgadzały

 

Chyba że mieć to w dupie i iść w tłuszcz i wciągać masło orzechowe?

[krupek 15 475]

No jak brakuje Ci węgli to jest mnóstwo opcji - na słodko jakiś ryż z jabłkiem i cynamonem, albo bananem i kakaem, wytrawnie np makaron z sosem pomidorowym. Jak brakuje kcal to mogą być tłuszcze jak właśnie masło orzechowe, albo jakieś pestki, czy ziarna - słonecznik, pestki dyni.

[Litwin81 1 155]

Jakie to miłe mieć problem z węglami  Lody,żelki,pizza.

[Yakubu 3 047]

35 minut temu, Litwin81 napisał:

Jakie to miłe mieć problem z węglami  Lody,żelki,pizza.

No wiadomo. Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. Daję okeykę

[Litwin81 1 155]

15 minut temu, Yakubu napisał:

No wiadomo. Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. Daję okeykę

To akurat szydera,bo jakbym sugerował się tym mottem to bym wyglądał jak ulana kulka

[kanabis 22 449]

4 godziny temu, MaZZeo napisał:

Panowie na masie, jak dobijacie węgle? Czasem na koniec dnia serio muszę szukać kalorii i wpier/dalać wafle ryżowe albo lays z pieca żeby carbsy się zgadzały

 

Chyba że mieć to w dupie i iść w tłuszcz i wciągać masło orzechowe?

Polecam groch albo fasole ugotowac z jakas marchewka i miesem. Dobrze wchodzi tanie i o dziwo smaczne

[MaZZeo 14 182]

Jak ktoś nie przepada za badapakiem to w lidlu są płatki górskie Melvit 2kg za 8zł

[kanabis 22 449]

A to nie jest tak ze 500g kosztuje 2zl np w biedrze i to zadna okazja?

[MaZZeo 14 182]

chyba jest 400g za więcej niż 2zł wiec w lidlu taniej

[maciucha 11 638]

15k na rękę, a panicz szczędzi 2zł na owsianych  

[MaZZeo 14 182]

za dużo na pepperze siedze

[Najtmer 1 082]

jakie maslo orzechowe byscie mocno polecili? 

 

poprzebieralem na polkach, w poszukiwaniu jakiegos takiego z najmniejsza iloscia carbow i jak debil nie spojrzalem na sklad >>>> olej palmowy. :|

[Shen 9 624]

każde które sklada sie ze 100% orzechów

[MaZZeo 14 182]

j/w ja jednak lubie te o mniej płynnej konsystencji np. Naturvena albo z SFD lub KFD

 

w sklepach najczęściej spotkasz Sante go On w białym opakowaniu

[Litwin81 1 155]

W dniu 20.10.2019 o 15:46, Najtmer napisał:

jakie maslo orzechowe byscie mocno polecili? 

 

poprzebieralem na polkach, w poszukiwaniu jakiegos takiego z najmniejsza iloscia carbow i jak debil nie spojrzalem na sklad >>>> olej palmowy. :|

Te które jest z orzechów a nie z rodzaju fasoli

[Rillas 96]

Co mozna dorzucic do diety z mysla o chrzastce stawowej? Przy ostatniej wizycie u orto polecil mi colaflex i faktycznie problem zniknal wlasciwie do zera ale jak przestalem suplementowac to problem wrocil blyskawicznie.

[kanabis 22 449]

Jakies galaretki,  kalafior itp  tez ponoc dobrze dzialaja na stawy

[Yakubu 3 047]

Zimne nóżki, śmiejżelki

[Figaro 8 205]

A czy byłbyś zainteresowany hodowlą kiełków? Niektóre gatunki kiełków pomagają kości i stawom.