Figaro 8 300 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 a to prawda z tym moczeniem orzechów? Warto to robić? Słyszałem że jedynie brazylijskich nie trzeba. Cytuj
Shen 9 690 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 brazylijskie mają go własnie najwiecej z orzechow Cytuj
Figaro 8 300 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 Cytat Some people claim that soaking all nuts before eating them improves digestibility. Brazil nuts, on the other hand, lack the inhibitor found in other nuts. So there's no need to soak them. Don't overeat because of the selenium content, which is extremely beneficial to your health. Rozwiń a tu grubsza dyskusja - moczyć brazylijskie orzechy, czy nie: https://baumancollege.org/forum/index.php?topic=14150.0 tak w ogóle to po dłuższym spojrzeniu ten Skoczylas jest trochę chujowy. Nie widzi różnicy pomiędzy typami płatków owsianych, nie widzi różnicy pomiędzy kapustą kwaszoną, a kiszoną, taki typowy "doktor dietetyk" z powierzchną wiedzą. A zapowiadał się fajnie. Cytuj
Shen 9 690 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 Jakimi typami płatków owsianych? Cytuj
maciucha 11 650 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 Nie wiem jak można żyć bez płatków owsianych. Co rano wlatuje 100g owsa, szklanka owoców leśnych z lidla, białko bezsmakowe, zalane na kwadrans mlekiem migdałowym. Do tego yerba No kurwa aż się nie mogę teraz doczekać rana jak ten pies co się cieszy na to samo jedzenie 1000 raz 1 Cytuj
_Red_ 12 065 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 Tez prawie codziennie miksuje w blenderze 50g zalanych wrzątkiem płatków, mleko, miód, owoce, kakao naturalne - co tam się nawinie pod rękę i po chwili jest zajebisty szejk. Dzieciak też to pije aż się trzęsą uszy. 1 Cytuj
SpacierShark123 1 510 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 W dniu 31.07.2022 o 19:41, maciucha napisał(a): Nie wiem jak można żyć bez płatków owsianych. Co rano wlatuje 100g owsa, szklanka owoców leśnych z lidla, białko bezsmakowe, zalane na kwadrans mlekiem migdałowym. Do tego yerba No kurwa aż się nie mogę teraz doczekać rana jak ten pies co się cieszy na to samo jedzenie 1000 raz Rozwiń Nie ma lepszego połączenia niż płatki i kawka na śniadanie człowiek staje się po paru minutach lżejszy na reszte dnia. 1 Cytuj
Plugawy 3 703 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 Ten Skoczylas jest nawiedzony, bo wierzy w homeopatię. Widziałem pare jego filmików i nie mam ochoty na więcej. Oglądałem ten o płatkach, ale dałem rade tylko do połowy. Płatki dzielił na rodzaje w sensie górskie, błyskawiczne i te niby jakieś całkiem nie przetworzone, których w sklepie nie widziałem żadnym. Może figarowi chodziło o płatki owsiane, jaglane itp. No nie wiem. Wolę xenomorphkę z Okiem Chemika, aspergerowca z Pod Mikroskopem albo od biedy tego kolesia co wygląda jak nosfer i gada jak anemik, nie pamiętam nazwy kanału. Edit. Dr Bartek Kulczyński. 1 Cytuj
maciucha 11 650 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 W dniu 31.07.2022 o 20:14, SpacierShark123 napisał(a): Nie ma lepszego połączenia niż płatki i kawka na śniadanie człowiek staje się po paru minutach lżejszy na reszte dnia. Rozwiń Dokładnie. Z yerba też regularność bliska 100% . Się nie trzeba martwić resztę dnia kiedy przyciśnie Cytuj
_Red_ 12 065 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 To prawda. Pierwsze sranie zawsze ciśnie po nocy, potem wchodzi koktajl płatkowy i mocne espresso, a za 15 minut nagle znikąd odzywa się drugi zrzut gruzu, dwa razy większy xd Cytuj
Shen 9 690 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 w 15 minut, to nawet z żołądka do jelit nie dojdzie Cytuj
SpacierShark123 1 510 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 W dniu 31.07.2022 o 20:45, Shen napisał(a): w 15 minut, to nawet z żołądka do jelit nie dojdzie Rozwiń Może zależy to od organizmu ale też 15-20 minut po takim śniadanku nadchodzi jeden z najweselszych momentów dnia. Cytuj
