To po prostu owoce zblendowane z lodem, czy jeszcze jakiś tajny składnik?

wywalilem jeszcze 20g ryzu z diety, jeszcze troche i ketoza bedzie

siemka żywieniowe świry i wariaciki mam dla was propozycję wysoko białkowej kolacji pełną w zdrowe tłuszcze. 

 

propozycja podania poniżej 

 

 

mortadela podpiekana bez tłuszczu, a więc zdrowo

 

Edytowane 21 marca 20178 l przez D.B. Cooper

siemka żywieniowe świry i wariaciki mam dla was propozycję wysoko białkowej kolacji pełną w zdrowe tłuszcze. 

 

propozycja podania poniżej 

 

 

mortadela podpiekana bez tłuszczu, a więc zdrowo

 

 

 

Bym się nie najadł, z tych rzeczy jadam tylko czasem musztarde i keczup:D

To co wchodzi w jego skład jak ma tylko 9 kcal na 100 gram?

Co to za gó.wno??

Ryż z papieru, tego jeszcze nie grali.

To co wchodzi w jego skład jak ma tylko 9 kcal na 100 gram?

https://pl.wikipedia.org/wiki/Dziwid%C5%82o_Riviera

Mo tylko po co to jeść? Węgli nie ma, zdrowotnych korzyści też nie.

moze zeby zapchac kichy jak sie jest na redukcji? nie kazdy ma taka silna wole jak spartakusy

Beka,a opis jak trolling ;)

Ja ostatnio sobie zmniejszyłem ilość żarcia do 3kkcal i z chęcią bym sobie ugotował do obiadu z dwa woreczki tego ryżu xd

Gurwa bialka bez cukru szukaja a wpyerdalac beda ryz z gipsu. xD

Cole zero piją aż im się uszy trzęsą, a się boją ryżu z mąki z dziwidła riwiera, co za typy xd

Ale Cola Zero jest dobra.

Cole zero piją aż im się uszy trzęsą, a się boją ryżu z mąki z dziwidła riwiera, co za typy xd

Znajdz mi w domu to guwno zwane colą typie.

U mnie puszka na tydzień, tak, zeby Kobik nie widział.

A to spoko ziomuś :)

ja już z półtorej roku bez kropli tego gówna. w końcu o zdrowie trzeba dbać

Na czym pan chudnie?Na golonce :D Do tego chipsy z pieczarek w imbirze i kurkumie :) Dzisiaj waga na czczo 79,9 kg,czyli do lipca muszę zrzucić 10 kg.

 

Golonki nie lubię, ale pieczary to mnie zaintrygowały.

postanowilem podarowac sobie odrobine luksusu, kupilem kasze jaglana i kasze bulgur, bede testowac, nigdy ich nie jadlem.

Jaglana lepsza na słodko, a bulgur bardzo smaczna.

Jaglana zaje,bista i na cieplo i na zimno, najlepsza z kasz. W dodatku jako jedyna ma odczyn zasadowy , wazne dla flakow.

 

Na cieplo polecam z warzywami na patelni i kurczakiem, zmieszana nie wstrzasnieta.

A na zimno, polecam poczekac az przestygnie i kroic do niej banany i kiwi