Skocz do zawartości

Odżywianie


Sebas

Rekomendowane odpowiedzi

Ok zalozmy ze nie skomemtujemy tego czasu xD

 

To w sumie bialeczko i bananki od razu po, a np jakbys sie wyrobil to o 13 mozna by opendzlowac jakis kurczak z ryzem, makaronem czy kaszka, raczej przez godzine powinien ci sie ulozyc i akurat na pilke bys mial sile. Ewentualnie pier.dol to i idz po silce od razu na quritto do kfc . I tak spalisz a kalorie beda cie trzymac napewno jeszcze na pilce.

JEDZ CO CHCESZ SZCZELAJ ILE CHCESZ

Odnośnik do komentarza

Zmieniając temat, wczoraj kupiłem w kauflandzie naleśniki ze szpinakiem firmy virtu. Dzisiaj je zabrałem do roboty i właśnie opędzlowałem, kurde no polecam. Na redukcji będę się tym objadał jak poiebjon.

400g - 552kcal, 20g fatu, 72g węgli, 18,8g białka. Smakują wyjobiaśnie nawet bez podgrzewania ani nic.

Edytowane przez Yakubu
Odnośnik do komentarza

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...