Skocz do zawartości

Odżywianie


Sebas

Rekomendowane odpowiedzi

Ale tak na poważnie po co wam tłuszcz przed snem? Nie widzę sensu zmuszać organizmu do trawienia długo rozkładającego się tłuszczu w nocy kiedy dodatkowo zwalnia metabolizm co przekłada się na gorszą regeneracje i zauważalnie gorszą jakość snu. Mama wam nie mówiła żeby nie jeść nic ciężkiego na kolacje?

Odnośnik do komentarza

Mimo wszystko uważam że w ostatnim posiłku powinny przekazać węglowodany. Kiedy kombinowałem z dieta wysoko tłuszczową pierwsze 4 posiłki były białkowo tłuszczowe a kolacja typowo węglowodanowa z małą ilością białka.

Nie wyobrażam sobie jak można jeść jaja na boczku na kolacje i śniadanie.

Bez sensu.

Odnośnik do komentarza

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...