Banny 2 656 Opublikowano 10 września 2015 Udostępnij Opublikowano 10 września 2015 Ja serek wiejski wrzucam w kefir,pieprz i sól,jest pyszne.Ja ostatnio próbuję na noc banany a na śniadanie jajecznicę na tłustej kiełbasie,mam wrażenie że szybciej fat schodzi i lepiej mi się śpi niż po twarogu na noc,który się choojowo trawi. dlaczego banan na noc? Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 10 września 2015 Udostępnij Opublikowano 10 września 2015 (edytowane) Faktycznie,2 pory kiedy bezkarnie można jeść owoce to rano i po treningu.Szybko się trawi,nie zamula organizmu i ma sporo tryptofanu,wspomaga wyciszenie i zasypianie. Edytowane 10 września 2015 przez Litwin81 Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 10 września 2015 Udostępnij Opublikowano 10 września 2015 No też mnie ciekawi czemu cukry proste przed snem? Spotkałem się z opcją złożonych i dużo ludzi tak stosuje ale proste przed snem to chyba najgorsze co idzie zrobić. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 421 Opublikowano 10 września 2015 Udostępnij Opublikowano 10 września 2015 Cukier rozluźnia, poprawia samopoczucie, lepiej sie zasypia. Ale dla sylwetki wiadomo chu.jnia Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 10 września 2015 Udostępnij Opublikowano 10 września 2015 Wiadomo że ma wpływ na serotonine ale my tu dziki jesteśmy a nie lalusie . Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 10 września 2015 Udostępnij Opublikowano 10 września 2015 No też mnie ciekawi czemu cukry proste przed snem? Spotkałem się z opcją złożonych i dużo ludzi tak stosuje ale proste przed snem to chyba najgorsze co idzie zrobić. Nie pisałem że proste,zielone banany to skrobia,a też nie sam indeks glikemiczny jest ważny co ładunek,jak zjesz ze 40 gram węgli z 2 bananów to nawet insulina nie skoczy,organizm szybciej się wyciszy i lepszy będzie sen. Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 12 września 2015 Udostępnij Opublikowano 12 września 2015 Życie dzika to jest ciężkie , czeka mnie 30 godzin jazdy autokarem... już powoli wyliczam ile pojemników na jedzenie kupić bo na kanapkach masa poleci. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 12 września 2015 Udostępnij Opublikowano 12 września 2015 Poszła domowa pizza i browar. Po 2 tygodniach przerwy smakował pysznie. Sobota pełną gębą. Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) do niedawna mój sąsiad i jego redukcja do zawodów. łeboń, ale ma zajawke litwin, co sądzisz? Edytowane 14 września 2015 przez Andżej 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 Wiem że to już nie czasy że startowali tylko ludzie z silną wolną i fenomenalnymi predyspozycjami no ale kurde jaki sens jest jechać na zawody z sylwetką , która przy zawodnikach będzie prezentować się komicznie . Nie oglądałem całego ale strzelam że idzie na męską sylwetkę a mimo wszystko tam też wymiary kozackie mają . No ale jak kto uważa , mnie powtarzają że nie ma sensu jechać na zawody bez sylwetki top3 ale jak ktoś jedzie by jechać to ok. Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) z tego co wiem to to nie są zawody typu DZIK 2015, gdzie kolesie wyglądają jak dinozaury, tylko bardziej fitness Edytowane 14 września 2015 przez Andżej Cytuj Odnośnik do komentarza
Wojtas1986 1 621 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 Gość za(pipi)iści wygląda , mi właśnie na takim czyms zależy 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) No tak tylko w tej męskiej sylwetce na scenie prezentują się średnio wymiarowo ale jak stanąłem obok jakiegoś kolesia co nawet w top męskiej nie jest to nie dowierzałem że to męska sylwetka. Chyba nikt nie myśli że lepsi zawodnicy w męskiej mają po 70kg wagi i 40 w bicepsie bo to jednak wyższa liga. No i ogromne łydy ma ale to już na gen stawiam. Edytowane 14 września 2015 przez szarku123 Cytuj Odnośnik do komentarza
