Odżywianie

[kanabis 22 419]

Wege bigos

[krupek 15 475]

Wegański bigos z tofu o smaku kiełbasy.

[SpacierShark123 1 474]

Nie wiem jakie masz rozłożenie B/W/T ale niebawiłbym się w ścinanie samych węgli a dopiero potem tłuszczu. Każdy ma inny organizm na mnie tłuszcz działa słabo i zawsze go ścinam w pierwszej kolejności. Jeżeli nie wiesz co działa na ciebie lepiej ścinał bym równo W i T.

[Shen 9 616]

Z tluszczy to glownie orzechy pewnie zetne, ale po tluszczach jednak dluze jestem najedzony, wiec wygodnie mi scinac wegle.

[Wojtas1986 1 621]

Pany krótka piłka, 192cm, 90-91kg od wczoraj dieta bez liczenia kalori tj smieciowe żarcie aut + częstsze a mniejsze posiłki.

Bf (pipi)wie troche lepszy niż na fotach które ostatnio wrzucałem . Od pon siłownia 2x tyg + jeden trening na chacie(Pompusie i takie tam).

Cel kostka na brzuchu do walentynek!

Jakieś tipy?

[mushabelly 384]

Do 14 lutego? To może winstrol?

[Kenny tJJger 3 784]

Opcjonalnie clenbuterol. :idea:

[Shen 9 616]

Cel kostka na brzuchu do walentynek!

Jakieś tipy?

Liposukcja

[Wojtas1986 1 621]

Nie pozostaje mi nic innego jak was zawstydzić, elo !!!

[krupek 15 475]

Jestem mocno stąpającym człowiekiem po ziemi, ale życzę Ci jak najlepiej. Obyś dociął się tak, że kostka Ci na plecach wyjdzie.

[kanabis 22 419]

Wyliczasz kalorie. Jesz mniej niz potrzebujesz az ci sie ta kostka pojawi.

 

Bez diety to mozesz co najwyzej kostke smalcu i jajecznice uwedzic w dzien zakochanych

[Litwin81 1 155]

JJ clen to jest dobry jak już niski fat na ostatnie szlifu a nie jak masz dużo smalcu.

[Shen 9 616]

ja juz mam t5 zion przygotowany na wycinke

[Litwin81 1 155]

Też muszę sobie kupić ale jako pre workout.

[krupek 15 475]

A z takich komercyjnych, ogólnodostępnych spalaczy co tam teraz dobre jest?

[D.B. Cooper 3 062]

te spalacze serio coś dają? Jakoś jestem sceptycznie do nich nastawiony, szczególnie przy początkowym redukowaniu wagi bo i bez tego są dobre efekty.

[Yakubu 3 048]

Ocet jabłkowy, cynamon, czarny pieprz, kofeina.

 

Właśnie poczytałem o tej efedrynie i skutkach ubocznych i jak sobie przypomnę, że Litwin pisał tydzień temu, że cukru nie je ze względów zdrowotnych to nie potrafię z podłogi się podnieść xddd

[kanabis 22 419]

te spalacze serio coś dają? Jakoś jestem sceptycznie do nich nastawiony, szczególnie przy początkowym redukowaniu wagi bo i bez tego są dobre efekty.

Daja , ale pod koniec. Na poczatku to bez sensu moim zdaniem. Z poczatku to zwykla kofa sie w zupelnosci dobrze sprawdza

[Litwin81 1 155]

To się z niej nie podnoś,bo jestem ciekaw czy antybiotyków też nie jesz a poczytaj o ich skutkach ubocznych.

[D.B. Cooper 3 062]

Ocet jabłkowy, cynamon, czarny pieprz, kofeina.

 

Właśnie poczytałem o tej efedrynie i skutkach ubocznych i jak sobie przypomnę, że Litwin pisał tydzień temu, że cukru nie je ze względów zdrowotnych to nie potrafię z podłogi się podnieść xddd

 

opowiedz więcej to bardzo ciekawe 

[Litwin81 1 155]

No efka przyśpiesza akcję serca i podnosi ciśnienie i to by były jej skutki uboczne,po za tym stosuje się ją cyklicznie cukier natomiast codziennie i ma gorsze działanie obwodowe na organizm.

[mushabelly 384]

Ile syfu jest w przetworzonym jedzeniu to szkoda gadać. Taka efedrynka raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Ja akurat nie mogę bo jej nie toleruję. Serce aż tak nie wariuje ale boli mnie głowa i mam niepokój :|. 

[II KoBik II 2 635]

Ledwo już gadka o redukcji a typy o spalaczach xD od razu yebnij sobie wojtas winko i po sprawie. 

[Wojtas1986 1 621]

Dobra (pipi) przekonaliscie mnie wbijam w to i chce być jak John Sins!

[kanabis 22 419]

Ile syfu jest w przetworzonym jedzeniu to szkoda gadać. Taka efedrynka raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Ja akurat nie mogę bo jej nie toleruję. Serce aż tak nie wariuje ale boli mnie głowa i mam niepokój :|.

 

To jedz nieprzetworzone