Gość _Be_ Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 a co za problem kupić/zrobić razowy placek? Zresztą ile taki jeden placek waży, 20g? Nie wiem, ale z tego co widziałem na składach placków dostępnych w polsce to jest kiła moim zdaniem Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 No te kupne to rak. Cytuj Odnośnik do komentarza
D.B. Cooper 3 062 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 to co dla was jest czitem dla mnie jest codziennością Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 Panowie - jak lubicie kawę i bez cukru to tylko ksylitol. Świetny środek i JEST SŁODKI. Polecam sprawdzić. Jak ktoś lubi konkret pierdolnięcie to kawa na czczo czarna, mielona. Najlepsza dla mnie zamiast kofeiny wymienne synefryna - lepsze niż efedryna a mniej złych jazd po dłuższej aplikacji. Pizza z biedry nie smakuje mi. Wolę własną zrobić i tak do syta naładować kuraka i mięsiwa, że aż mi ryj zatka, hehe. Ostatnio u mnie serki wiejskie lecą na okrągło, w 1 kubku 22 g białka. Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 680 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 Ktos tu pisal, ze twarozki wiejskie to slaby rafinowany shit, ale kij wie jak to jest. W lidlu sa swietne twarozki z owocami lub orzechami wloskimi w kubelku 300g. Wchodzi to na raz. Duzo bialka i duzo kcal, poza tym bardziej mi smakuja. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 446 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 No bo białko z przetworów mlecznych czyli kazeina jest wolnowchłanialne i gorzej przyswajalne niz np z mięsa. Wiec tak srednio na dzien. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 Problemem serków wiejskich jest rodzaj kazeiny,czyli kazeinian wapnia,wchłanialność ok. 60%,co innego kazeina micelarna-ok.90% Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 No bo białko z przetworów mlecznych czyli kazeina jest wolnowchłanialne i gorzej przyswajalne niz np z mięsa. Wiec tak srednio na dzien. Kabi zaczał cytować Litiego, a jednak Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 Ja codziennie na śniadanie serek wiejski z płatkami owsianymi, bananem i kakaem. Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 047 Opublikowano 10 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 10 listopada 2015 I juz wiadomo skąd 16% bf Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 446 Opublikowano 11 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 11 listopada 2015 No bo białko z przetworów mlecznych czyli kazeina jest wolnowchłanialne i gorzej przyswajalne niz np z mięsa. Wiec tak srednio na dzien. Kabi zaczał cytować Litiego, a jednak No niektórych spraw udowodnionych naukowo chocbym chcial nie sposób przeskoczyc i napisac ze nie Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 11 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 11 listopada 2015 Problemem serków wiejskich jest rodzaj kazeiny,czyli kazeinian wapnia,wchłanialność ok. 60%,co innego kazeina micelarna-ok.90% Ale twarogu białego chudego 400 g dziennie nie wciągnę, ale wiejskiego na luzie. Poza tym ostatnio odkryłem... Zupę pomidorową na piersi kurczaka, do tego 80-100 g ryżu na porcje i wielka micha wchodzi dobrze. Mięsko miękkie i nie męczy jak się go chcę dużo zjeść. Sama zupa to woda, włoszczyzna, mięso i przecier pomidorowy. Natka pietruszki oczywiście dla pełni smaku. Pewnie zaraz zajedziecie mnie bo makro źle i coś tam się słabo wchłania ale co zrobić. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 11 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 11 listopada 2015 Czemu? Jak dla mnei super posiłek. Tylko ja wolę pomidorową z makaronem, najlepiej razowym. Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 11 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 11 listopada 2015 Akurat zupa to najlepsza forma jedzenia jak dla mnie. Ciepło, ładnie się trawi i zdrowo Cytuj Odnośnik do komentarza
Gość _Be_ Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 zupa to nie jedzenie to picie Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 047 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 zmień ten awatar bo jesteś chuyowy ostatnio, serio Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 Bo zupa jako dodatek moze byc ale nie podstawa do budowania sylwetki. Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 680 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 a jeśli ma w sobie pół kilo gotowanej piery z kuraka? Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 Jasniej juz nie da sie napisac. Cytuj Odnośnik do komentarza
kultywator 2 083 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 zmień ten awatar bo jesteś chuyowy ostatnio, serio Tu ani zmiana awatara, ani zmiana nicka nie pomoże. Tako rzekłem _K_ Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 446 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 a jeśli ma w sobie pół kilo gotowanej piery z kuraka? No wszystko okiej ale gdzie weglowodany? No trzeba oje.bąc cos jeszcze Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 047 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 (edytowane) No przecież nikt pomidorówki nie je bez makaronu czy tam ryżu chyba No chyba że jakiś skończony świr Edytowane 12 listopada 2015 przez Yakubu Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 446 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 Nazywasz moją babcie świrem? Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 475 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 Można też zagryzać jakąś bułą, chrupkim pieczywem, albo waflami ryżowymi. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 12 listopada 2015 Udostępnij Opublikowano 12 listopada 2015 Nazywasz moją babcie świrem? Oplulem se brode xD Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.