Odżywianie

[krupek 15 474]

To po prostu owoce zblendowane z lodem, czy jeszcze jakiś tajny składnik?

[Shen 9 610]

wywalilem jeszcze 20g ryzu z diety, jeszcze troche i ketoza bedzie

[D.B. Cooper 3 062]

siemka żywieniowe świry i wariaciki mam dla was propozycję wysoko białkowej kolacji pełną w zdrowe tłuszcze. 

 

propozycja podania poniżej 

 

 

mortadela podpiekana bez tłuszczu, a więc zdrowo

 

Edytowane 21 Marca 2017 przez D.B. Cooper

[xbor 54]

siemka żywieniowe świry i wariaciki mam dla was propozycję wysoko białkowej kolacji pełną w zdrowe tłuszcze. 

 

propozycja podania poniżej 

 

 

mortadela podpiekana bez tłuszczu, a więc zdrowo

 

 

 

Bym się nie najadł, z tych rzeczy jadam tylko czasem musztarde i keczup:D

[Shen 9 610]

[Litwin81 1 155]

To co wchodzi w jego skład jak ma tylko 9 kcal na 100 gram?

[El Loco Chocko 2 029]

Co to za gó.wno??

[krupek 15 474]

Ryż z papieru, tego jeszcze nie grali.

[Shen 9 610]

To co wchodzi w jego skład jak ma tylko 9 kcal na 100 gram?

https://pl.wikipedia.org/wiki/Dziwid%C5%82o_Riviera

[krupek 15 474]

Mo tylko po co to jeść? Węgli nie ma, zdrowotnych korzyści też nie.

[Shen 9 610]

moze zeby zapchac kichy jak sie jest na redukcji? nie kazdy ma taka silna wole jak spartakusy

[Litwin81 1 155]

Beka,a opis jak trolling ;)

[Yakubu 3 048]

Ja ostatnio sobie zmniejszyłem ilość żarcia do 3kkcal i z chęcią bym sobie ugotował do obiadu z dwa woreczki tego ryżu xd

[II KoBik II 2 635]

Gurwa bialka bez cukru szukaja a wpyerdalac beda ryz z gipsu. xD

[Yakubu 3 048]

Cole zero piją aż im się uszy trzęsą, a się boją ryżu z mąki z dziwidła riwiera, co za typy xd

[krupek 15 474]

Ale Cola Zero jest dobra.

[II KoBik II 2 635]

Cole zero piją aż im się uszy trzęsą, a się boją ryżu z mąki z dziwidła riwiera, co za typy xd

Znajdz mi w domu to guwno zwane colą typie.

[krupek 15 474]

U mnie puszka na tydzień, tak, zeby Kobik nie widział.

[II KoBik II 2 635]

A to spoko ziomuś :)

[Yakubu 3 048]

ja już z półtorej roku bez kropli tego gówna. w końcu o zdrowie trzeba dbać

[Litwin81 1 155]

Na czym pan chudnie?Na golonce :D Do tego chipsy z pieczarek w imbirze i kurkumie :) Dzisiaj waga na czczo 79,9 kg,czyli do lipca muszę zrzucić 10 kg.

 

[krupek 15 474]

Golonki nie lubię, ale pieczary to mnie zaintrygowały.

[Shen 9 610]

postanowilem podarowac sobie odrobine luksusu, kupilem kasze jaglana i kasze bulgur, bede testowac, nigdy ich nie jadlem.

[krupek 15 474]

Jaglana lepsza na słodko, a bulgur bardzo smaczna.

[kanabis 22 419]

Jaglana zaje,bista i na cieplo i na zimno, najlepsza z kasz. W dodatku jako jedyna ma odczyn zasadowy , wazne dla flakow.

 

Na cieplo polecam z warzywami na patelni i kurczakiem, zmieszana nie wstrzasnieta.

A na zimno, polecam poczekac az przestygnie i kroic do niej banany i kiwi