_Red_ 12 065 Opublikowano 31 lipca 2022 Opublikowano 31 lipca 2022 W dniu 31.07.2022 o 20:45, Shen napisał(a): w 15 minut, to nawet z żołądka do jelit nie dojdzie Rozwiń Wiadomo, ale to tak jakby śniadanie popychało pozostałości z dnia poprzedniego do drugiej tury, mimo że przed chwilą już poszło Cytuj
kanabis 22 644 Opublikowano 1 sierpnia 2022 Opublikowano 1 sierpnia 2022 Przeciez woda z kawy pita rano na pusty zoladek sie praktycznie nie trawi bo co ma sie tam trawic? Praktycznie przelatuje przez zoladek popychajac gownienko. To nie jest przypadek ze po wypiciu kawki z rana za 5 minut mozna isc srac. Ba trzeba , bo nie utrzymasz jak juz ruszy mechanizm. Chyba kazdy potrafi zauwazyc roznice pomiedzy zwyklym porannym klockiem a klockiem "zmotywowanym" kawką. W przypadku tego drugiego zazwyczaj bardziej sie jednak spieszymy Ja zrezygnowalem z owsa. Mam po nim straszne pierdy. Z rana to wlatuje potreningowy szejk warzywno-owocowy + wpc. Cytuj
krupek 15 493 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Pewnie warzywa, owoce i białko serwatkowe Ja rano taki walę też, tyle, że jeszcze orzechy, kakao, a białko konopne. Jak mam czas jeść to zalewam tym płatki owsiane. Cytuj
maciucha 11 650 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Ja mam ostatnio fazę na omlet kakaowy który sobie robię co 2 dzień Cytuj
krupek 15 493 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Omlet wiadomo, jak jadłem jajka to codziennie rano był grany. Bez jajka też można, ale jakoś mi nie wychodzą i składowo to raczej jako dodatek do czegoś. Cytuj
kanabis 22 644 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Opublikowano 5 sierpnia 2022 W dniu 5.08.2022 o 11:43, Banny napisał(a): Kabi co to za szejk? Rozwiń Ogolnie zaraz po treningu to to wpada plus aktualnie jeszcze po 150g arbuza i melona 1 Cytuj
SpacierShark123 1 510 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Robił ktoś te ciasto z mikrofali? Wczoraj pierwszy raz spróbowałem zmieszać miarke białka waniliowego , troche proszku do pieczenia , łyżka kakao , białko jaja i słodzik . Matko bosko jakie to jest dobre , na redukcji to tak kozacka aż szkoda mi że wcześniej tego nie próbowałem. Wymieszałem i wrzuciłem na 45s do mikrofali(po 60 było za suche) i teraz wiem co będzie wpadać między posiłkami jak ochote na słodkie złapie . Tylko zastanawia mnie kwestia surowego jaja po 45 sekundach w mikrofalii , średnio raczej to zdrowa opcja Cytuj
Ukukuki 7 101 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Opublikowano 5 sierpnia 2022 Były kiedyś takie przekąski do pracy ale średnio mi podeszły. Ciastko w kubku na ciepło. Cytuj
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 6 sierpnia 2022 Opublikowano 6 sierpnia 2022 A chuj z przekąskami - jadłem dzisiaj w makdolanie placka ziemniaczanego i kurwa jak wam kiedyś babunia robiła placuchy na patelce to to jest blast from the past. I chuj - nie przytyłem bo popiłem colą zero spartakusy obesrane. Cytuj
gtfan 3 299 Opublikowano 6 sierpnia 2022 Opublikowano 6 sierpnia 2022 (edytowane) . Edytowane 8 listopada 2023 przez gtfan Cytuj
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 7 sierpnia 2022 Opublikowano 7 sierpnia 2022 Byłem w maku pod Szczecinem wczoraj to mieli. 1 Cytuj
Kaczi 829 Opublikowano 26 września 2022 Opublikowano 26 września 2022 Ktoś może polecić jakąś dietę albo osobę co tę dietę by mi ułożyła. Jestem kierowcą i mam 37 lat, oraz otyłość 1 stopnia(167 cm przy 90kg) Sport sportem ale nie oszukujmy się dieta albo zdrowy sposób odżywiania to podstawa tyle że im starszy jestem tym mniej chce mi się gotować. Depresja, lenistwo i brak motywacji, zmęczenie( mentalne) po robocie. Mieszkam w UK jak niektórzy z was wiedzą i te serwisy co dostarczają posiłki są raczej drogie i nie na stan mojego konta niestety.... Potrzebuje jakiegoś planu, rozpiski właśnie żebym mógł fizycznie się go trzymać z treningami jak już bym miał ogarnięte to, to powinno być lepiej Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.