D.B. Cooper 3 062 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 wyślij to do jakiegoś działu reklamacji i zagroź, że jak nie przestaną walić w ch.uja to zdjęcie idzie w internet. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 616 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Paczkowane mięso xd Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 661 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Co z nim? Powoduje raka? Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 616 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 No widzisz ze oszukuja Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Cale szczescie w niepaczkowanych zero walkow zeby sprzedac mieso drugiej swiezosci. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 616 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Tak jak mowisz, mam znajoma w jednym miesnym i wszystko zawsze tiptop. Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 661 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Tylko czasem trafiają się chrzęści w piersiach. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Odejmij wodę z piersi,opakowanie i wkładkę zmoczoną wodą jak pielucha rocznika i z 400 gram ledwo masz mięsa na 1 posiłek Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 W sumie dziwna sprawa bo filety z biedry zawsze okej i waga niemal rowno 500. A z tymi poledwiczkami niezly walek ciekawe co na to wlasnie biedronka gdybym im wyslal taka fotke Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 048 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 (edytowane) Jak takie wałki z kurczakami są to ja już wolę w McDonaldzie jeść Przynajmniej makro się będzie zgadzać. Dzisiaj na śniadanie zjadłem ok 360g kaszanki gryczanej usmażonej na 10g masla klarowanego i dolałem jeszcze na talerzu 17g oliwy extra dziewicy i na treningu myślałem, że się pohaftuję. Jednak co jajeczniczka to jajeczniczka. Edytowane 24 Sierpnia 2016 przez Yakubu Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 661 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Teraz jak sa grzyby to jajecznice moglbym codziennie jesc. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Poczyn takie kroki bo bedą dalej tak przycinać Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2016 Kurczak, chorizo, fix gulasz z kurczaka Knorr i ryż. Jest micha dobra. Odejmij wodę z piersi,opakowanie i wkładkę zmoczoną wodą jak pielucha rocznika i z 400 gram ledwo masz mięsa na 1 posiłek Mam wagę dobrą kuchenną będę kupował kure to zrobię testy. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 30 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 30 Sierpnia 2016 Odstawilem mieso. Wpada tylko w jednym tygodniu boczek z jajami i... czuje sie lepiej. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 30 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 30 Sierpnia 2016 Bo nie zalega na kichach,chociaż ja teraz jem tylko cyca z kuraka na oleju kokosowym i maśle klarowanym i tez mi lekko. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 616 Opublikowano 30 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 30 Sierpnia 2016 ja 2x w tygodniu wolowina, a tak to kurczak i losos. Najgorzej sie czulem po wieprzowinie i calkowicie wy(pipi)alem z diety. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 30 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 30 Sierpnia 2016 Bo nie zalega na kichach,chociaż ja teraz jem tylko cyca z kuraka na oleju kokosowym i maśle klarowanym i tez mi lekko. Dobrze ze organizm wie co i kiedy jest zle i czego brakuje lub jest nadmiar. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 30 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 30 Sierpnia 2016 ja 2x w tygodniu wolowina, a tak to kurczak i losos. Najgorzej sie czulem po wieprzowinie i calkowicie wy(pipi)alem z diety. Myślałem że tylko ja tak mam,ale właśnie leci golonka z pieprzem z Lidla i to jest jedyna świnia,która mi nie zalega. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 1 Września 2016 Udostępnij Opublikowano 1 Września 2016 Dla studentów: https://www.facebook.com/MauriczCom/posts/1028180550614342:0 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Widget 306 Opublikowano 3 Września 2016 Udostępnij Opublikowano 3 Września 2016 Witam, Ćwicze sobie raz na jakiś czas w garażu w mojej małej siłowni, ale zapasłem się i chciałbym zrobić porządną redukcje. Polecacie jakieś diety? Ja znalazłęm coś takiego, wydaje się ciekawe. http://blog.muscle-zone.pl/ckd-czyli-dieta-tluszczowa-trening/ Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 048 Opublikowano 3 Września 2016 Udostępnij Opublikowano 3 Września 2016 (edytowane) Poczytaj sobie o różnych dietach i wybierz taką, która będzie ci najbardziej odpowiadać. Ja wybrałem IIFYM, z miłości do laysów, czekolady i pizzy <3 Najważniejszy jest i tak deficyt kaloryczny i dobry trening. Edytowane 3 Września 2016 przez Yakubu Cytuj Odnośnik do komentarza
Widget 306 Opublikowano 3 Września 2016 Udostępnij Opublikowano 3 Września 2016 No ta mi nawet by pasowała, troche hardcorowa, ale myśle, że dam rade. Do redukcji lepszy split czy FBW? W sumie to informacyjnym laikiem jestem ;p Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 155 Opublikowano 3 Września 2016 Udostępnij Opublikowano 3 Września 2016 (edytowane) Poczytaj sobie o różnych dietach i wybierz taką, która będzie ci najbardziej odpowiadać. Ja wybrałem IIFYM, z miłości do laysów, czekolady i pizzy <3 Najważniejszy jest i tak deficyt kaloryczny i dobry trening. Jak masz wyregulowane hormony,bo wystarczy insuliooporność czy niski teść i będzie kupa. No ta mi nawet by pasowała, troche hardcorowa, ale myśle, że dam rade. Do redukcji lepszy split czy FBW? W sumie to informacyjnym laikiem jestem ;p Obwodówka/fbw gdyż rusza więcej partii mięśniowych,zwiększa zużycie kaloryczne. Edytowane 3 Września 2016 przez Litwin81 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Kenny tJJger 3 784 Opublikowano 4 Września 2016 Udostępnij Opublikowano 4 Września 2016 Spoko. Kazub i dziku zauważyli, że była redukcja, czuję się spartkusem. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
Wojtas1986 1 621 Opublikowano 4 Września 2016 Udostępnij Opublikowano 4 Września 2016 Witam, Ćwicze sobie raz na jakiś czas w garażu w mojej małej siłowni, ale zapasłem się i chciałbym zrobić porządną redukcje. Polecacie jakieś diety? Ja znalazłęm coś takiego, wydaje się ciekawe. http://blog.muscle-zone.pl/ckd-czyli-dieta-tluszczowa-trening/ Ogranicz śmieciowe żarcie , a na treningu poprostu zapierdalaj a efekty bedą zadowalające . Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.