Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 12 lutego 2015 Opublikowano 12 lutego 2015 Ja jednego ale za to z posypką z orzeszków a w środku adwokat. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 12 lutego 2015 Opublikowano 12 lutego 2015 zjadłem dziś 10 pączków to tyle kalorii co litwin zjada przez cały tydzień nie czuje skruchy Nawet nie wiesz jak ci zazdroszczę Za to poleciało 250 gram golonki Cytuj
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 12 lutego 2015 Opublikowano 12 lutego 2015 Komu kurczaczka? https://www.youtube.com/watch?v=BrCP-C0vo0E Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Dobrze że jem tylko cyce Po wcześniejszym uduszeniu/wywaleniu z nich płynów. Cytuj
krupek 15 481 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Litwin, dlaczego w Twojej diecie redukcyjnej są takie potrawy jak kiełbacha, czy golona? Co to ma na celu? Pytam z ciekawości, bo zaintrygowało mnie to Cytuj
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 (edytowane) No ale czy to nie wkur,wiajace? Obok miejsca gdzie ja mieszkam byl sobie rzeznik. Prawdziwy angielski rzeznik. Bylo tam okolo 20% drozej niz w sieciowce ale mieso bylo absolutnie nie do pobicia. MOgles sobie przebierac, wybierac i prosic o jaka bys nie chcial czesc kury/swini/krowy/jagniecia itd Niestety muslimskie ku.rwy made in halal przejely biznes i teraz to strach przejsc obok. Z samemgo poczatku myslalem ze dam im szanse. Poszedlem wiec i prosze zeby mi zmielil 0.5kg piersi z kurczaka. Oczywiscie sapali ze co to za fanaberie. Koniec koncow zmielili i przychodzi do placenia, daje mu banknot, on ma wydac mi kolejny io mniejszym nominale, ale nie umial sobie poradzic z wyciagnieciem go z kasy. Wiec postanowil nawilzyc paluchy i w(pipi)al trzy do mojego mielonego miesa!!!! Jak bym mial pas z ladunkiem to bym tam go ku.rwa odpalil taki bylem wsciekly. Zazadalem mojej kasy z powrotem a kolezka kto mu te miesi kupi jak zmielone jest?! Ja je.bie, kase oddali ale trwalo to dobre 20 minut. Dla nich nie bylo problemu, skur.wiale brudasy ;/ Litwin, dlaczego w Twojej diecie redukcyjnej są takie potrawy jak kiełbacha, czy golona? Co to ma na celu? Pytam z ciekawości, bo zaintrygowało mnie to Bo Litwin unika wegli, tluszcz i bialko w tej postaci sa dobre. Ja nie wiem, taki mit sie utarl ze wszystko co tluste to smierc i pozoga ;/ a my potrzebujemy tez takich tluszczy w diecie. Edytowane 13 lutego 2015 przez El Loco Chocko 1 Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Najgorsze połączenie to węgle(proste to masakra) i tłuszcze(szczególnie trans).Połączenie białka z tłuszczem jest super i jak wliczysz to w dobowe spożycie kaloryczne to nie ma mowy że to tuczące a i tłuszcze nasycone zwierzęce dla osoby aktywnej są potrzebne.Organizm człowiek wykorzystuje tłuszcz na cele energetyczne,słabo jedynie sobie radzi z trans,nie umie ich"przepalić",a jak podniesiemy poziom insuliny to ten fat idzie do adipocytów,czyli komórek tłuszczowych. 1 Cytuj
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Dokladnie, mialem pisac jeszcze o insulinie ale dobrze ze ty Litwin to zrobiles. U mnie typ na silowni zre czekolade, BO WENGLE I ENERDZI!!! Oczywiscie jak mu powiesz ze robi to zle to mowi ze sie dowalam XD Brzuszysko oczywiscie jak sam sk...yn ale o slowie tolerancja insulinowa to nawet nie chce slyszec. No nic, jest beka Cytuj
krupek 15 481 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 A co z cholesterolem z takiego tłustego mięsa? Cytuj
