Opublikowano 24 sierpnia 20168 l wyślij to do jakiegoś działu reklamacji i zagroź, że jak nie przestaną walić w ch.uja to zdjęcie idzie w internet.
Opublikowano 24 sierpnia 20168 l Cale szczescie w niepaczkowanych zero walkow zeby sprzedac mieso drugiej swiezosci.
Opublikowano 24 sierpnia 20168 l Tak jak mowisz, mam znajoma w jednym miesnym i wszystko zawsze tiptop.
Opublikowano 24 sierpnia 20168 l Odejmij wodę z piersi,opakowanie i wkładkę zmoczoną wodą jak pielucha rocznika i z 400 gram ledwo masz mięsa na 1 posiłek
Opublikowano 24 sierpnia 20168 l W sumie dziwna sprawa bo filety z biedry zawsze okej i waga niemal rowno 500. A z tymi poledwiczkami niezly walek ciekawe co na to wlasnie biedronka gdybym im wyslal taka fotke
Opublikowano 24 sierpnia 20168 l Jak takie wałki z kurczakami są to ja już wolę w McDonaldzie jeść Przynajmniej makro się będzie zgadzać. Dzisiaj na śniadanie zjadłem ok 360g kaszanki gryczanej usmażonej na 10g masla klarowanego i dolałem jeszcze na talerzu 17g oliwy extra dziewicy i na treningu myślałem, że się pohaftuję. Jednak co jajeczniczka to jajeczniczka. Edytowane 24 sierpnia 20168 l przez Yakubu
Opublikowano 24 sierpnia 20168 l Kurczak, chorizo, fix gulasz z kurczaka Knorr i ryż. Jest micha dobra. Odejmij wodę z piersi,opakowanie i wkładkę zmoczoną wodą jak pielucha rocznika i z 400 gram ledwo masz mięsa na 1 posiłek Mam wagę dobrą kuchenną będę kupował kure to zrobię testy.
Opublikowano 30 sierpnia 20168 l Odstawilem mieso. Wpada tylko w jednym tygodniu boczek z jajami i... czuje sie lepiej.
Opublikowano 30 sierpnia 20168 l Bo nie zalega na kichach,chociaż ja teraz jem tylko cyca z kuraka na oleju kokosowym i maśle klarowanym i tez mi lekko.
Opublikowano 30 sierpnia 20168 l ja 2x w tygodniu wolowina, a tak to kurczak i losos. Najgorzej sie czulem po wieprzowinie i calkowicie wy(pipi)alem z diety.
Opublikowano 30 sierpnia 20168 l Bo nie zalega na kichach,chociaż ja teraz jem tylko cyca z kuraka na oleju kokosowym i maśle klarowanym i tez mi lekko. Dobrze ze organizm wie co i kiedy jest zle i czego brakuje lub jest nadmiar.
Opublikowano 30 sierpnia 20168 l ja 2x w tygodniu wolowina, a tak to kurczak i losos. Najgorzej sie czulem po wieprzowinie i calkowicie wy(pipi)alem z diety. Myślałem że tylko ja tak mam,ale właśnie leci golonka z pieprzem z Lidla i to jest jedyna świnia,która mi nie zalega.
Opublikowano 1 września 20168 l Dla studentów: https://www.facebook.com/MauriczCom/posts/1028180550614342:0
Opublikowano 3 września 20168 l Witam, Ćwicze sobie raz na jakiś czas w garażu w mojej małej siłowni, ale zapasłem się i chciałbym zrobić porządną redukcje. Polecacie jakieś diety? Ja znalazłęm coś takiego, wydaje się ciekawe. http://blog.muscle-zone.pl/ckd-czyli-dieta-tluszczowa-trening/
Opublikowano 3 września 20168 l Poczytaj sobie o różnych dietach i wybierz taką, która będzie ci najbardziej odpowiadać. Ja wybrałem IIFYM, z miłości do laysów, czekolady i pizzy <3 Najważniejszy jest i tak deficyt kaloryczny i dobry trening. Edytowane 3 września 20168 l przez Yakubu
Opublikowano 3 września 20168 l No ta mi nawet by pasowała, troche hardcorowa, ale myśle, że dam rade. Do redukcji lepszy split czy FBW? W sumie to informacyjnym laikiem jestem ;p
Opublikowano 3 września 20168 l Poczytaj sobie o różnych dietach i wybierz taką, która będzie ci najbardziej odpowiadać. Ja wybrałem IIFYM, z miłości do laysów, czekolady i pizzy <3 Najważniejszy jest i tak deficyt kaloryczny i dobry trening. Jak masz wyregulowane hormony,bo wystarczy insuliooporność czy niski teść i będzie kupa. No ta mi nawet by pasowała, troche hardcorowa, ale myśle, że dam rade. Do redukcji lepszy split czy FBW? W sumie to informacyjnym laikiem jestem ;p Obwodówka/fbw gdyż rusza więcej partii mięśniowych,zwiększa zużycie kaloryczne. Edytowane 3 września 20168 l przez Litwin81
Opublikowano 4 września 20168 l Spoko. Kazub i dziku zauważyli, że była redukcja, czuję się spartkusem.
Opublikowano 4 września 20168 l Witam, Ćwicze sobie raz na jakiś czas w garażu w mojej małej siłowni, ale zapasłem się i chciałbym zrobić porządną redukcje. Polecacie jakieś diety? Ja znalazłęm coś takiego, wydaje się ciekawe. http://blog.muscle-zone.pl/ckd-czyli-dieta-tluszczowa-trening/ Ogranicz śmieciowe żarcie , a na treningu poprostu zapierdalaj a efekty bedą zadowalające .
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.