Odżywianie

[Yakubu 3 048]

Nie ma co karmić trolla, choć taka dieta brzmi zabawnie. Człowiek by przeżyć, potrzebuje pewną ilość białka i pewną ilość tłuszczu, węglowodanów nie potrzebuje (patrz dieta ketogeniczna), więc oparcie diety na węglowodanach ze śladową ilością tłuszczu i białka w pewnym sensie brzmi jak wyrok śmierci.

[michal 558]

No m.in na ryzu z warzywami opkeraja swoj jadlospis japonce takze gdzie tu jest jakis trolling?

 

Wylaczam z menu pieczywo, makaron i czarna herbate ktora juz i tak po odlozeniu cukru przestala miec jakikolwiek smak (wlewalem to do gardla ale nic poza uzupelnieniem plynow nic mi to nie dalo) i skupiam sie na ostrym zrzuceniu wagi bo mam poki co 84 kg przy 182 cm wzrostu.

[maciucha 11 600]

wyłączenie czarnej herbaty to klucz do sukcesu w tej sprawie

[mushabelly 384]

Ryż z plastiku.

[D.B. Cooper 3 062]

jak ryż to tylko z keczupem 

[krupek 15 475]

Japońce to jedzą dużo ryb i owoców morza, ryż jedzą często, ale w małych ilościach.

 

Chcesz schudnąć to rusz dupę i jedz porządnie, oprzyj dietę o dobre mięso, jajka, ryby, dodaj warzyw.

[kanabis 22 419]

M jak chcesz schudnac to musisz nic nie jesc. Przynajmniej przez 3 tygodnie. To naprawde dziala naukowcy sa w szoku. Sprobuj i daj znac jak poszlo

[Shen 9 610]

No m.in na ryzu z warzywami opkeraja swoj jadlospis japonce takze gdzie tu jest jakis trolling?

 

Wylaczam z menu pieczywo, makaron i czarna herbate ktora juz i tak po odlozeniu cukru przestala miec jakikolwiek smak (wlewalem to do gardla ale nic poza uzupelnieniem plynow nic mi to nie dalo) i skupiam sie na ostrym zrzuceniu wagi bo mam poki co 84 kg przy 182 cm wzrostu.

jak sam nie ogarniasz to napisz do jakiegos trenera i niech rozpisze ci diete. Kolezanka ostatnio napisala do Michała Wrzoska, koles dobrze wyglada, prowadzi zajecia z dietetyki na studiach. Za 250zl rozpisal jej bardzo fajna, urozmaicona diete i jeszcze ma w tym 6 tygodni konsultacji na ewentualne korekty.

[Yakubu 3 048]

Wpisz w jutub redukcja tkanki tłuszczowej w "PIGUŁCE" i se obejrzyj

[kanabis 22 419]

Michal wpisz w google "Lukasz Teodorczyk, garnki patelnie i ja"

 

Bedziesz miec rozpiske jak i co jesc zeby byc doskonale zbudowanym jak najlepszy pilkarz polskiej reprezentacji i krol strzelcow najmocniejszej ligii europy

[II KoBik II 2 635]

 

No m.in na ryzu z warzywami opkeraja swoj jadlospis japonce takze gdzie tu jest jakis trolling?

 

Wylaczam z menu pieczywo, makaron i czarna herbate ktora juz i tak po odlozeniu cukru przestala miec jakikolwiek smak (wlewalem to do gardla ale nic poza uzupelnieniem plynow nic mi to nie dalo) i skupiam sie na ostrym zrzuceniu wagi bo mam poki co 84 kg przy 182 cm wzrostu.

jak sam nie ogarniasz to napisz do jakiegos trenera i niech rozpisze ci diete. Kolezanka ostatnio napisala do Michała Wrzoska, koles dobrze wyglada, prowadzi zajecia z dietetyki na studiach. Za 250zl rozpisal jej bardzo fajna, urozmaicona diete i jeszcze ma w tym 6 tygodni konsultacji na ewentualne korekty.

250zl - maja rozmach skuhwysyny. Trzeba miec ostro w lebie zeby tyle placic za "diete".

Edytowane 11 Marca 2017 przez U Heisenberg U

[Litwin81 1 155]

Jo wrzosek super kolo,zadałem 2 trudne pytania na fb bo nie zgadzało się to z moją linią i do dziś nie odpowiedział.Liczyłem że ktoś kto aspiruje do takiego specjalisty,chociaż odpiszę na jedno.

[Shen 9 610]

Sam wziąłem przed pierwsza redukcja plan i trening od tego typa http://healthandfitness.pl/ z miesiacem konsultacji. Sporo sie nauczylem i nie zaluje tej kasy.

[michal 558]

Ja mam chec brac 30zl za 15 minutowy masaz klasyczny + plan usprawniania a tu jakis mafiosa wyskakuje za 250pln X_X

[Banny 2 656]

Sam wziąłem przed pierwsza redukcja plan i trening od tego typa http://healthandfitness.pl/ z miesiacem konsultacji. Sporo sie nauczylem i nie zaluje tej kasy.

 

 

200 pln to standard teraz?  

[Shen 9 610]

Ja bralem plan prawie 2 lata temu, no i wiem ze kolezanka dała 250. Tak to sie nie interesuje, cena pewnie zalezy od tego ile lajkow ma typ na facebooku.

[krupek 15 475]

Ja mam chec brac 30zl za 15 minutowy masaz klasyczny + plan usprawniania a tu jakis mafiosa wyskakuje za 250pln X_X

Żeby masażysta/fizjoterapeuta nie znał podstawowych zasad żywienia to też trochę beka.

[Litwin81 1 155]

Kozak to stary user SFD jak ja.

[mushabelly 384]

 

Ja mam chec brac 30zl za 15 minutowy masaz klasyczny + plan usprawniania a tu jakis mafiosa wyskakuje za 250pln X_X

Żeby masażysta/fizjoterapeuta nie znał podstawowych zasad żywienia to też trochę beka.

 

Oj tam. Lekarze nie znają podstaw a Ty się masażysty czepiasz.

[Shen 9 610]

W tesco takie cos wyczailem, calkiem dobre

 

[Kenny tJJger 3 784]

Ksylitolu bym dosypał bo smaku tu brakuje.

[krupek 15 475]

SFD już od dawna ma.

[Shen 9 610]

te z sfd mi nie smakowaly

[krupek 15 475]

Obczaję jutro tę w Tesco, bo faktycznie by człowiek zjadł galaretkę.

[kanabis 22 419]

Dzieki przypomnieliscie zeby zrobic sernik na zimno z galaretką bez cukru

Edytowane 14 Marca 2017 przez kanabis