maciucha 11 638 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 no a co ma niby byc? cholesterol to bardzo ważny substrat w układzie hormonalnym. wiadomo, że jakbyś wpieprzał taką golonke, czy inne tłuste mięsa na porządku dziennym to na dobre by ci to nie wyszło, ale od czasu do czasu, czy chociażby raz w tygodniu to śmiało i na zdrowie 1 Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 A co z cholesterolem z takiego tłustego mięsa? Kiedyś jajka piętnowali za niego,ale jak pisałem,jak jesteś aktywny to przepalasz więcej niż ktoś kto pierdzi w stołek.Większym zagrożeniem dla cholesterolu są duże ilości owoców. Cytuj
Gość _Be_ Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 A co z cholesterolem z takiego tłustego mięsa?Większym zagrożeniem dla cholesterolu są duże ilości owoców. Rozwiń bom ciekaw. Cytuj
_Red_ 12 023 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Duzo cukru podnosi go zapewne. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 A co z cholesterolem z takiego tłustego mięsa?Większym zagrożeniem dla cholesterolu są duże ilości owoców. Rozwiń bom ciekaw. Pod wpływem przemian enzymatycznych w wątrobie fruktoza zamienia się w cholesterol,nie pamiętam dokładnej nazwy tego enzymu. Cytuj
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 No ale zeby byc dokladnym musza to byc duze ilosci fruktozy. Do tego w normalnych warunkach fruktozie towarzyszy blonniik ktory zmniejsza wchlanianie weglowodanow zmniejszajac ilosc pojawiajacej sie insuliny we krwi, przyspiesza pojawianie się uczucia sytości, obniża wchłanianie niektórych wolnych kwasów tłuszczowych, co znowu obniża poziom insuliny. Tak ze nie ma co popadac ze skrajnosci w skrajnosc. Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Wiadomo że nie chodzi o 1 czy 2 owoce w ciągu dnia,ale ja kiedyś do każdego posiłku na masie dawałem sporo grona czy granata,banany,śliwki i cholesterol miałem wyżej.Natomiast problem z fruktozą jest taki że ona jest trawiona tylko i wyłącznie w wątrobie,co jest i dobre i złe,dobre że nie podnosi insuliny a złe bo wpływa na cholesterol i upośledza metabolizm tkanki tłuszczowej. Cytuj
Gość _Be_ Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 (edytowane) Dzieny za info bo ja sam jem sporo owoców a jak jest sezon to i całymi dniami mogę tylko owoce jeść i jest na przykład taka stronka 30bananasaday i koleś jest maratończykiem, napierdala trasy po 500km rowerem będąc tylko na owocowej diecie i tak sobie rozkminiałem czy zbyt duża ilość może w jakikolwiek sposób szkodzić organizmowi. Edytowane 13 lutego 2015 przez _Be_ Cytuj
Litwin81 1 155 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Akurat banany mają skrobię,to też inaczej się trawi Cytuj
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Chłopaki piłem ten jogurt z wysoką zawartością białka. Bardzo smaczny tylko czemu ma w sobie taką ilość cukru? Cytuj
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 No ale bez sensu zupełnie. Produkt niby dla ćwiczących itp., nawet obrazeczki gościa ze sztangą na opakowaniu a w składzie taka torpeda cukrowa. Konsumenci świadomi wyboru raczej woleliby żeby było na odwrót. Nic z tego nie rozumiem. Cytuj
kanabis 22 489 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 Konsumenci świadomi wyboru sugerują sie składem nie hantelkami na opakowaniu Czego nie rozumiesz? Handlu? Sztangielki sa po to zeby seba pomyslał ze taki produkt jest cos wart , nie zna sie wiec nie sprawdzi skladu i wierzy. Mniej wiecej podobnie działają margaryny z napisami o obnizaniu cholesterolu. Cytuj
_Red_ 12 023 Opublikowano 13 lutego 2015 Opublikowano 13 lutego 2015 To prawie tak jak szczupła laska na etykiecie Nestle Fitness. Potem wiara myśli, że od prostych węgli z cukrem pudrem się chudnie. Cytuj
.png.366b592466f42c00265ed5dc2e978c43.png)
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.