Odżywianie

[hav7n 5 936]

Zrobiłem wczoraj sernik z erytrytolem i niestety czuję posmak tego słodzika :/ a czytałem że jest najlepszy. No nic, kupiłem 2kg to jakoś będę musiał się przemęczać jeszcze :P

Edytowane 8 października 2017 przez hav7n

[mushabelly 384]

Tak z ciekawości. Jak go odczuwasz? Czasem też czuję że jest ale nie jest to nieprzyjemne. Jedyni w kawie mi nie pasuje, taki chłodny posmak daje. Ciężko to opisać. Za to stewia zawsze mi przeszkadza, nie potrafię opisać jak to smakuje ale wybitnie mi nie podchodzi.

[kanabis 22 509]

Stevia dla mnie zupelnie inny smak niz cukier, fakt calkiem ciekawy szczegolnie do kawki ale zupelnie inny jako typowy zamiennik sie nie nadaje imo. Za to erytrytol mysle ze jakbym go nasypal do cukiernicy to 7 na 10 osob by nawet nie zauwazylo ze to nie cukier po sprobowaniu. Jak robilem tort makowy absolutnie nie czulem ze to slodzone slodzikiem.

 

Ale wiadomo kazdy ma inne te kubki smakowe i inaczej moze odczuwac :)

Edytowane 9 października 2017 przez kanabis

[krupek 15 481]

Nie znalazłem w Biedrze tej czekolady z migdałami, ale kupiłem gorzką i mleczną bez cukru.

 

Właśnie testowałem, gorzka dobra, ale niczym się nie wyróżnia, Tescowe gorzkie lepsze, choć droższe. Za to mleczna bardzo dobra, wyraźny smak.

Edytowane 9 października 2017 przez krupek

[hav7n 5 936]

Tak z ciekawości. Jak go odczuwasz? Czasem też czuję że jest ale nie jest to nieprzyjemne. Jedyni w kawie mi nie pasuje, taki chłodny posmak daje. Ciężko to opisać. Za to stewia zawsze mi przeszkadza, nie potrafię opisać jak to smakuje ale wybitnie mi nie podchodzi.

 

mysle juz jakis czas i nie potrafie okreslic tego posmaku w ustach xd

[mushabelly 384]

Jest jeszcze połączenie stewii z erytrytolem. To połączenie ma niby eliminować niedoskonałości obydwu słodzików. Jednak ciągle mi coś w nim nie pasuje.

 

Jadłem dziś Quest Bar. Jakiś wybitny nie był. To już te z Olimpu lepsze.

Później popróbuję ten syrop VitaFiber i zdam relacje.

[hav7n 5 936]

Ok sernik postal dwa dni (nikt tego nie jadl poza mna bo w domu nie przepadaja za takimi ''wynalazkami'') i musze przyznac ze posmak slodzika juz mnie tak nie razi. Nie wiem czy musialo to sie wszystko przezrec czy ja sie przyzwyczajam.

[xbor 54]

Te słodziki zamiast cukru to bo mniej kalorii, czy zdrowsze niby?

[krupek 15 481]

Niby mniej cukru.

[xbor 54]

Widzę że o żarciu w szpitalu była dyskusja, w Polsce niestety nawet w prywatnych jest kicha z żarciem, jak rok temu byłem na operacji gdzie oprócz kasy za operacje brali 400pln za dobę pobytu to jedzenia było marnei mało  jak w publicznym, do tego w ogóle nie pomyśleli żeby było np przeciwzapalne...

[krupek 15 481]

Najpierw to mogliby pomyśleć, żeby było jadalne.

[mushabelly 384]

VitaFiber. Smak ok. Nie ma dziwnego posmaku. Może dlatego że jest tam 5g glukozy na 100g. Nie jest za słodki. Jednak ma dużą wadę. Te wszystkie niestrawialne oligisacharydy powodują biegunkę. Nie trzeba dużo zjeść. Z kolei małymi ilosciami nie da rady nic porządnie poslodzic.

[Shen 9 636]

Dorzucili mi na sfd do zamowienia miesiac konsultacji na stronie potreningu.pl

Taka diete dostalem. jakies 3500kcal.

Zostane przy swojej
 

 

 

170g Bułki grahamki 200g Jabłko 35g Jogurt naturalny 2% 8g Koncentrat pomidorowy 30% 170g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 17g Oliwa z oliwek 85g Papryka zielona

 

150g Bułki grahamki 235g Jabłko 90g Łosoś wędzony 18g Oliwa z oliwek 120g Pomidor 30g Sałata lodowa 45g Ser Mozzarella lekka

 

165g Brokuły 45g Cebula 25g Koncentrat pomidorowy 30% 125g Makaron Razowy 70g Marchew 110g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 25g Oliwa z oliwek 125g Pomidor 45g Seler korzeniowy

 

185g Bułki grahamki 30g Cebula 50g Jogurt naturalny 2% 9g Majonez Lekki - Hellmann's 9g Oliwa z oliwek 95g Pieczarka uprawna, świeża 185g Wątróbka kurczaka

[Litwin81 1 155]

Nie wierzę że kto mógł taką dietę rozpisać.

[Shen 9 636]

Moj dietetyk Anna Klimek xd gotowca wysyłaja, a ludzie placa za to.

Trening tez dobry, splita mi podesłali.

[Velius 5 709]

A ja wlasnie zjadlem omleta z dżemem bo babcia zrobila prawdziwe powidła z owocami z sadu, nie jakies guwno ze sklepu, dobre bylo

 

Dobra dieta Shen, to juz nawet ja sobie lepsza ulozylem.

Edytowane 15 października 2017 przez Velius

[kanabis 22 509]

Japko pomidor bółka z maslem

[Shen 9 636]

To dieta na mase gdyby ktos chcial skorzystac xd

[Plugawy 3 687]

Masa na marchewkach i jablkach xD polecam.

[Shen 9 636]

nie widziales bulki grachamki tam? najlepsze wegle. 

[kanabis 22 509]

To juz lepiej mase na pyzach robic

Wogole liczyc gramature marchewki, cebuli, papryki, ja pier.dole xD

[II KoBik II 2 635]

Ważenie warzyw xDxDxD qurwa zdechlem.

[D.B. Cooper 3 066]

Ważenie jedzenia xd trzymajcie mnie

[II KoBik II 2 635]

Tu akurat nie masz racji.

[D.B. Cooper 3 066]

Cholera, a też chciałem napisać coś śmiesznego.