Wojtas1986 1 621 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 A koksy to to to to https://www.youtube.com/watch?t=286&v=9mwEgZ1jesk Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) Gość za(pipi)iści wygląda , mi właśnie na takim czyms zależy Podbijam - wyglądać tak to mocna rzecz IMO + trochę bym bicepsa dołożył i wyciął jeszcze do mojego ideału. @Szarku - ty byś przy nim wyglądał jakby cię szerszenie pożądliły dobrze. Obaj prezentujecie dobre sylwetki, która lepsza dla kogo kwestia gustu, wiadomka kto ma większe mięśnie jak coś. Edytowane 14 września 2015 przez 2razyjot Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 @2razyjot sprawdź sobie Mariusza Janucika , tak właśnie prezentują się zawodnicy męskiej sylwetki . No ale powtarzam każdy ma inne zdanie Litwin był ostatni a jest zadowolony z startu , ja jednak wolałbym jechać z myślą zwycięstwa . Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 421 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) Serio już z takim wyglądem sie jeździ na zawody? Z fajnie wyciętą klatka i nic poza tym? To jest sylwetka fit?xD Sylwetke fit to ma Lazar Edytowane 14 września 2015 przez kanabis 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 Różni ludzie - różne kryteria "męskiego wyglądu". Pan Mariusz wygląda bardziej męsko niż ten gość od Andżeja ale raczej ze względu na wiek. Większe bicepsy to bardziej męska sylwetka? Zaś zależy jak kto pojmuje. A może się mylę w tym wszystkim. Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) Cygan, gościu ma 22 lata, jak bedzie w twoim wieku to będzie rządził a ten janucik niech juz lepiej masy nie nabija bo juz jest w obszarze inwalidztwa powoli Edytowane 14 września 2015 przez Andżej Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 421 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 22 lata i tak wygląda? No to chyba coś poszło nie tak. Koles 20 lat. To fajnie ze typek sie podjarał siłką. Ale nie róbmy sobie jaj. Typy z zawodówki koło mojego bazaru wyglądają podobnie jak biegają na wuefie. Widze utarło sie przekonanie ze jesli jest kategoria męska sylwetka to mozna ruszac smiało z muskulatura piłkarza. Jak ten typ w moim wieku czyli za 3 lata bedzie rządził to wysyłam ci flache andżej Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 Andżej masz go na focie Kanabisa po lewej jeśli według Ciebie jest to kalectwo to dalsza dyskusja nie ma sensu. No Janucik na zdjęciu kanabisa miał 23 lata i startował w juniorach. Myślałem że ten od Ciebie ma z 17 podobnie jak ten Matysek(kozacki progres w tym roku zrobił). Wszystko zależy od punktu widzenia , dla Ciebie może wygląda fit ale jak dla mnie to typowy chłopek z siłowni lekko docięty. Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) wielkoludy sie pospinały xd pierwszy typek w zielonej koszulce z tego filmiku by pozabijał was i waszych przerośniętych pupili xd tak wlasnie powinna wyglądać sylwetka sprawnego mężczyzny, a nie wasze dinozaury, które siedząc spalają więcej tlenu niż ja biegnąc koksików to sie fajnie leje po tych ich odtłuszczonych przerośniętych schabach, zadając im płaczliwy ból Edytowane 14 września 2015 przez Andżej 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) też nie wiem o co kaman z tymi zawodami wychodzi na to, że robię redukcyjną miche, do tego trochę pompek i brzuszków i moge jechać na zawody. nie musze się obawiać popalenia mięsa, bo i tak nie będzie mi potrzebne Cygan, gościu ma 22 lata, jak bedzie w twoim wieku to będzie rządził dawałem mu max 17 dobra już wiadomo o co chodzi andżej jest cherlakiem jprdl andżej, czy ty się przypadkiem nie kłułeś ?? Edytowane 14 września 2015 przez Kazub Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 pierwszy typek w zielonej koszulce z tego filmiku by pozabijał was i waszych przerośniętych pupili xd co ?!! zawodnik ufc pozabijałby nas wszystkich ? nie może być, dałbym mu radę na pewno Cytuj Odnośnik do komentarza
Andżej 2 268 Opublikowano 14 września 2015 Udostępnij Opublikowano 14 września 2015 (edytowane) oj kadlub, kadłub. jak ciebie łatwo sprowokować xdwystarczy pomachać kawałkiem podwawelskiej pod budą (i nawet nie pod twoją) i już sie zrywasz z łańcucha xd Edytowane 14 września 2015 przez Andżej Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.